Някои храни и напитки могат да помогнат за повишаване на кръвното налягане. Ако имате ниско кръвно налягане, добавянето на повече храни с високо съдържание на витамин В12 и фолиева киселина към диетата и увеличаване приема на сол може да помогне.
Един от най-важните за храносмилателните процеси в тялото органи, чиято роля е и отделяне на ензими, които помагат за смилане на консумираната храна, е панкреасът.
Докато ролята на левкоцитите е позната сред пациентите, които знаят чудесно какво означава повишеният брой, то тромбоцитите остават някак пренебрегнати особено когато става въпрос за ниски тромбоцити.
Някои храни с високо съдържание на мазнини, включително млечни продукти, яйца и растения като авокадо, съдържат важни хранителни вещества, които могат да бъдат полезни за здравето ви.
Всички сме виновни, че понякога ядем в движение или пред компютрите си, но забавянето, за да се храним внимателно, може да има някои големи ползи за вашето здраве и благополучие.
Сред минералите, които са от ключово значение за здравето ни в сезона на вирусите и грипа, е съществена ролята на цинка. Цинкът е мощен стимулант за имунната система, тъй като подпомага нормалното ѝ функциониране, с което ни предпазва от неприятните вирусни заболявания, характерни за есенно-зимния сезон.
Ярките крила на пеперудите са хипнотизиращи, но замисляли ли сте се какво искат тези грациозни създания? Удивителният свят на пеперудите крие много тайни, а една от тях е диетата им.
Макар че овесените ядки несъмнено са звездата на индустрията за здравословни храни от известно време, напоследък рафтовете на супермаркетите се пълнят с доста различни продукти на овесена основа - един от най-популярните са овесените трици.
Бананите са вкусни, хранителни и лесно достъпни плодове, които често се включват в ежедневното ни меню. Въпреки това, моментът, в който ги консумираме, може значително да повлияе на техните свойства и върху това как тялото ни ги усвоява.
Подсмърчането, кашлянето, гаденето, изтощението никога не са били приятни. Едно от нещата, което може да бъде особено трудно, е да се храните, докато тялото ви се справя с вирусите и бактериите.
Фибрите са вид въглехидрати, които се съдържат в растителните храни. Структурата им се формира от множество захарни молекули, свързани помежду си по начин, който затруднява лесното им разграждане и използване като енергия.
Отслабването е тема, която вълнува много от нас, независимо от пол, възраст и местоживеене. Не всеки обаче успява да постигне идеална фигура, тъй като не всички методи за отслабване са универсални.
Холестеролът е малка мастноподобна молекула, която е част от мембраната на всички клетки в тялото, каза диетолог. Tой споделя и начини за намаляване на нивото му в кръвта.
Въпреки че някои хора могат да се справят добре с драстичните промени в храненето, за повечето от нас постепенните промени водят до по-голяма положителна промяна.
Бананите са вкусни, хранителни и лесно достъпни плодове, които често се включват в ежедневното ни меню. Въпреки това, моментът, в който ги консумираме, може значително да повлияе на техните свойства и върху това как тялото ни ги усвоява.
Макар че овесените ядки несъмнено са звездата на индустрията за здравословни храни от известно време, напоследък рафтовете на супермаркетите се пълнят с доста различни продукти на овесена основа - един от най-популярните са овесените трици.
Подсмърчането, кашлянето, гаденето, изтощението никога не са били приятни. Едно от нещата, което може да бъде особено трудно, е да се храните, докато тялото ви се справя с вирусите и бактериите.
Сред минералите, които са от ключово значение за здравето ни в сезона на вирусите и грипа, е съществена ролята на цинка. Цинкът е мощен стимулант за имунната система, тъй като подпомага нормалното ѝ функциониране, с което ни предпазва от неприятните вирусни заболявания, характерни за есенно-зимния сезон.
Отслабването е тема, която вълнува много от нас, независимо от пол, възраст и местоживеене. Не всеки обаче успява да постигне идеална фигура, тъй като не всички методи за отслабване са универсални.
Докато ролята на левкоцитите е позната сред пациентите, които знаят чудесно какво означава повишеният брой, то тромбоцитите остават някак пренебрегнати особено когато става въпрос за ниски тромбоцити.
Ярките крила на пеперудите са хипнотизиращи, но замисляли ли сте се какво искат тези грациозни създания? Удивителният свят на пеперудите крие много тайни, а една от тях е диетата им.
Някои храни и напитки могат да помогнат за повишаване на кръвното налягане. Ако имате ниско кръвно налягане, добавянето на повече храни с високо съдържание на витамин В12 и фолиева киселина към диетата и увеличаване приема на сол може да помогне.
Холестеролът е малка мастноподобна молекула, която е част от мембраната на всички клетки в тялото, каза диетолог. Tой споделя и начини за намаляване на нивото му в кръвта.
Всички сме виновни, че понякога ядем в движение или пред компютрите си, но забавянето, за да се храним внимателно, може да има някои големи ползи за вашето здраве и благополучие.
Въпреки че някои хора могат да се справят добре с драстичните промени в храненето, за повечето от нас постепенните промени водят до по-голяма положителна промяна.
Фибрите са вид въглехидрати, които се съдържат в растителните храни. Структурата им се формира от множество захарни молекули, свързани помежду си по начин, който затруднява лесното им разграждане и използване като енергия.
Някои храни с високо съдържание на мазнини, включително млечни продукти, яйца и растения като авокадо, съдържат важни хранителни вещества, които могат да бъдат полезни за здравето ви.
Един от най-важните за храносмилателните процеси в тялото органи, чиято роля е и отделяне на ензими, които помагат за смилане на консумираната храна, е панкреасът.
Ако не сте сигурни как да забележите признаците на прегаряне, преди това сме описали подробно трите основни етапа, за които трябва да внимавате тук.
Някои храни и напитки могат да помогнат за повишаване на кръвното налягане. Ако имате ниско кръвно налягане, добавянето на повече храни с високо съдържание на витамин В12 и фолиева киселина към диетата и увеличаване приема на сол може да помогне.
Един от най-важните за храносмилателните процеси в тялото органи, чиято роля е и отделяне на ензими, които помагат за смилане на консумираната храна, е панкреасът.
Докато ролята на левкоцитите е позната сред пациентите, които знаят чудесно какво означава повишеният брой, то тромбоцитите остават някак пренебрегнати особено когато става въпрос за ниски тромбоцити.
Вакуумирането на храни е чудесен начин да удължим техния срок на годност, тъй като микроорганизмите са лишени от среда, в която да живеят.
Тъй като възпалението е в основата на много проблеми, премахването му с естествени средства ще подобри здравето на червата ви по много начини.
Някои храни с високо съдържание на мазнини, включително млечни продукти, яйца и растения като авокадо, съдържат важни хранителни вещества, които могат да бъдат полезни за здравето ви.
Мнозина смятат, че ярко оранжевите цитрусови плодове са преди всичко основният атрибут на Коледните и новогодишните празници.
Всички сме виновни, че понякога ядем в движение или пред компютрите си, но забавянето, за да се храним внимателно, може да има някои големи ползи за вашето здраве и благополучие.
Редовното сутрешно изхождане е важно за физическото ви здраве и благополучие, тъй като то ефективно извежда токсините и отпадъците от тялото ви.
Сред минералите, които са от ключово значение за здравето ни в сезона на вирусите и грипа, е съществена ролята на цинка. Цинкът е мощен стимулант за имунната система, тъй като подпомага нормалното ѝ функциониране, с което ни предпазва от неприятните вирусни заболявания, характерни за есенно-зимния сезон.
Ярките крила на пеперудите са хипнотизиращи, но замисляли ли сте се какво искат тези грациозни създания? Удивителният свят на пеперудите крие много тайни, а една от тях е диетата им.
Макар че овесените ядки несъмнено са звездата на индустрията за здравословни храни от известно време, напоследък рафтовете на супермаркетите се пълнят с доста различни продукти на овесена основа - един от най-популярните са овесените трици.
Нашата храносмилателна система обикновено съдържа много газове (като кислород, азот, въглероден диоксид, метан, водород и др.
Бананите са вкусни, хранителни и лесно достъпни плодове, които често се включват в ежедневното ни меню. Въпреки това, моментът, в който ги консумираме, може значително да повлияе на техните свойства и върху това как тялото ни ги усвоява.
Подсмърчането, кашлянето, гаденето, изтощението никога не са били приятни. Едно от нещата, което може да бъде особено трудно, е да се храните, докато тялото ви се справя с вирусите и бактериите.
Фибрите са вид въглехидрати, които се съдържат в растителните храни. Структурата им се формира от множество захарни молекули, свързани помежду си по начин, който затруднява лесното им разграждане и използване като енергия.
Отслабването е тема, която вълнува много от нас, независимо от пол, възраст и местоживеене. Не всеки обаче успява да постигне идеална фигура, тъй като не всички методи за отслабване са универсални.
Холестеролът е малка мастноподобна молекула, която е част от мембраната на всички клетки в тялото, каза диетолог. Tой споделя и начини за намаляване на нивото му в кръвта.
Въпреки че някои хора могат да се справят добре с драстичните промени в храненето, за повечето от нас постепенните промени водят до по-голяма положителна промяна.
