Делфините са едни от най-интелигентните и обичани морски обитатели. Те привличат вниманието ни с тяхната игрива природа и изумителни умения за комуникация.
Само 20% от холестерола влиза в човешкото тяло с храната, а останалата част се произвежда от черния дроб самостоятелно. Животинските продукти съдържат най-голямо количество „лош“ холестерол, а също така присъства под формата на трансмазнини в преработените храни и сладкарските продукти и внезапно в кафето.
Всички знаем, че балансираното хранене е ключът за това да имаме достатъчно енергия и да сме здрави. Поради тази причина е разбираемо масовото учудване от историята на 26-годишната Мулууорк Амбау, която твърди, че не приемала храна или каквито и да било течности през последните 16 години.
С напредването на възрастта хранителните ни нужди и съображения се променят значително. Когато навършите 50 години, някои храни, които някога са били основни в диетата ви, може да станат по-малко полезни и дори потенциално вредни.
Здравословното меню трябва да се състои само от естествени и пресни продукти. Основата му трябва да е поне 30% протеин, който е градивен материал за новите косми.
Ако забележите прекомерно изпотяване, топлината може да не е единственият виновник. Някои храни също предизвикват повишено изпотяване поради техния термогенен ефект (когато такава храна се разгражда в тялото, част от нея се освобождава като топлина).
Жлъчката, както наричаме жлъчния мехур, участва чрез жлъчния сок в храносмилателните процеси, протичащи в организма. Жлъчният сок разгражда мазнините до мастни киселини, които могат да бъдат приети в тялото от храносмилателния тракт, което обуславя важното ѝ за здравето значение – все пак правилното храносмилане е в основата на доброто здраве.
След интензивна тренировка тялото се нуждае от попълване на загубената енергия и хранителни вещества. Това е моментът, в който правилното хранене играе ключова роля за поддържане на ръста от тренировка и насърчаване на възстановяването на мускулите.
Феноменът да не харесваме определени храни като деца, но да им се наслаждаваме като възрастни, е често срещано явление, което може да се дължи на комбинация от биологични, психологически и социални фактори.
Антибиотиците са сред най-приеманите медикаменти в световен мащаб. Неадекватният прием – без лекарско предписание, за вирусни инфекции и без изследване кой е най-ефективният антибиотик за конкретния пациенти и заболяване, води до антимикробна резистентност и намалява значително ефективността им.
При висока кръвна захар храненето играе решаваща роля за поддържане на здравето. Правилното хранене ще помогне за понижаване на нивата на глюкозата и ще нормализира работата на всички вътрешни органи.
Вътрешната среда на нашите черва се определя от това, което ядем. Добрата новина е, че тялото ни може да създаде нова микробиота само за 24 часа - само като промени менюто си.
Заедно с топлото време идва и сезонът на пикниците и похапванията на плажа, но не всеки продукт, който слагаме в чантата си, може да се яде на открито.
Хората, които рядко боледуват, често обясняват доброто си здраве с комбинация от фактори, включително навици за живот, физически упражнения, управление на стреса и най-вече с избора на храна.
В суматохата на съвременния живот вечерята често остава на заден план пред други приоритети. От забързаните работни графици до семейните задължения, много хора се оказват принудени да консумират храна на нередовни интервали или още по-лошо - да пропускат вечерята напълно.
При висока кръвна захар храненето играе решаваща роля за поддържане на здравето. Правилното хранене ще помогне за понижаване на нивата на глюкозата и ще нормализира работата на всички вътрешни органи.
Само 20% от холестерола влиза в човешкото тяло с храната, а останалата част се произвежда от черния дроб самостоятелно. Животинските продукти съдържат най-голямо количество „лош“ холестерол, а също така присъства под формата на трансмазнини в преработените храни и сладкарските продукти и внезапно в кафето.
Антибиотиците са сред най-приеманите медикаменти в световен мащаб. Неадекватният прием – без лекарско предписание, за вирусни инфекции и без изследване кой е най-ефективният антибиотик за конкретния пациенти и заболяване, води до антимикробна резистентност и намалява значително ефективността им.
Феноменът да не харесваме определени храни като деца, но да им се наслаждаваме като възрастни, е често срещано явление, което може да се дължи на комбинация от биологични, психологически и социални фактори.
Жлъчката, както наричаме жлъчния мехур, участва чрез жлъчния сок в храносмилателните процеси, протичащи в организма. Жлъчният сок разгражда мазнините до мастни киселини, които могат да бъдат приети в тялото от храносмилателния тракт, което обуславя важното ѝ за здравето значение – все пак правилното храносмилане е в основата на доброто здраве.
Вътрешната среда на нашите черва се определя от това, което ядем. Добрата новина е, че тялото ни може да създаде нова микробиота само за 24 часа - само като промени менюто си.
Всички знаем, че балансираното хранене е ключът за това да имаме достатъчно енергия и да сме здрави. Поради тази причина е разбираемо масовото учудване от историята на 26-годишната Мулууорк Амбау, която твърди, че не приемала храна или каквито и да било течности през последните 16 години.
С напредването на възрастта хранителните ни нужди и съображения се променят значително. Когато навършите 50 години, някои храни, които някога са били основни в диетата ви, може да станат по-малко полезни и дори потенциално вредни.
Здравословното меню трябва да се състои само от естествени и пресни продукти. Основата му трябва да е поне 30% протеин, който е градивен материал за новите косми.
Ако забележите прекомерно изпотяване, топлината може да не е единственият виновник. Някои храни също предизвикват повишено изпотяване поради техния термогенен ефект (когато такава храна се разгражда в тялото, част от нея се освобождава като топлина).
Делфините са едни от най-интелигентните и обичани морски обитатели. Те привличат вниманието ни с тяхната игрива природа и изумителни умения за комуникация.
Хората, които рядко боледуват, често обясняват доброто си здраве с комбинация от фактори, включително навици за живот, физически упражнения, управление на стреса и най-вече с избора на храна.
Заедно с топлото време идва и сезонът на пикниците и похапванията на плажа, но не всеки продукт, който слагаме в чантата си, може да се яде на открито.
В суматохата на съвременния живот вечерята често остава на заден план пред други приоритети. От забързаните работни графици до семейните задължения, много хора се оказват принудени да консумират храна на нередовни интервали или още по-лошо - да пропускат вечерята напълно.
След интензивна тренировка тялото се нуждае от попълване на загубената енергия и хранителни вещества. Това е моментът, в който правилното хранене играе ключова роля за поддържане на ръста от тренировка и насърчаване на възстановяването на мускулите.
Здравословното тегло може да зависи от много фактори, включително вашата възраст, пол, мускулна маса, костна маса и начин на живот.
Делфините са едни от най-интелигентните и обичани морски обитатели. Те привличат вниманието ни с тяхната игрива природа и изумителни умения за комуникация.
Само 20% от холестерола влиза в човешкото тяло с храната, а останалата част се произвежда от черния дроб самостоятелно. Животинските продукти съдържат най-голямо количество „лош“ холестерол, а също така присъства под формата на трансмазнини в преработените храни и сладкарските продукти и внезапно в кафето.
Всички знаем, че балансираното хранене е ключът за това да имаме достатъчно енергия и да сме здрави. Поради тази причина е разбираемо масовото учудване от историята на 26-годишната Мулууорк Амбау, която твърди, че не приемала храна или каквито и да било течности през последните 16 години.
Всеки знае, че фармацевтичните продукти, предписани от лекар за лечение на депресия, не могат да се комбинират с алкохол.
С напредването на възрастта хранителните ни нужди и съображения се променят значително. Когато навършите 50 години, някои храни, които някога са били основни в диетата ви, може да станат по-малко полезни и дори потенциално вредни.
Здравословното меню трябва да се състои само от естествени и пресни продукти. Основата му трябва да е поне 30% протеин, който е градивен материал за новите косми.
Ако забележите прекомерно изпотяване, топлината може да не е единственият виновник. Някои храни също предизвикват повишено изпотяване поради техния термогенен ефект (когато такава храна се разгражда в тялото, част от нея се освобождава като топлина).
Жлъчката, както наричаме жлъчния мехур, участва чрез жлъчния сок в храносмилателните процеси, протичащи в организма. Жлъчният сок разгражда мазнините до мастни киселини, които могат да бъдат приети в тялото от храносмилателния тракт, което обуславя важното ѝ за здравето значение – все пак правилното храносмилане е в основата на доброто здраве.
Хипертонията, или високото кръвно налягане, е хронично заболяване, при което силата на кръвта срещу стените на артериите е твърде висока.
След интензивна тренировка тялото се нуждае от попълване на загубената енергия и хранителни вещества. Това е моментът, в който правилното хранене играе ключова роля за поддържане на ръста от тренировка и насърчаване на възстановяването на мускулите.
Феноменът да не харесваме определени храни като деца, но да им се наслаждаваме като възрастни, е често срещано явление, което може да се дължи на комбинация от биологични, психологически и социални фактори.
Антибиотиците са сред най-приеманите медикаменти в световен мащаб. Неадекватният прием – без лекарско предписание, за вирусни инфекции и без изследване кой е най-ефективният антибиотик за конкретния пациенти и заболяване, води до антимикробна резистентност и намалява значително ефективността им.
При висока кръвна захар храненето играе решаваща роля за поддържане на здравето. Правилното хранене ще помогне за понижаване на нивата на глюкозата и ще нормализира работата на всички вътрешни органи.
Колко пъти сте се изчервявали, когато сте намирали кост в устата си или не сте могли да се справите с лимона, плуващ в чая ви?
Специалистът по хранене е човек, който най-често минава курсове от различни експерти, в различни училища и центрове за обучение срещу пари.
Вътрешната среда на нашите черва се определя от това, което ядем. Добрата новина е, че тялото ни може да създаде нова микробиота само за 24 часа - само като промени менюто си.
Заедно с топлото време идва и сезонът на пикниците и похапванията на плажа, но не всеки продукт, който слагаме в чантата си, може да се яде на открито.
Хората, които рядко боледуват, често обясняват доброто си здраве с комбинация от фактори, включително навици за живот, физически упражнения, управление на стреса и най-вече с избора на храна.
В суматохата на съвременния живот вечерята често остава на заден план пред други приоритети. От забързаните работни графици до семейните задължения, много хора се оказват принудени да консумират храна на нередовни интервали или още по-лошо - да пропускат вечерята напълно.
