Проучване, публикувано в Cell Reports Medicine, разкрива, че честотата на изхождане оказва значително влияние върху физиологията и здравето в дългосрочен план, като най-добрите резултати се свързват с изхождане веднъж или два пъти дневно.
Знаете ли, че не е необходимо да приемате магнезий, за да спите добре и да сте енергични по време на тренировка? Има още една добавка, която перфектно ще се справи със същата задача.
Микроинсултът е вид инсулт, придружен от нарушено кръвообращение и недостиг на кислород в определени области на мозъка. Счита се за първи признак за възможен инсулт, който може да има сериозни последствия и да доведе дори до смърт.
Закуската е не само първото, но и най-важното хранене за деня. Но знаете ли, че не само това, което ядете сутрин, може да повлияе на вашето здраве и дълголетие?
Здравословният сън е важен не само, за да сме енергични през деня, но и за цялостното здраве в дългосрочен план. Важно е да се събуждаме с чувство за свежест, но достатъчни ли са за това прехвалените осем часа сън?
Красивата усмивка ще повиши самочувствието ви и ще промени цялостното ви излъчване. Съвременната стоматология предлага различни решения за подобряване на външния вид на зъбите, а едно от най-популярните са фасетите.
Подправките не само правят ястията по-вкусни. Те имат полезни за здравето свойства. И когато става въпрос за понижаване на нивата на кръвната захар и подобряване на инсулиновата чувствителност, канелата се препоръчва от мнозина.
Намираме се в сезона на най-интензивното сезон, което започва с цъфтежа на брезата през март и през април, когато се припокрива с цъфтежа на тревата през април и май.
Прясно свареното кафе дава енергия още от сутринта. Често добавяме към него мляко, сметана, захар или дори подправки, но малко хора знаят за специалната съставка, която помага за понижаване на нивата на кръвната захар.
Въпреки че пиенето на вода не изглежда като трудна задача, много хора правят грешки именни при нейната консумация и това се отразява негативно при поддържането на баланса на хидратация на тялото.
Тежките и неприятни магнитни бури са изпитание за сериозен процент от хората. В настоящата статия обаче ще откриете абсолютно всичко, което ви е полезно, за да се преборите с тях.
Лятото наближава и с него идва времето за безгрижни разходки по плажа и нови приключения на открито. Но за някои, планирането на тези моменти на релакс може да бъде помрачено от един често срещан проблем – гъбичките на краката.
Смяната на сезоните е идеално време за започване на детоксикираща терапия. Но за да има това положителни резултати, има някои неща, които трябва задължително да знаете.
С настъпването на пролетта природата оживява, дните стават по-дълги, а температурите – по-приятни. Това е време за разходки, повече активности на открито и наслада от пробуждащата се природа.
Лятото наближава и с него идва времето за безгрижни разходки по плажа и нови приключения на открито. Но за някои, планирането на тези моменти на релакс може да бъде помрачено от един често срещан проблем – гъбичките на краката.
Тежките и неприятни магнитни бури са изпитание за сериозен процент от хората. В настоящата статия обаче ще откриете абсолютно всичко, което ви е полезно, за да се преборите с тях.
Смяната на сезоните е идеално време за започване на детоксикираща терапия. Но за да има това положителни резултати, има някои неща, които трябва задължително да знаете.
Подправките не само правят ястията по-вкусни. Те имат полезни за здравето свойства. И когато става въпрос за понижаване на нивата на кръвната захар и подобряване на инсулиновата чувствителност, канелата се препоръчва от мнозина.
С настъпването на пролетта природата оживява, дните стават по-дълги, а температурите – по-приятни. Това е време за разходки, повече активности на открито и наслада от пробуждащата се природа.
Въпреки че пиенето на вода не изглежда като трудна задача, много хора правят грешки именни при нейната консумация и това се отразява негативно при поддържането на баланса на хидратация на тялото.
Прясно свареното кафе дава енергия още от сутринта. Често добавяме към него мляко, сметана, захар или дори подправки, но малко хора знаят за специалната съставка, която помага за понижаване на нивата на кръвната захар.
Микроинсултът е вид инсулт, придружен от нарушено кръвообращение и недостиг на кислород в определени области на мозъка. Счита се за първи признак за възможен инсулт, който може да има сериозни последствия и да доведе дори до смърт.
Знаете ли, че не е необходимо да приемате магнезий, за да спите добре и да сте енергични по време на тренировка? Има още една добавка, която перфектно ще се справи със същата задача.
Намираме се в сезона на най-интензивното сезон, което започва с цъфтежа на брезата през март и през април, когато се припокрива с цъфтежа на тревата през април и май.
Закуската е не само първото, но и най-важното хранене за деня. Но знаете ли, че не само това, което ядете сутрин, може да повлияе на вашето здраве и дълголетие?
Проучване, публикувано в Cell Reports Medicine, разкрива, че честотата на изхождане оказва значително влияние върху физиологията и здравето в дългосрочен план, като най-добрите резултати се свързват с изхождане веднъж или два пъти дневно.
Здравословният сън е важен не само, за да сме енергични през деня, но и за цялостното здраве в дългосрочен план. Важно е да се събуждаме с чувство за свежест, но достатъчни ли са за това прехвалените осем часа сън?
Красивата усмивка ще повиши самочувствието ви и ще промени цялостното ви излъчване. Съвременната стоматология предлага различни решения за подобряване на външния вид на зъбите, а едно от най-популярните са фасетите.
Проучване, публикувано в Cell Reports Medicine, разкрива, че честотата на изхождане оказва значително влияние върху физиологията и здравето в дългосрочен план, като най-добрите резултати се свързват с изхождане веднъж или два пъти дневно.
Знаете ли, че не е необходимо да приемате магнезий, за да спите добре и да сте енергични по време на тренировка? Има още една добавка, която перфектно ще се справи със същата задача.
Микроинсултът е вид инсулт, придружен от нарушено кръвообращение и недостиг на кислород в определени области на мозъка. Счита се за първи признак за възможен инсулт, който може да има сериозни последствия и да доведе дори до смърт.
Закуската е не само първото, но и най-важното хранене за деня. Но знаете ли, че не само това, което ядете сутрин, може да повлияе на вашето здраве и дълголетие?
Здравословният сън е важен не само, за да сме енергични през деня, но и за цялостното здраве в дългосрочен план. Важно е да се събуждаме с чувство за свежест, но достатъчни ли са за това прехвалените осем часа сън?
Красивата усмивка ще повиши самочувствието ви и ще промени цялостното ви излъчване. Съвременната стоматология предлага различни решения за подобряване на външния вид на зъбите, а едно от най-популярните са фасетите.
Подправките не само правят ястията по-вкусни. Те имат полезни за здравето свойства. И когато става въпрос за понижаване на нивата на кръвната захар и подобряване на инсулиновата чувствителност, канелата се препоръчва от мнозина.
Намираме се в сезона на най-интензивното сезон, което започва с цъфтежа на брезата през март и през април, когато се припокрива с цъфтежа на тревата през април и май.
Прясно свареното кафе дава енергия още от сутринта. Често добавяме към него мляко, сметана, захар или дори подправки, но малко хора знаят за специалната съставка, която помага за понижаване на нивата на кръвната захар.
Въпреки че пиенето на вода не изглежда като трудна задача, много хора правят грешки именни при нейната консумация и това се отразява негативно при поддържането на баланса на хидратация на тялото.
Повишеното кръвно налягане не във всеки случай вади на показ симптомите си. И в повечето случаи си нямаме идея, че нещо не ни е наред заради него.
Тежките и неприятни магнитни бури са изпитание за сериозен процент от хората. В настоящата статия обаче ще откриете абсолютно всичко, което ви е полезно, за да се преборите с тях.
Няма нищо по-лошо от това да се събудите, за да отидете до тоалетната, след като сте се настанили за пълноценна почивка през нощта.
Лятото наближава и с него идва времето за безгрижни разходки по плажа и нови приключения на открито. Но за някои, планирането на тези моменти на релакс може да бъде помрачено от един често срещан проблем – гъбичките на краката.
Освен ако не готвите всичките си ястия у дома, вероятността да ядете храна от пластмасови кутии за вкъщи в даден момент е голяма.
Разговорът със себе си е обичайно поведение, което може да бъде както положително, така и отрицателно за психичното здраве.
Запушените уши могат да донесат много неприятно чувство: усещане за натиск, временна загуба на слуха, дискомфорт и други.
Смяната на сезоните е идеално време за започване на детоксикираща терапия. Но за да има това положителни резултати, има някои неща, които трябва задължително да знаете.
Пролетта носи повече слънце, топли дни, но заедно с това се появяват и полените, които са истинско предизвикателство за хората с алергии.
С настъпването на пролетта природата оживява, дните стават по-дълги, а температурите – по-приятни. Това е време за разходки, повече активности на открито и наслада от пробуждащата се природа.
