Когато си почиваш или спиш, няма по-приятно чувство от това да усещаш сигурност и спокойствие. Да знаеш, че има нещо до теб, което ти осигурява тези чувства, е добре.
Сърцето ни работи неуморно всеки ден, но често забравяме колко е важно да се грижим за него. Начинът ни на живот, нивото на стрес и ежедневните ни навици играят ключова роля за здравето на сърдечно-съдовата система.
След 50-годишна възраст жените трябва да обърнат сериозно внимание на здравето на костите си, като една от основните цели е да предотвратят развитието на остеопороза.
Болката в гърдите обаче може да е сигнал за сериозни здравословни проблеми и е важно правилно да разпознаете причините за нея, съобщава изданието MedicalNewsToday.
Запарките са лесен и естествен начин да подкрепим здравето си, като извлечем полезните свойства на растенията. Те не само предлагат приятен вкус и аромат, но и могат да имат благоприятен ефект върху организма, когато се подберат правилните билки.
Тъй като диетата играе основна роля по отношение скоростта на стареенето, много изследователи са изследвали диетите на столетниците от така наречените Сини зони, пише изданието Нealth.
Чаят от канела се използва в традиционната медицина от векове като домашен лек за различни заболявания. Канелата съдържа антиоксидантни и противовъзпалителни съединения, които могат да имат положителен ефект върху здравето, пише Verywellhealth.
Нивата на кръвната захар се влияят пряко от диетата - в отношение значение има не само храната, но и напитките, които консумираме, съобщава руският лекар Владимир Иванов.
Храносмилателният дискомфорт е често срещан проблем, който може да наруши ежедневието ни. Подуване, болки в корема и нередовен стомах са сред най-разпространените оплаквания.
Руският кардиолог д-р Арина Арланова коментира кои са предвестниците на инсулт. Експертът изброява симптомите, които са появили предварително при всеки четвърти човек, претърпял този вид съдов инцидент.
Хлябът е една от консумираните и същевременн най-обсъжданите храни. Мненията за него са разнопосочни. Руският ендокринологът Зухра Павлова изброява факти за хляба, които трябва да знаете.
Магнезият е минерал, който е от съществено значение за жизненоважни процеси като регулиране на кръвната захар и кръвното налягане, поддържане на здрави кости, нервна функция, синтез на ДНК и реакция на стрес, пише изданието Health.
Пролетта е идеалното време да изследвате нови вкусове със сезонни плодове и зеленчуци. Съсредоточете се върху храни, пълни с витамини и допринасящи за доброто ви настроение.
Руският кардиолог д-р Арина Арланова коментира кои са предвестниците на инсулт. Експертът изброява симптомите, които са появили предварително при всеки четвърти човек, претърпял този вид съдов инцидент.
Чаят от канела се използва в традиционната медицина от векове като домашен лек за различни заболявания. Канелата съдържа антиоксидантни и противовъзпалителни съединения, които могат да имат положителен ефект върху здравето, пише Verywellhealth.
Нивата на кръвната захар се влияят пряко от диетата - в отношение значение има не само храната, но и напитките, които консумираме, съобщава руският лекар Владимир Иванов.
Храносмилателният дискомфорт е често срещан проблем, който може да наруши ежедневието ни. Подуване, болки в корема и нередовен стомах са сред най-разпространените оплаквания.
След 50-годишна възраст жените трябва да обърнат сериозно внимание на здравето на костите си, като една от основните цели е да предотвратят развитието на остеопороза.
Запарките са лесен и естествен начин да подкрепим здравето си, като извлечем полезните свойства на растенията. Те не само предлагат приятен вкус и аромат, но и могат да имат благоприятен ефект върху организма, когато се подберат правилните билки.
Пролетта е идеалното време да изследвате нови вкусове със сезонни плодове и зеленчуци. Съсредоточете се върху храни, пълни с витамини и допринасящи за доброто ви настроение.
Магнезият е минерал, който е от съществено значение за жизненоважни процеси като регулиране на кръвната захар и кръвното налягане, поддържане на здрави кости, нервна функция, синтез на ДНК и реакция на стрес, пише изданието Health.
Тъй като диетата играе основна роля по отношение скоростта на стареенето, много изследователи са изследвали диетите на столетниците от така наречените Сини зони, пише изданието Нealth.
Хлябът е една от консумираните и същевременн най-обсъжданите храни. Мненията за него са разнопосочни. Руският ендокринологът Зухра Павлова изброява факти за хляба, които трябва да знаете.
Сърцето ни работи неуморно всеки ден, но често забравяме колко е важно да се грижим за него. Начинът ни на живот, нивото на стрес и ежедневните ни навици играят ключова роля за здравето на сърдечно-съдовата система.
Когато си почиваш или спиш, няма по-приятно чувство от това да усещаш сигурност и спокойствие. Да знаеш, че има нещо до теб, което ти осигурява тези чувства, е добре.
Болката в гърдите обаче може да е сигнал за сериозни здравословни проблеми и е важно правилно да разпознаете причините за нея, съобщава изданието MedicalNewsToday.
Не всички въглехидрати са вредни за нивата на кръвната захар. Това твърди изданието eatingwell, позовавайки се на експерти.
Когато си почиваш или спиш, няма по-приятно чувство от това да усещаш сигурност и спокойствие. Да знаеш, че има нещо до теб, което ти осигурява тези чувства, е добре.
Сърцето ни работи неуморно всеки ден, но често забравяме колко е важно да се грижим за него. Начинът ни на живот, нивото на стрес и ежедневните ни навици играят ключова роля за здравето на сърдечно-съдовата система.
След 50-годишна възраст жените трябва да обърнат сериозно внимание на здравето на костите си, като една от основните цели е да предотвратят развитието на остеопороза.
Болката в гърдите обаче може да е сигнал за сериозни здравословни проблеми и е важно правилно да разпознаете причините за нея, съобщава изданието MedicalNewsToday.
Запарките са лесен и естествен начин да подкрепим здравето си, като извлечем полезните свойства на растенията. Те не само предлагат приятен вкус и аромат, но и могат да имат благоприятен ефект върху организма, когато се подберат правилните билки.
Тъй като диетата играе основна роля по отношение скоростта на стареенето, много изследователи са изследвали диетите на столетниците от така наречените Сини зони, пише изданието Нealth.
Шамфъстъкът съдържа много хранителни вещества, важни за човешкото тяло, включително калий, фибри , витамин С и антиоксиданти.
Чаят от канела се използва в традиционната медицина от векове като домашен лек за различни заболявания. Канелата съдържа антиоксидантни и противовъзпалителни съединения, които могат да имат положителен ефект върху здравето, пише Verywellhealth.
Нивата на кръвната захар се влияят пряко от диетата - в отношение значение има не само храната, но и напитките, които консумираме, съобщава руският лекар Владимир Иванов.
Руският гастроентеролог и хепатолог д-р Сергей Вялов споделя за признаците, които показват, че са започнали проблеми с панкреаса.
Храносмилателният дискомфорт е често срещан проблем, който може да наруши ежедневието ни. Подуване, болки в корема и нередовен стомах са сред най-разпространените оплаквания.
Руският кардиолог д-р Арина Арланова коментира кои са предвестниците на инсулт. Експертът изброява симптомите, които са появили предварително при всеки четвърти човек, претърпял този вид съдов инцидент.
Усещането за загуба на равновесие, „люлеене“ или нестабилност при изправяне може да се появи на всяка възраст.
Хлябът е една от консумираните и същевременн най-обсъжданите храни. Мненията за него са разнопосочни. Руският ендокринологът Зухра Павлова изброява факти за хляба, които трябва да знаете.
Обядът е второто хранене за деня, но в случая е важно не само какво ядете, но и кога.Искате ли да подобрите здравето си и да живеете по-дълго?
Магнезият е минерал, който е от съществено значение за жизненоважни процеси като регулиране на кръвната захар и кръвното налягане, поддържане на здрави кости, нервна функция, синтез на ДНК и реакция на стрес, пише изданието Health.
Пролетта е идеалното време да изследвате нови вкусове със сезонни плодове и зеленчуци. Съсредоточете се върху храни, пълни с витамини и допринасящи за доброто ви настроение.
В съвременния свят пластмасовите контейнери и опаковки са повсеместни, тъй като позволяват удобно съхраняване на храна и течности.
Преходът от зима към пролет често се преживява като обновяване, но също така е и деликатен период за тялото и здравето ни.
