Когато си почиваш или спиш, няма по-приятно чувство от това да усещаш сигурност и спокойствие. Да знаеш, че има нещо до теб, което ти осигурява тези чувства, е добре. Затова и децата често гушкат любимите си играчки, за да заспят. Какво обаче да правят възрастните? Всъщност няма нищо лошо в това да гушнеш любимото си плюшено мече от детството или онази шантава маймунка, с която не си спирал да играеш като малък. Според скорошно проучване да си над 18 и да спиш с плюшена играчка може да бъде полезно и да повлияе добре на психичното здраве.
Дали това е необичайно странно или всъщност е полезно?
Макс Генеков - докторант по клинична психология в Университета на Пенсилвания е баща. Въпреки това той има плюшени играчки, като децата. Самият той има плюшена миеща мечка от детството си, плете играчки на една кука като подарък за близките си, когато се роди бебе. Интересното е, че все още понякога прегръща плюшено животно или го използва като възглавница, когато спи, споделя той.
Още: Лош сън и целодневна умора - причините да не спим добре и как да ги отстраним
Снимка: iStock
Продажбите на плюшени играчки са нараснали по време на пандемията от Covid-19. Оказва се, че през миналата година 21 % от закупените плюшените играчки са били продадени на възрастни над 18 години. Това сочат данните от проучване според Джули Ленет, индустриален съветник на UStoys в Circana - компания за пазарни проучвания и технологии в Чикаго. "Плюшените животни се превърнаха за младите и възрастните в средство за забавление, което осигурява комфорт по време на пандемията", посочва Ленет. От проучването се установява, че повече от половината хора държат на плюшено животно от детството си, а около 40% заявяват, че спят с плюшена играчка.
Д-р Джейд Ву – психолог по съня, уточнява, че за хората, които живеят сами, е хубаво да имат нещо, с което да се гушкат през нощта, визирайки плюшените играчки.
Снимка: iStock
Експертите са на мнение, че няма нищо лошо в това да имате плюшено животно като възрастен или да използвате такова, за да спите по-добре. Те акцентират върху факта, че всъщност да спиш с плюшено животно има много положителни страни и може да бъде полезно.
Още: "Ранобудна или нощна птица": Учени установиха при кои хора има по-висок риск от депресия и защо
Като терапевт по психично здраве в Сиатъл д-р Джесика Ламар посочва, че плюшената играчка може да бъде добро средство при лечение на травми от детството. Тя допълва, че осигуряването на комфорт и грижа за плюшеното мече например може да бъде полезно, за да се отърсим от идеята за това, че в детството на нас ни е липсвало мило отношение, пишат от CNN.
Според специалистите любимата плюшена играчка от детство може да осигури връзката с близките и смейството, любимите приятели, които не виждаме често, и по този начин да си върнем приятните спомени. "Няма причина възрастните да не могат да се възползват от предимствата, които децата получават.", убедени са в ползата от играчките учените.
Снимка: iStock
Според Ламар плюшената играчка е начин да останем свързани с детството ни. Клиничният психолог от Уестън, Кънектикът д -р Барбара Грийбърг допълва, че плюшените играчки могат да действат успокоително, така както учим на утеха и децата си чрез тях.
В крайна сметка няма нищо срамно да имаш другарче за сън дори и да си възрастен.
