Често срещана причина за косопад както при мъжете, така и при жените е андрогенната алопеция, която се дължи на генетиката. Хормоналните промени, които настъпват с възрастта, причиняват постепенно изтъняване и евентуална загуба на коса. Руският лекар Алена Шевердина разкри кои са скритите причини за загуба на коса.
Скритите причини за косопад
"Много проблеми са причинени от стрес. Физическият или емоционален стрес кара по-голяма част от космите да навлезе във фазата на покой (телоген), след което падат след няколко месеца. Ето защо казват, че ехото от негативните преживявания може да се чува дълго време", казва лекарят.
Зеленчукът, който спира косопада
"Диетата е друг провокиращ фактор. Неслучайно съществува понятието „балансирано хранене“. Ако искате да свалите излишни килограми, не трябва да изпадате в крайности и да ядете, например, само елда и кефир за дълго време. Дефицитът на витамини и минерали (като витамин D, желязо, цинк, биотин) забавя растежа на косата и провокира косопад", допълва специалистът.
Хормоналните нива се променят с възрастта при всички хора. Жените са допълнително податливи на хормонални скокове по време на глобални промени в тялото (бременност, раждане, менопауза). Анормалните нива на половите хормони (андрогени и естрогени), хормоните на щитовидната жлеза и кортизола причиняват миниатюризация на космените фоликули, което води до временна или дълготрайна загуба на коса.
Здравето е ключът към буйната коса. Автоимунни, гъбични и инфекциозни заболявания провокират имунна атака на космените фоликули, увреждайки тяхната структура.
Лекар: Яжте ги всеки ден през есента, тези храни спират косопада, здравен съвет за деня, 15 октомври
"Често в преследването на красотата и модата се пренебрегва основният принцип – грижата за себе си. Прекомерната употреба на стилизиращи продукти, честото термично третиране (сешоар, преса) и неправилното боядисване могат да увредят структурата на косата и да причинят накъсване и косопад", казва специалистът.
Интересни факти за косата и жизнения цикъл на космите
Човек се ражда с определен брой космени фоликули на главата си. Най-малко са те при червенокосите - около 90 000, тъмнокосите - 110 000, русите - 140 000.
Всеки фоликул може да произведе 20-30 косъма през целия си живот. Животът на един косъм е цикъл. Всеки от тях има три етапа: етап на растеж с продължителност от три до шест години (анаген), спиране на растежа за три до четири седмици (катаген), почивка и движение на корена към повърхността на кожата за два до четири месеца (телоген). Преминавайки през всички етапи, косата напуска повърхността на главата и на нейно място се появява нова. Така човешката коса непрекъснато се обновява.
Как да се справим с пролетния косопад?
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
