Храненето играе ключова роля в поддържането на здравето през целия живот. Докато много от нас може да се съсредоточат върху диетата преди летния сезон, поддържането на здравословна диета е важно през цялата година.
Ако се случи да се наслаждавате на вкусна храна в любимия си ресторант, а след това внезапно усетите как сърцето ви ускорява своя ритъм - то такъв учестен пулс след хранене може да бъде объркващ и дори плашещ.
Един от най-полезните хранителни режими, които можем да определим като здравословни, макар да лисват сериозни изследвания и публикации по темата в медицински издания, е спазването на режим, съобразен с кръвната група.
Някои хора смятат, че трябва да изядат чиния салата или плодове преди вечеря. Други, преди да ядат въглехидратни храни като ориз или паста, определено ще дъвчат ядки.
Много хора правят тази грешка, особено ако вземат обяд със себе си на работа и го топлят в микровълновата печка в офиса.
Микровълновата е един от най-популярните кухненски уреди, за няколко минути и ястието е вече топло.
Кръвната група днес ни вълнува не само при медицински процедури – кръвопреливане, но и при полагане на грижи за фигурата и здравето, тъй като сред съвременните диети и модерни течения при храненето е хранене според кръвната група.
Учените непрекъснато изследват въздействието на различните храни върху организма ни. А обикновените хора често безусловно вярват в митове, но не познават простата налична информация.
Тъй като храненето играе важна роля за здравословното състояние, самочувствието, функционирането на всички органи и системи, познанията по тема правилно хранене са от ключово значение.
Наричаме тиквата зимен плод, но това не е точно така, тъй като различните сортове се берат още от края на лятото – август-септември до края на ноември, когато зимата все още не е почукала на вратата ни.
Въпреки че много от тенденциите в храненето, хранителните добавки и козметиката, обещаващи чудодейно отслабване и постигане за броени дни на фигура, сравнима с тази на модел, се оказаха рекламни трикове, силно преувеличени или просто откровени лъжи, някои нашумели диети все пак наистина работят.
Храната за възрастни невинаги е здравословна, а понякога дори вредна за децата, особено на възраст под две години. Храната за възрастни не винаги е полезна, а понякога дори вредна за децата, особено до двегодишна възраст.
Прекаленото количество кортизол, хормонът на стреса, потиска храносмилателната система, предизвиква натрупване на мазнини и разграждане на мускулите, изчерпва магнезия, калция, витамините и други хранителни вещества.
Понякога можете да се поглезите, но ако ядете бърза храна всеки ден, тогава какво ще се случи? Гастроентеролог обяснява какво се случва с червата след хапване на бял хляб с месо, сос и сирене.
Есента ни поднася не само нови емоции, цветната палитра на листопада, удоволствието от това да споделиш вечерта с топло одеяло, любима книга и камина, пълна с пламтящи дърва, с вкуса на канелата и виното, с мързеливия уикенд на дивана пред телевизора, докато навън вали проливен дъжд и се стелят мъгли, но и с коктейл от вируси и обострени хронични заболявания, които отнемат удоволствието от всичко изброено.
Експертите препоръчват да се консумират храни, съобразени с възрастта. По тяхно мнение този подход към храненето ви позволява да заредите тялото си с необходимите витамини и да подобрите здравето си.
Много хора правят тази грешка, особено ако вземат обяд със себе си на работа и го топлят в микровълновата печка в офиса.
Микровълновата е един от най-популярните кухненски уреди, за няколко минути и ястието е вече топло.
Въпреки че много от тенденциите в храненето, хранителните добавки и козметиката, обещаващи чудодейно отслабване и постигане за броени дни на фигура, сравнима с тази на модел, се оказаха рекламни трикове, силно преувеличени или просто откровени лъжи, някои нашумели диети все пак наистина работят.
Кръвната група днес ни вълнува не само при медицински процедури – кръвопреливане, но и при полагане на грижи за фигурата и здравето, тъй като сред съвременните диети и модерни течения при храненето е хранене според кръвната група.
Един от най-полезните хранителни режими, които можем да определим като здравословни, макар да лисват сериозни изследвания и публикации по темата в медицински издания, е спазването на режим, съобразен с кръвната група.
Ако се случи да се наслаждавате на вкусна храна в любимия си ресторант, а след това внезапно усетите как сърцето ви ускорява своя ритъм - то такъв учестен пулс след хранене може да бъде объркващ и дори плашещ.
Храненето играе ключова роля в поддържането на здравето през целия живот. Докато много от нас може да се съсредоточат върху диетата преди летния сезон, поддържането на здравословна диета е важно през цялата година.
Наричаме тиквата зимен плод, но това не е точно така, тъй като различните сортове се берат още от края на лятото – август-септември до края на ноември, когато зимата все още не е почукала на вратата ни.
Експертите препоръчват да се консумират храни, съобразени с възрастта. По тяхно мнение този подход към храненето ви позволява да заредите тялото си с необходимите витамини и да подобрите здравето си.
Прекаленото количество кортизол, хормонът на стреса, потиска храносмилателната система, предизвиква натрупване на мазнини и разграждане на мускулите, изчерпва магнезия, калция, витамините и други хранителни вещества.
Понякога можете да се поглезите, но ако ядете бърза храна всеки ден, тогава какво ще се случи? Гастроентеролог обяснява какво се случва с червата след хапване на бял хляб с месо, сос и сирене.
Храната за възрастни невинаги е здравословна, а понякога дори вредна за децата, особено на възраст под две години. Храната за възрастни не винаги е полезна, а понякога дори вредна за децата, особено до двегодишна възраст.
Есента ни поднася не само нови емоции, цветната палитра на листопада, удоволствието от това да споделиш вечерта с топло одеяло, любима книга и камина, пълна с пламтящи дърва, с вкуса на канелата и виното, с мързеливия уикенд на дивана пред телевизора, докато навън вали проливен дъжд и се стелят мъгли, но и с коктейл от вируси и обострени хронични заболявания, които отнемат удоволствието от всичко изброено.
Тъй като храненето играе важна роля за здравословното състояние, самочувствието, функционирането на всички органи и системи, познанията по тема правилно хранене са от ключово значение.
Някои хора смятат, че трябва да изядат чиния салата или плодове преди вечеря. Други, преди да ядат въглехидратни храни като ориз или паста, определено ще дъвчат ядки.
Учените непрекъснато изследват въздействието на различните храни върху организма ни. А обикновените хора често безусловно вярват в митове, но не познават простата налична информация.
Храненето играе ключова роля в поддържането на здравето през целия живот. Докато много от нас може да се съсредоточат върху диетата преди летния сезон, поддържането на здравословна диета е важно през цялата година.
Колко хранения на ден трябва да има, за да отслабнете? Какъв е правилният начин да се храним - често и по малко? Или рядко, но „умело“?
Хората с гъста кръв са изложени на повишен риск от развитие на сърдечносъдови заболявания и образуване на кръвни съсиреци.
Ако се случи да се наслаждавате на вкусна храна в любимия си ресторант, а след това внезапно усетите как сърцето ви ускорява своя ритъм - то такъв учестен пулс след хранене може да бъде объркващ и дори плашещ.
Един от най-полезните хранителни режими, които можем да определим като здравословни, макар да лисват сериозни изследвания и публикации по темата в медицински издания, е спазването на режим, съобразен с кръвната група.
Някои хора смятат, че трябва да изядат чиния салата или плодове преди вечеря. Други, преди да ядат въглехидратни храни като ориз или паста, определено ще дъвчат ядки.
Много хора правят тази грешка, особено ако вземат обяд със себе си на работа и го топлят в микровълновата печка в офиса. Микровълновата е един от най-популярните кухненски уреди, за няколко минути и ястието е вече топло.
Миенето на храна не винаги е необходимо. И използването на специални повърхностноактивни вещества за тези цели не е добра идея.
Кръвната група днес ни вълнува не само при медицински процедури – кръвопреливане, но и при полагане на грижи за фигурата и здравето, тъй като сред съвременните диети и модерни течения при храненето е хранене според кръвната група.
Учените непрекъснато изследват въздействието на различните храни върху организма ни. А обикновените хора често безусловно вярват в митове, но не познават простата налична информация.
Черният дроб е сред най-важните органи в тялото, изпълняващ множество важни функции, без които е невъзможен животът.
Тъй като храненето играе важна роля за здравословното състояние, самочувствието, функционирането на всички органи и системи, познанията по тема правилно хранене са от ключово значение.
Наричаме тиквата зимен плод, но това не е точно така, тъй като различните сортове се берат още от края на лятото – август-септември до края на ноември, когато зимата все още не е почукала на вратата ни.
Въпреки че много от тенденциите в храненето, хранителните добавки и козметиката, обещаващи чудодейно отслабване и постигане за броени дни на фигура, сравнима с тази на модел, се оказаха рекламни трикове, силно преувеличени или просто откровени лъжи, някои нашумели диети все пак наистина работят.
Храната за възрастни невинаги е здравословна, а понякога дори вредна за децата, особено на възраст под две години. Храната за възрастни не винаги е полезна, а понякога дори вредна за децата, особено до двегодишна възраст.
Прекаленото количество кортизол, хормонът на стреса, потиска храносмилателната система, предизвиква натрупване на мазнини и разграждане на мускулите, изчерпва магнезия, калция, витамините и други хранителни вещества.
Понякога можете да се поглезите, но ако ядете бърза храна всеки ден, тогава какво ще се случи? Гастроентеролог обяснява какво се случва с червата след хапване на бял хляб с месо, сос и сирене.
Есента ни поднася не само нови емоции, цветната палитра на листопада, удоволствието от това да споделиш вечерта с топло одеяло, любима книга и камина, пълна с пламтящи дърва, с вкуса на канелата и виното, с мързеливия уикенд на дивана пред телевизора, докато навън вали проливен дъжд и се стелят мъгли, но и с коктейл от вируси и обострени хронични заболявания, които отнемат удоволствието от всичко изброено.
Астроложката Олга Аристова помогна да се разбере от какви храни трябва да се отърве Телецът и колко чаши кафе на ден са позволени на Рибите.
Експертите препоръчват да се консумират храни, съобразени с възрастта. По тяхно мнение този подход към храненето ви позволява да заредите тялото си с необходимите витамини и да подобрите здравето си.
