По този начин можете да намалите холестерола, който е основната причина за образуването на артериална плака, както и по-широките артерии и няма запушване и намаляване на притока на кислород и хранителни вещества към органите.
Най-доброто време за измерване на кръвното налягане зависи от няколко фактора. Ако имате високо кръвно налягане (хипертония), вашият лекар може да ви помоли да следите кръвното си налягане два пъти на ден – веднъж сутрин и веднъж вечер.
Въпреки променящото се време и наближаващите студове, есента може да ви зарадва с разнообразие от полезни и вкусни храни, които подготвят тялото за зимата.
Много хора изпитват стрес и безпокойство в здравни заведения, като болници или зъболекарски кабинети, което може да доведе до синдром на бялата престилка.
Доматеният сок е дори по-здравословен от самия плод.
Проучване, публикувано през 2019 г. в списание Food Science and Nutrition, установи, че доматеният сок може значително да понижи кръвното налягане.
Диетата играе ключова роля в поддържането на здравето на сърцето. Ето защо е важно да изберете зеленчуци, богати на хранителни вещества, които насърчават здравето на сърцето и намаляват възпалението.
Астрологията често разкрива интересни черти на различните зодии. Тук ще се фокусираме върху трите женски зодии, които се отличават със своята смелост и неустрашим дух.
Безопасна доза кофеин на ден е до две чаши кафе на ден (400 mg кофеин). Прекомерната му консумация може да увеличи риска от остеопороза (намалена костна плътност до точката на фрактура), аритмия и коронарни инциденти.
Следващия път, когато си проверите кръвното налягане, не се изненадвайте, ако вашият лекар или медицинска сестра го измери два пъти – по веднъж на всяка ръка.
Високото кръвно налягане (хипертония) и диабетът са аспекти на метаболитния синдром и често се срещат заедно. Възможните причини за това може да са, че имат подобни рискови фактори или че високите нива на кръвната захар увреждат клетките в сърдечно-съдовата система.
Какво е лош холестерол (LDL)?
LDL или липопротеин с ниска плътност е вид липопротеин в кръвта ви.
Липопротеините са частици, изградени от липиди (мазнини) и протеини, които пренасят мазнините през кръвния поток.
В много отношения зависи от вашата бдителност и внимателно отношение към себе си дали ще имате време да започнете лечението навреме - дори преди да настъпи сърдечна катастрофа.
Приемът на витамин Д може да бъде полезен за сърцето и кръвоносните съдове на възрастни хора, пациенти с ниски нива на витамин и хора от неевропейски произход.
Триглицеридите са важна мярка за здравето на сърцето. Ето защо триглицеридите имат значение – и какво да правите, ако триглицеридите ви са твърде високи.
Пушенето може да причини временно високо кръвно налягане. Това се дължи главно на ефектите на никотина. Хората, които пушат редовно, може да прекарат голяма част от деня с високо кръвно налягане.
Нормалната честота на пулса в покой за възрастни е между 60 и 100 удара в минута. В зависимост от вашата активност, вашият процент може да бъде по-висок или по-нисък.
Диетологът д-р Елена Соломатина посочи рибата, която трябва да се яде на всяка възраст, но тя просто трябва да бъде задължителна в диетата на възрастния човек.
Най-доброто време за измерване на кръвното налягане зависи от няколко фактора. Ако имате високо кръвно налягане (хипертония), вашият лекар може да ви помоли да следите кръвното си налягане два пъти на ден – веднъж сутрин и веднъж вечер.
Следващия път, когато си проверите кръвното налягане, не се изненадвайте, ако вашият лекар или медицинска сестра го измери два пъти – по веднъж на всяка ръка.
Диетата играе ключова роля в поддържането на здравето на сърцето. Ето защо е важно да изберете зеленчуци, богати на хранителни вещества, които насърчават здравето на сърцето и намаляват възпалението.
Високото кръвно налягане (хипертония) и диабетът са аспекти на метаболитния синдром и често се срещат заедно. Възможните причини за това може да са, че имат подобни рискови фактори или че високите нива на кръвната захар увреждат клетките в сърдечно-съдовата система.
Какво е лош холестерол (LDL)?
LDL или липопротеин с ниска плътност е вид липопротеин в кръвта ви.
Липопротеините са частици, изградени от липиди (мазнини) и протеини, които пренасят мазнините през кръвния поток.
Доматеният сок е дори по-здравословен от самия плод.
Проучване, публикувано през 2019 г. в списание Food Science and Nutrition, установи, че доматеният сок може значително да понижи кръвното налягане.
По този начин можете да намалите холестерола, който е основната причина за образуването на артериална плака, както и по-широките артерии и няма запушване и намаляване на притока на кислород и хранителни вещества към органите.
Астрологията често разкрива интересни черти на различните зодии. Тук ще се фокусираме върху трите женски зодии, които се отличават със своята смелост и неустрашим дух.
Пушенето може да причини временно високо кръвно налягане. Това се дължи главно на ефектите на никотина. Хората, които пушат редовно, може да прекарат голяма част от деня с високо кръвно налягане.
Диетологът д-р Елена Соломатина посочи рибата, която трябва да се яде на всяка възраст, но тя просто трябва да бъде задължителна в диетата на възрастния човек.
Приемът на витамин Д може да бъде полезен за сърцето и кръвоносните съдове на възрастни хора, пациенти с ниски нива на витамин и хора от неевропейски произход.
Безопасна доза кофеин на ден е до две чаши кафе на ден (400 mg кофеин). Прекомерната му консумация може да увеличи риска от остеопороза (намалена костна плътност до точката на фрактура), аритмия и коронарни инциденти.
Нормалната честота на пулса в покой за възрастни е между 60 и 100 удара в минута. В зависимост от вашата активност, вашият процент може да бъде по-висок или по-нисък.
Триглицеридите са важна мярка за здравето на сърцето. Ето защо триглицеридите имат значение – и какво да правите, ако триглицеридите ви са твърде високи.
Много хора изпитват стрес и безпокойство в здравни заведения, като болници или зъболекарски кабинети, което може да доведе до синдром на бялата престилка.
В много отношения зависи от вашата бдителност и внимателно отношение към себе си дали ще имате време да започнете лечението навреме - дори преди да настъпи сърдечна катастрофа.
Въпреки променящото се време и наближаващите студове, есента може да ви зарадва с разнообразие от полезни и вкусни храни, които подготвят тялото за зимата.
По този начин можете да намалите холестерола, който е основната причина за образуването на артериална плака, както и по-широките артерии и няма запушване и намаляване на притока на кислород и хранителни вещества към органите.
Най-доброто време за измерване на кръвното налягане зависи от няколко фактора. Ако имате високо кръвно налягане (хипертония), вашият лекар може да ви помоли да следите кръвното си налягане два пъти на ден – веднъж сутрин и веднъж вечер.
Въпреки променящото се време и наближаващите студове, есента може да ви зарадва с разнообразие от полезни и вкусни храни, които подготвят тялото за зимата.
Много хора изпитват стрес и безпокойство в здравни заведения, като болници или зъболекарски кабинети, което може да доведе до синдром на бялата престилка.
За да поддържате здравето на сърцето, е важно да водите здравословен начин на живот и, разбира се, да се храните правилно.
Доматеният сок е дори по-здравословен от самия плод. Проучване, публикувано през 2019 г. в списание Food Science and Nutrition, установи, че доматеният сок може значително да понижи кръвното налягане.
Диетата играе ключова роля в поддържането на здравето на сърцето. Ето защо е важно да изберете зеленчуци, богати на хранителни вещества, които насърчават здравето на сърцето и намаляват възпалението.
Астрологията често разкрива интересни черти на различните зодии. Тук ще се фокусираме върху трите женски зодии, които се отличават със своята смелост и неустрашим дух.
Безопасна доза кофеин на ден е до две чаши кафе на ден (400 mg кофеин). Прекомерната му консумация може да увеличи риска от остеопороза (намалена костна плътност до точката на фрактура), аритмия и коронарни инциденти.
Следващия път, когато си проверите кръвното налягане, не се изненадвайте, ако вашият лекар или медицинска сестра го измери два пъти – по веднъж на всяка ръка.
Високото кръвно налягане (хипертония) и диабетът са аспекти на метаболитния синдром и често се срещат заедно. Възможните причини за това може да са, че имат подобни рискови фактори или че високите нива на кръвната захар увреждат клетките в сърдечно-съдовата система.
Какво е лош холестерол (LDL)? LDL или липопротеин с ниска плътност е вид липопротеин в кръвта ви. Липопротеините са частици, изградени от липиди (мазнини) и протеини, които пренасят мазнините през кръвния поток.
В много отношения зависи от вашата бдителност и внимателно отношение към себе си дали ще имате време да започнете лечението навреме - дори преди да настъпи сърдечна катастрофа.
Приемът на витамин Д може да бъде полезен за сърцето и кръвоносните съдове на възрастни хора, пациенти с ниски нива на витамин и хора от неевропейски произход.
В кръвта холестеролът се транспортира от липопротеини, известни като липопротеини с висока плътност (HDL) и липопротеини с ниска плътност (LDL).
Триглицеридите са важна мярка за здравето на сърцето. Ето защо триглицеридите имат значение – и какво да правите, ако триглицеридите ви са твърде високи.
Пушенето може да причини временно високо кръвно налягане. Това се дължи главно на ефектите на никотина. Хората, които пушат редовно, може да прекарат голяма част от деня с високо кръвно налягане.
Нормалната честота на пулса в покой за възрастни е между 60 и 100 удара в минута. В зависимост от вашата активност, вашият процент може да бъде по-висок или по-нисък.
Диетологът д-р Елена Соломатина посочи рибата, която трябва да се яде на всяка възраст, но тя просто трябва да бъде задължителна в диетата на възрастния човек.
Алкохолът често е част от социалните ни събирания и специални поводи, но освен че може да ни развесели, той има и влияние върху здравето ни.
