Високото кръвно налягане се нарича хипертония. Тази диаграма на кръвното налягане може да ви помогне да разберете дали кръвното ви налягане е на здравословно ниво. Също така може да ви помогне да разберете дали трябва да предприемете някои стъпки, за да подобрите своите числа.
Още: Кардиолог: Домашен 30-секунден тест с двата пръста разкрива състоянието на сърдечния ви мускул
Кръвното налягане се измерва в милиметри живачен стълб (mm Hg). Отчитането на кръвното налягане има две числа.
Горното число, наречено систолично налягане. Горното число измерва налягането в артериите, когато сърцето бие.
Още: Кардиолог: Това са опасните стойности на холестерола, за които трябва да внимавате
Долното число, наречено диастолично налягане. Долното число измерва налягането в артериите между ударите на сърцето.
Американският колеж по кардиология и Американската сърдечна асоциация разделят кръвното налягане на четири основни категории. Идеалното кръвно налягане се категоризира като нормално. Повишеното кръвно налягане може да бъде категоризирано като повишено, етап 1 или етап 2 в зависимост от конкретните числа.
Диагнозата високо кръвно налягане обикновено се основава на средната стойност на две или повече показания, взети при отделни посещения. При първото измерване на кръвното ви налягане трябва да се измери и на двете ръце, за да се види дали има разлика. След това трябва да се използва ръката с по-високо показание. Точното отчитане е важно. Това помага на вашия здравен екип да реши какъв вид лечение може да ви е необходимо, ако има такова.
Кардиолог: Люти чушки - как влияят на холестерола и кръвното налягане
Ето един поглед към четирите категории кръвно налягане и какво означават те за вас. Ако вашите горни и долни числа попадат в две различни категории, вашата правилна категория кръвно налягане е по-високата категория. Например, ако показанието на кръвното ви налягане е 125/85 mm Hg, имате хипертония в стадий 1.
Още: Кардиолог: С храна или на гладно - как се приема витамин D
Диапазоните може да са по-ниски за деца и тийнейджъри. Говорете с лекар за вашето дете, ако се притеснявате, че то има високо кръвно налягане.
Тези препоръки се отнасят до високото кръвно налягане като отделно здравословно състояние. Ако също имате сърдечно заболяване, диабет, хронично бъбречно заболяване или някои други състояния, може да се наложи да лекувате кръвното си налягане по-агресивно.
Таблица на кръвното налягане:
Под 120 и Под 80 Нормално кръвно налягане
Още: Лекар: Яжте ги всеки ден - шепа от тези ядки понижават холестерола и регулират кръвното
120 до 129 и Под 80 Повишено кръвно налягане
130 до 139 или 80 до 89 Етап 1 хипертония
140 или по-висока или 90 или по-висока Етап 2 хипертония
Ако кръвното ви налягане е наред, следването на здравословен начин на живот може да предотврати или забави високо кръвно налягане или други здравословни проблеми.
Още: Кардиолог: Лявата или дясната - на коя ръка е правилно да мерим кръвното налягане
Ако кръвното ви налягане е високо, може да се нуждаете от промени в начина на живот и лекарства, за да го контролирате и да намалите риска от усложнения, като инфаркти и инсулти, съобщава Mayo Clinic.
Oпасно ли е, ако кръвното налягане на двете ръце е различно?
Най-често малка разлика в показанията на кръвното налягане между ръцете не е проблем. Но разлика от повече от 10 милиметра живачен стълб (mm Hg) може да предизвика безпокойство. Разликата може да бъде в горното число, известно като систолично налягане. Или може да бъде в долното число, известно като диастолично налягане.
Хората, които имат разлика в кръвното налягане между ръцете от 10 до 15 mm Hg за систоличното налягане отново и отново, са по-склонни да имат съдово заболяване. Те също имат по-голям риск от развитие на сърдечни заболявания с течение на времето.
Още: Кардиолог: Как влияят яйцата на холестерола и полезни ли са за сърцето
Разлика от повече от 10 mm Hg в измерването на кръвното налягане между ръцете отново и отново може да е признак за здравословно състояние като:
Запушени кръвоносни съдове в ръцете, известни като заболяване на периферната артерия.
Нетипични връзки между кръвоносните съдове в ръцете, известни като фистули.
Устойчиво отваряне между два главни кръвоносни съда, водещи от сърцето, известно като открит дуктус артериозус.
Още: Какъв е пулсът на здравия човек вечер според възрастта
Ако имате голяма разлика в показанията на кръвното налягане между ръцете, говорете с вашия лекар. Той може да използва ръката с по-високо показание за измерване на кръвното Ви налягане в бъдеще, за да проследи здравословното ви състояние.
Важно: Информацията е предоставена за справка. Консултирайте се със специалист относно противопоказанията и страничните ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първите признаци на заболяване се консултирайте с лекар.
