Днес знаем, че има осем витамина B - всеки със специални функции, които помагат на тялото ви да работи правилно. Витамин B3 е известен също като ниацин.
Ресвератролът може да е ключът към това, което може да направи червеното вино със сърцето. Научете фактите за червеното вино и как то влияе на сърцето, пише Mayoclinic.
Вашият черен дроб произвежда холестерол, мастна субстанция, която се намира в мембраните на всяка клетка в тялото ви. Използва се за производството на витамин D, хормони и жлъчка, която ви помага да смилате мазнините.
Фъстъците са важна култура, отглеждана в световен мащаб. В търговската мрежа се използва главно за производство на масло, но освен масло, страничните продукти от фъстъци съдържат много други функционални съединения като протеини, фибри, полифеноли, антиоксиданти, витамини и минерали, които могат да се добавят като функционална съставка в много преработени храни.
При висок холестерол диетата е от решаващо значение за регулиране н нивата му. Руският лекар д-р Наталия Балан изброи храни, чиято ежедневна консумация ще помогне за намаляване на нивото на този покаател.
Кивито е известно с култивирането в Нова Зеландия, но това смело зрънце всъщност произхожда от източен Китай.
Кивито обикновено расте във формата на овал и е приблизително с размера на типично пилешко яйце.
Изследователите винаги търсят храни, които могат да помогнат на хората да контролират холестерола си. Нивата на холестерола ще ви бъдат благодарни, ако обичате банани.
Фурмите са вкусен и много питателен плод, който има положителен ефект върху тялото ни по различни начини.
Според "Frontiers in Plant Science" плодовете от фурми всъщност са горски плодове и са богати на антиоксиданти и хранителни вещества, които имат мощни терапевтични свойства.
В допълнение към лекарствата за кръвно налягане, лош холестерол или затлъстяване на черния дроб, които могат да бъдат предписани от вашия лекар, има и някои храни, които могат да бъдат полезни.
Редовната консумация на моркови може да помогне за намаляване на високия холестерол, казва д-р Светлана Малиновская.
Моркови за сваляне на холестерола
Доктор Малиновская споделя достъпен начин за понижаване на холестерола с помощта на моркови, като отбелязва, че включването им в диетата е добра превенция на опасни съдови заболявания (включително атеросклероза, инсулт и инфаркт).
За да не предизвикате скок в нивото на „лошия“ холестерол, трябва да се ограничите в консумацията на редица храни, съобщава руският лекар д-р Марина Сорокина.
Диетологът и гастроентеролог д-р Александра Ноев коментира как цитрусовите плодове влияят на холестерола и какви храни трябва да бъдат включени в диетата, за да се поддържа здравето на кръвоносните съдове.
Фъстъците осигуряват протеини, витамини, минерали и антиоксиданти. Те могат да имат други ползи за здравето, включително насърчаване на пълнотата и подпомагане на защитата срещу сърдечни заболявания.
Сърцето е мускул, който работи постоянно и поддържа тялото живо. Яденето на определени храни може да помогне на сърцето ви да остане здраво, докато други храни могат да увеличат риска от сърдечни заболявания и инсулт.
Високите нива на холестерол в кръвта повишават риска от развитие на различни сърдечно-съдови заболявания, по-специално сърдечни заболявания, атеросклероза, кръвни съсиреци, инфаркт и инсулт.
Изследователите винаги търсят храни, които могат да помогнат на хората да контролират холестерола си. Нивата на холестерола ще ви бъдат благодарни, ако обичате банани.
Сърцето е мускул, който работи постоянно и поддържа тялото живо. Яденето на определени храни може да помогне на сърцето ви да остане здраво, докато други храни могат да увеличат риска от сърдечни заболявания и инсулт.
Редовната консумация на моркови може да помогне за намаляване на високия холестерол, казва д-р Светлана Малиновская.
Моркови за сваляне на холестерола
Доктор Малиновская споделя достъпен начин за понижаване на холестерола с помощта на моркови, като отбелязва, че включването им в диетата е добра превенция на опасни съдови заболявания (включително атеросклероза, инсулт и инфаркт).
Фъстъците осигуряват протеини, витамини, минерали и антиоксиданти. Те могат да имат други ползи за здравето, включително насърчаване на пълнотата и подпомагане на защитата срещу сърдечни заболявания.
Диетологът и гастроентеролог д-р Александра Ноев коментира как цитрусовите плодове влияят на холестерола и какви храни трябва да бъдат включени в диетата, за да се поддържа здравето на кръвоносните съдове.
Кивито е известно с култивирането в Нова Зеландия, но това смело зрънце всъщност произхожда от източен Китай.
Кивито обикновено расте във формата на овал и е приблизително с размера на типично пилешко яйце.
Фурмите са вкусен и много питателен плод, който има положителен ефект върху тялото ни по различни начини.
Според "Frontiers in Plant Science" плодовете от фурми всъщност са горски плодове и са богати на антиоксиданти и хранителни вещества, които имат мощни терапевтични свойства.
Високите нива на холестерол в кръвта повишават риска от развитие на различни сърдечно-съдови заболявания, по-специално сърдечни заболявания, атеросклероза, кръвни съсиреци, инфаркт и инсулт.
За да не предизвикате скок в нивото на „лошия“ холестерол, трябва да се ограничите в консумацията на редица храни, съобщава руският лекар д-р Марина Сорокина.
При висок холестерол диетата е от решаващо значение за регулиране н нивата му. Руският лекар д-р Наталия Балан изброи храни, чиято ежедневна консумация ще помогне за намаляване на нивото на този покаател.
В допълнение към лекарствата за кръвно налягане, лош холестерол или затлъстяване на черния дроб, които могат да бъдат предписани от вашия лекар, има и някои храни, които могат да бъдат полезни.
Фъстъците са важна култура, отглеждана в световен мащаб. В търговската мрежа се използва главно за производство на масло, но освен масло, страничните продукти от фъстъци съдържат много други функционални съединения като протеини, фибри, полифеноли, антиоксиданти, витамини и минерали, които могат да се добавят като функционална съставка в много преработени храни.
Днес знаем, че има осем витамина B - всеки със специални функции, които помагат на тялото ви да работи правилно. Витамин B3 е известен също като ниацин.
Ресвератролът може да е ключът към това, което може да направи червеното вино със сърцето. Научете фактите за червеното вино и как то влияе на сърцето, пише Mayoclinic.
Вашият черен дроб произвежда холестерол, мастна субстанция, която се намира в мембраните на всяка клетка в тялото ви. Използва се за производството на витамин D, хормони и жлъчка, която ви помага да смилате мазнините.
Днес знаем, че има осем витамина B - всеки със специални функции, които помагат на тялото ви да работи правилно. Витамин B3 е известен също като ниацин.
Ресвератролът може да е ключът към това, което може да направи червеното вино със сърцето. Научете фактите за червеното вино и как то влияе на сърцето, пише Mayoclinic.
Вашият черен дроб произвежда холестерол, мастна субстанция, която се намира в мембраните на всяка клетка в тялото ви. Използва се за производството на витамин D, хормони и жлъчка, която ви помага да смилате мазнините.
Фъстъците са важна култура, отглеждана в световен мащаб. В търговската мрежа се използва главно за производство на масло, но освен масло, страничните продукти от фъстъци съдържат много други функционални съединения като протеини, фибри, полифеноли, антиоксиданти, витамини и минерали, които могат да се добавят като функционална съставка в много преработени храни.
При висок холестерол диетата е от решаващо значение за регулиране н нивата му. Руският лекар д-р Наталия Балан изброи храни, чиято ежедневна консумация ще помогне за намаляване на нивото на този покаател.
Кивито е известно с култивирането в Нова Зеландия, но това смело зрънце всъщност произхожда от източен Китай. Кивито обикновено расте във формата на овал и е приблизително с размера на типично пилешко яйце.
Изследователите винаги търсят храни, които могат да помогнат на хората да контролират холестерола си. Нивата на холестерола ще ви бъдат благодарни, ако обичате банани.
Фурмите са вкусен и много питателен плод, който има положителен ефект върху тялото ни по различни начини. Според "Frontiers in Plant Science" плодовете от фурми всъщност са горски плодове и са богати на антиоксиданти и хранителни вещества, които имат мощни терапевтични свойства.
Канелата (Cinnamomum zeylanicum и Cinnamon cassia), вечното дърво на тропическата медицина, принадлежи към семейство Лаврови (Lauraceae).
Холестеролът не се отлага върху гладките, здрави стени на кръвоносните съдове. Плаки и кръвни съсирецисе придържат към разядената отпусната тъкан.
В допълнение към лекарствата за кръвно налягане, лош холестерол или затлъстяване на черния дроб, които могат да бъдат предписани от вашия лекар, има и някои храни, които могат да бъдат полезни.
При висок холестерол диетата е от решаващо значение за регулиране на нивата му. Но също така и гладуването може да окаже положителен ефект.
Генетикът и експерт по здравословно хранене Тим Спектър споделя, че червеното вино може да намали холестерола, кръвното налягане и риска от диабет.
Много от нас подценяват значението на един микроелемент, а именно магнезия. Той е много важен за метаболитните процеси в организма.
Редовната консумация на моркови може да помогне за намаляване на високия холестерол, казва д-р Светлана Малиновская. Моркови за сваляне на холестерола Доктор Малиновская споделя достъпен начин за понижаване на холестерола с помощта на моркови, като отбелязва, че включването им в диетата е добра превенция на опасни съдови заболявания (включително атеросклероза, инсулт и инфаркт).
За да не предизвикате скок в нивото на „лошия“ холестерол, трябва да се ограничите в консумацията на редица храни, съобщава руският лекар д-р Марина Сорокина.
Диетологът и гастроентеролог д-р Александра Ноев коментира как цитрусовите плодове влияят на холестерола и какви храни трябва да бъдат включени в диетата, за да се поддържа здравето на кръвоносните съдове.
Фъстъците осигуряват протеини, витамини, минерали и антиоксиданти. Те могат да имат други ползи за здравето, включително насърчаване на пълнотата и подпомагане на защитата срещу сърдечни заболявания.
Сърцето е мускул, който работи постоянно и поддържа тялото живо. Яденето на определени храни може да помогне на сърцето ви да остане здраво, докато други храни могат да увеличат риска от сърдечни заболявания и инсулт.
Високите нива на холестерол в кръвта повишават риска от развитие на различни сърдечно-съдови заболявания, по-специално сърдечни заболявания, атеросклероза, кръвни съсиреци, инфаркт и инсулт.
