Популярният общопрактикуващ лекар Амир Хан споделя, че никога не прекарва деня си без горски плодове, защото те имат положителен ефект върху човешкото здраве - намаляват холестерола и предпазват сърцето.
Лошото хранене може да доведе до развитие на сърдечно-съдови заболявания. Кардиологът Ленар Кашапов говори за това коя любима на мнозина храна вреди на сърцето и вдига холестерола.
Гастроентерологът и диетолог д-р Нурия Дианова препоръчва ежедневната консумация на един вкусен плод през август заради способността да оказва положително въздействие върху имунитета, нивата холестерола и цялостното здраве.
Когато мислим за храни, които повишават холестерола, обикновено мислим за тези, които са богати на наситени мазнини. И макар да е вярно, че тези храни, заедно с тези с високо съдържание на трансмазнини, повишават нивата на лошия (LDL) холестерол повече от други, те със сигурност не са единственият фактор, на който си струва да се обърне внимание.
Придържането към диета с разнообразие от ядки, плодове и зеленчуци е сигурен начин за хората, изложени на риск от сърдечни заболявания, да намалят нивата на телесните си мазнини.
Малките зелени мини кивита все повече се появяват на рафтовете на магазините. За разлика от кивито, те имат гладка, ядивна кожа и са богати на витамин С ( в тях той е в по-голямо съдържание от лимона или дори от пипера.
Един здравословен продукт трябва да присъства в диетата на всеки човек и най-вече на тези, които имат високо кръвно, висок холестерол и висока кръвна захар.
Учени от Държавния университет на Аризона, САЩ, установиха, че включването на продукти от царевично брашно с трици в диетата намалява нивото на „лошия“ холестерол в организма.
Изследователи от Училището по фармацевтични науки към университета Паулиста в Бразилия са открили, че пиенето на две чаши портокалов сок всеки ден може да понижи нивата на холестерола в кръвта, съобщава изданието The Health Site.
Диетологът Наталия Гридина препоръчва консумацията на продукт, който помага за понижаване на холестерола и кръвната захар, бори се с плаките и нормализира кръвното налягане.
Пресните смокини са идеални за тези, които искат да отслабнат. В този си вид плодът е нискокалоричен. Този плод обаче може да бъде полезен и в изсушен.
Ново проучване установи, че една ядка е най-полезна при висок холестерол, тъй като има способността да го сваля по-бързо в сравнение с оспеканите имат много ползи за здравето.
Руският лекар Екатерина Бурляева припомня, че промишлено произведените готови десертни продукти не са подходящи за редовна консумация, ако имате съществуващи сърдечно-съдови патологии (включително високо кръвно налягане, висок холестерол) - те съдържат твърде много захар, както и потенциално вредни компоненти, трансмазнини и изкуствени добавки.
Идеалната гарнитура за риба или месо трябва да бъде бавно смилаема и да съдържа диетични фибри. Тези условия са особено важни за хората над 50 години за поддържане на здравето, младостта на тялото, както и новата на холестерола.
Когато мислим за здравословни за сърцето храни, първото нещо, което вероятно идва на ум, е риба, богата на омега-3 мастни киселини или богати на антиоксиданти плодове и зеленчуци.
Пиенето на фрешове има голям ефект върху здравето и може да понижи холестерола и кръвното налягане. Напитките, както и храната, която ядем, влияят на здравето ни, така че е важно да внимаваме какво внасяме в тялото си.
Придържането към диета с разнообразие от ядки, плодове и зеленчуци е сигурен начин за хората, изложени на риск от сърдечни заболявания, да намалят нивата на телесните си мазнини.
Гастроентерологът и диетолог д-р Нурия Дианова препоръчва ежедневната консумация на един вкусен плод през август заради способността да оказва положително въздействие върху имунитета, нивата холестерола и цялостното здраве.
Диетологът Наталия Гридина препоръчва консумацията на продукт, който помага за понижаване на холестерола и кръвната захар, бори се с плаките и нормализира кръвното налягане.
Един здравословен продукт трябва да присъства в диетата на всеки човек и най-вече на тези, които имат високо кръвно, висок холестерол и висока кръвна захар.
Пресните смокини са идеални за тези, които искат да отслабнат. В този си вид плодът е нискокалоричен. Този плод обаче може да бъде полезен и в изсушен.
Малките зелени мини кивита все повече се появяват на рафтовете на магазините. За разлика от кивито, те имат гладка, ядивна кожа и са богати на витамин С ( в тях той е в по-голямо съдържание от лимона или дори от пипера.
Ново проучване установи, че една ядка е най-полезна при висок холестерол, тъй като има способността да го сваля по-бързо в сравнение с оспеканите имат много ползи за здравето.
Лошото хранене може да доведе до развитие на сърдечно-съдови заболявания. Кардиологът Ленар Кашапов говори за това коя любима на мнозина храна вреди на сърцето и вдига холестерола.
Популярният общопрактикуващ лекар Амир Хан споделя, че никога не прекарва деня си без горски плодове, защото те имат положителен ефект върху човешкото здраве - намаляват холестерола и предпазват сърцето.
Изследователи от Училището по фармацевтични науки към университета Паулиста в Бразилия са открили, че пиенето на две чаши портокалов сок всеки ден може да понижи нивата на холестерола в кръвта, съобщава изданието The Health Site.
Учени от Държавния университет на Аризона, САЩ, установиха, че включването на продукти от царевично брашно с трици в диетата намалява нивото на „лошия“ холестерол в организма.
Когато мислим за храни, които повишават холестерола, обикновено мислим за тези, които са богати на наситени мазнини. И макар да е вярно, че тези храни, заедно с тези с високо съдържание на трансмазнини, повишават нивата на лошия (LDL) холестерол повече от други, те със сигурност не са единственият фактор, на който си струва да се обърне внимание.
Когато мислим за здравословни за сърцето храни, първото нещо, което вероятно идва на ум, е риба, богата на омега-3 мастни киселини или богати на антиоксиданти плодове и зеленчуци.
Руският лекар Екатерина Бурляева припомня, че промишлено произведените готови десертни продукти не са подходящи за редовна консумация, ако имате съществуващи сърдечно-съдови патологии (включително високо кръвно налягане, висок холестерол) - те съдържат твърде много захар, както и потенциално вредни компоненти, трансмазнини и изкуствени добавки.
Идеалната гарнитура за риба или месо трябва да бъде бавно смилаема и да съдържа диетични фибри. Тези условия са особено важни за хората над 50 години за поддържане на здравето, младостта на тялото, както и новата на холестерола.
Пиенето на фрешове има голям ефект върху здравето и може да понижи холестерола и кръвното налягане. Напитките, както и храната, която ядем, влияят на здравето ни, така че е важно да внимаваме какво внасяме в тялото си.
Патладжанът се препоръчва за лечение на висок холестерол най-вече защото е наситен с фибри, които образуват гел в червата.
Популярният общопрактикуващ лекар Амир Хан споделя, че никога не прекарва деня си без горски плодове, защото те имат положителен ефект върху човешкото здраве - намаляват холестерола и предпазват сърцето.
Лошото хранене може да доведе до развитие на сърдечно-съдови заболявания. Кардиологът Ленар Кашапов говори за това коя любима на мнозина храна вреди на сърцето и вдига холестерола.
Гастроентерологът и диетолог д-р Нурия Дианова препоръчва ежедневната консумация на един вкусен плод през август заради способността да оказва положително въздействие върху имунитета, нивата холестерола и цялостното здраве.
Веществата, които влизат в състава на тази билка, имат способността да разграждат холестерола и да укрепват вените и капилярите.
Когато мислим за храни, които повишават холестерола, обикновено мислим за тези, които са богати на наситени мазнини. И макар да е вярно, че тези храни, заедно с тези с високо съдържание на трансмазнини, повишават нивата на лошия (LDL) холестерол повече от други, те със сигурност не са единственият фактор, на който си струва да се обърне внимание.
Придържането към диета с разнообразие от ядки, плодове и зеленчуци е сигурен начин за хората, изложени на риск от сърдечни заболявания, да намалят нивата на телесните си мазнини.
Малките зелени мини кивита все повече се появяват на рафтовете на магазините. За разлика от кивито, те имат гладка, ядивна кожа и са богати на витамин С ( в тях той е в по-голямо съдържание от лимона или дори от пипера.
Яденето на определени видове сирене може да не е много полезно за тялото на човек с високи нива на холестерол, съобщава изданието Health Digest.
Един здравословен продукт трябва да присъства в диетата на всеки човек и най-вече на тези, които имат високо кръвно, висок холестерол и висока кръвна захар.
Учени от Държавния университет на Аризона, САЩ, установиха, че включването на продукти от царевично брашно с трици в диетата намалява нивото на „лошия“ холестерол в организма.
Изследователи от Училището по фармацевтични науки към университета Паулиста в Бразилия са открили, че пиенето на две чаши портокалов сок всеки ден може да понижи нивата на холестерола в кръвта, съобщава изданието The Health Site.
Диетологът Наталия Гридина препоръчва консумацията на продукт, който помага за понижаване на холестерола и кръвната захар, бори се с плаките и нормализира кръвното налягане.
Пресните смокини са идеални за тези, които искат да отслабнат. В този си вид плодът е нискокалоричен. Този плод обаче може да бъде полезен и в изсушен.
Ново проучване установи, че една ядка е най-полезна при висок холестерол, тъй като има способността да го сваля по-бързо в сравнение с оспеканите имат много ползи за здравето.
Руският лекар Екатерина Бурляева припомня, че промишлено произведените готови десертни продукти не са подходящи за редовна консумация, ако имате съществуващи сърдечно-съдови патологии (включително високо кръвно налягане, висок холестерол) - те съдържат твърде много захар, както и потенциално вредни компоненти, трансмазнини и изкуствени добавки.
Идеалната гарнитура за риба или месо трябва да бъде бавно смилаема и да съдържа диетични фибри. Тези условия са особено важни за хората над 50 години за поддържане на здравето, младостта на тялото, както и новата на холестерола.
Когато мислим за здравословни за сърцето храни, първото нещо, което вероятно идва на ум, е риба, богата на омега-3 мастни киселини или богати на антиоксиданти плодове и зеленчуци.
Пиенето на фрешове има голям ефект върху здравето и може да понижи холестерола и кръвното налягане. Напитките, както и храната, която ядем, влияят на здравето ни, така че е важно да внимаваме какво внасяме в тялото си.
Руският диетолог д-р Елена Соломатина препоръчва на хората с висок холестерол задължително да включат един евтин зеленчук в диетата си.
