Магнезият е основен минерал, който играе жизненоважна роля в множество физиологични функции в човешкото тяло. Той участва в повече от 300 ензимни реакции, допринасящи за различни аспекти на здравето, от поддържане на здрави кости до поддържане на сърдечната функция и дори влияние върху настроението и психическото благополучие.
Може да се наложи да помислите за вида сирене, което купувате, защото не всички са еднакво здравословни.
Вижте още: Всички правят тази грешка: Как правилно да измерите кръвната си захар
Все пак трябва да се отбележи, че този факт не означава, че трябва напълно да избягвате да ядете.
Калият тясно взаимодейства с натрия в тялото и е отговорен за здравето на всяка наша клетка. Тази двойка регулира кръвното налягане и осигурява здравето на костната тъкан и намалява вероятността от хронични заболявания.
Захарният диабет е цяла група ендокринни метаболитни нарушения с преобладаващи нарушения на въглехидратния метаболизъм. Заболяването може да бъде инсулинозависимо (тип 1) или резистентно към инсулин (тип 2).
Здравословните ползи, които рибеното масло дава на човешкия организъм са много. С тази статия ще ви разкажем за причините, поради които трябва да използвате тази добавка в полза на сърцето си.
Чушките са вкусна добавка към всяка диета, особено след като се предлагат в най-малко четири различни цвята, всеки със собствен уникален вкус и ползи за здравето.
Все повече доказателства сочат, че редовното бавно бягане може да укрепи сърцето, да намали риска от диабет тип 2 и да поддържа имунната система и цялостната форма много по-добре от бързото бягане.
Доктор Джеръми Лондон разкрива 4-те най-големи риска за здравето на сърцето, единият е течна отрова, вторият унищожава цялото тяло, а третият е най-опасният.
Тиквените семки може да изглеждат малки на пръв поглед, но съдържат много ценни хранителни вещества.
Дори малки количества семена осигуряват на тялото значителни количества здравословни мазнини, магнезий и цинк и са лесни за включване в ежедневната ви диета.
Както всеки друг орган, сърцето изисква внимание и превенция на възможни функционални отклонения. В следващите редове ще ви разкажем кои признаци показват, че трябва да се консултирате със специалист.
Червеното вино има по-силни антиоксидантни свойства от бялото, намалява нуждата на миокарда от кислород, така че червеното вино е по-здравословно за сърцето, каза кардиологът Юлия Маршинцева.
Този зеленчук е изключително богат на фибри, съдържа калий, витамин С и магнезий, поради което е изключително полезен за здравето на сърцето, имунитета и червата, съобщава изданието The Health Site.
Ако прекалявате с консумацията на бекон, може да се появят сърдечно-съдови заболявания, каза диетологът Ирина Писарева. Според нея този продукт може да доведе до атеросклероза поради голямото количество мазнини.
Сокът от този плод често се подценява. Въпреки това, той съдържа антиоксиданти, витамини и минерали, които могат да помогнат за укрепване на имунната система и сърцето.
Закуската е най-важното хранене за деня - тя е важна и за здравети на сърцето. Кардиологът д-р Серхио Дарабант споделя кой е най-добрият вариант на първо хранене за деня за насърчаване на сърдечно-съдовото здраве.
Червеното вино има по-силни антиоксидантни свойства от бялото, намалява нуждата на миокарда от кислород, така че червеното вино е по-здравословно за сърцето, каза кардиологът Юлия Маршинцева.
Магнезият е основен минерал, който играе жизненоважна роля в множество физиологични функции в човешкото тяло. Той участва в повече от 300 ензимни реакции, допринасящи за различни аспекти на здравето, от поддържане на здрави кости до поддържане на сърдечната функция и дори влияние върху настроението и психическото благополучие.
Този зеленчук е изключително богат на фибри, съдържа калий, витамин С и магнезий, поради което е изключително полезен за здравето на сърцето, имунитета и червата, съобщава изданието The Health Site.
Все повече доказателства сочат, че редовното бавно бягане може да укрепи сърцето, да намали риска от диабет тип 2 и да поддържа имунната система и цялостната форма много по-добре от бързото бягане.
Захарният диабет е цяла група ендокринни метаболитни нарушения с преобладаващи нарушения на въглехидратния метаболизъм. Заболяването може да бъде инсулинозависимо (тип 1) или резистентно към инсулин (тип 2).
Доктор Джеръми Лондон разкрива 4-те най-големи риска за здравето на сърцето, единият е течна отрова, вторият унищожава цялото тяло, а третият е най-опасният.
Закуската е най-важното хранене за деня - тя е важна и за здравети на сърцето. Кардиологът д-р Серхио Дарабант споделя кой е най-добрият вариант на първо хранене за деня за насърчаване на сърдечно-съдовото здраве.
Ако прекалявате с консумацията на бекон, може да се появят сърдечно-съдови заболявания, каза диетологът Ирина Писарева. Според нея този продукт може да доведе до атеросклероза поради голямото количество мазнини.
Може да се наложи да помислите за вида сирене, което купувате, защото не всички са еднакво здравословни.
Вижте още: Всички правят тази грешка: Как правилно да измерите кръвната си захар
Все пак трябва да се отбележи, че този факт не означава, че трябва напълно да избягвате да ядете.
Калият тясно взаимодейства с натрия в тялото и е отговорен за здравето на всяка наша клетка. Тази двойка регулира кръвното налягане и осигурява здравето на костната тъкан и намалява вероятността от хронични заболявания.
Тиквените семки може да изглеждат малки на пръв поглед, но съдържат много ценни хранителни вещества.
Дори малки количества семена осигуряват на тялото значителни количества здравословни мазнини, магнезий и цинк и са лесни за включване в ежедневната ви диета.
Сокът от този плод често се подценява. Въпреки това, той съдържа антиоксиданти, витамини и минерали, които могат да помогнат за укрепване на имунната система и сърцето.
Чушките са вкусна добавка към всяка диета, особено след като се предлагат в най-малко четири различни цвята, всеки със собствен уникален вкус и ползи за здравето.
Здравословните ползи, които рибеното масло дава на човешкия организъм са много. С тази статия ще ви разкажем за причините, поради които трябва да използвате тази добавка в полза на сърцето си.
Както всеки друг орган, сърцето изисква внимание и превенция на възможни функционални отклонения. В следващите редове ще ви разкажем кои признаци показват, че трябва да се консултирате със специалист.
Магнезият е основен минерал, който играе жизненоважна роля в множество физиологични функции в човешкото тяло. Той участва в повече от 300 ензимни реакции, допринасящи за различни аспекти на здравето, от поддържане на здрави кости до поддържане на сърдечната функция и дори влияние върху настроението и психическото благополучие.
Може да се наложи да помислите за вида сирене, което купувате, защото не всички са еднакво здравословни. Вижте още: Всички правят тази грешка: Как правилно да измерите кръвната си захар Все пак трябва да се отбележи, че този факт не означава, че трябва напълно да избягвате да ядете.
Калият тясно взаимодейства с натрия в тялото и е отговорен за здравето на всяка наша клетка. Тази двойка регулира кръвното налягане и осигурява здравето на костната тъкан и намалява вероятността от хронични заболявания.
Имайки предвид всички ползи за здравето от авокадото, лекарите по света препоръчват ежедневната му консумация. Започнете днес и ще останете възхитени!
Захарният диабет е цяла група ендокринни метаболитни нарушения с преобладаващи нарушения на въглехидратния метаболизъм. Заболяването може да бъде инсулинозависимо (тип 1) или резистентно към инсулин (тип 2).
Здравословните ползи, които рибеното масло дава на човешкия организъм са много. С тази статия ще ви разкажем за причините, поради които трябва да използвате тази добавка в полза на сърцето си.
Тази солена храна изобилства от хранителни вещества, които подобряват храносмилането и здравето на сърцето, според руския диетолог д-р Маги Михалчик.
Чушките са вкусна добавка към всяка диета, особено след като се предлагат в най-малко четири различни цвята, всеки със собствен уникален вкус и ползи за здравето.
Все повече доказателства сочат, че редовното бавно бягане може да укрепи сърцето, да намали риска от диабет тип 2 и да поддържа имунната система и цялостната форма много по-добре от бързото бягане.
Доктор Джеръми Лондон разкрива 4-те най-големи риска за здравето на сърцето, единият е течна отрова, вторият унищожава цялото тяло, а третият е най-опасният.
Астрологията винаги е предизвиквала интерес и вълнение сред хората. Днес ще разгледаме как числото 19 ще играе важна роля за определени зодии.
Тиквените семки може да изглеждат малки на пръв поглед, но съдържат много ценни хранителни вещества. Дори малки количества семена осигуряват на тялото значителни количества здравословни мазнини, магнезий и цинк и са лесни за включване в ежедневната ви диета.
Както всеки друг орган, сърцето изисква внимание и превенция на възможни функционални отклонения. В следващите редове ще ви разкажем кои признаци показват, че трябва да се консултирате със специалист.
Червеното вино има по-силни антиоксидантни свойства от бялото, намалява нуждата на миокарда от кислород, така че червеното вино е по-здравословно за сърцето, каза кардиологът Юлия Маршинцева.
Любовта е едно от най-красивите и сложни чувства, които можем да изпитаме, но също така може да бъде източник на болка и разочарование.
Руският ендокринолог д-р Иванова споделя, че един популярен плод предпазва червата и сърцето. Според нея бананите са не само вкусни, но и полезни.
Този зеленчук е изключително богат на фибри, съдържа калий, витамин С и магнезий, поради което е изключително полезен за здравето на сърцето, имунитета и червата, съобщава изданието The Health Site.
Ако прекалявате с консумацията на бекон, може да се появят сърдечно-съдови заболявания, каза диетологът Ирина Писарева. Според нея този продукт може да доведе до атеросклероза поради голямото количество мазнини.
Сокът от този плод често се подценява. Въпреки това, той съдържа антиоксиданти, витамини и минерали, които могат да помогнат за укрепване на имунната система и сърцето.
Закуската е най-важното хранене за деня - тя е важна и за здравети на сърцето. Кардиологът д-р Серхио Дарабант споделя кой е най-добрият вариант на първо хранене за деня за насърчаване на сърдечно-съдовото здраве.
