Нашето тяло се нуждае от различни микронутриенти, за да функционира правилно, и тяхната ефективност може да бъде значително ограничена от неподходящи комбинации.
Той е 100% натурален и ежедневният му прием носи многобройни ползи за здравето на организма.
Вижте още: Лекар: Портокали - как влияят на кръвната захар и могат ли да се ядат от диабетици
Свойства на полените и хранителни характеристики
Пчелният прашец има 30% протеин.
Приемът на витамини е доста деликатен въпрос. Без предварителна консултация с лекар е по-добре да не започвате да приемате дори най-скъпите и рекламирани добавки.
Не само нормалното храносмилане зависи от състоянието на лигавицата на стомашно-чревния тракт. Проблемите с него ще се отразят и на общото ви благосъстояние, защото ще се влоши усвояването на хранителни вещества и витамини от храната.
Витамините стават все по-популярни сред хората, които търсят бързи дози от тези необходими хранителни вещества. Други приемат витаминни добавки, за да намалят риска от сърдечни заболявания.
Зимата е сезон, който носи не само студени дни, но и увеличава риска от вирусни инфекции и грипни епидемии. В този период нашата имунна система често е подложена на по-сериозни предизвикателства и е важно да ѝ помогнем да се справи с тях.
През есента много хора мислят за подготовката на тялото за пристигането на студеното време. Някои се опитват да извлекат максимума от сезонните плодове и зеленчуци, а други гледат към хранителни добавки и комплекси за подпомагане на имунната система.
Сладките изкушения ни правя щастливи. Това не е оправдание за десерта, с който завършваме обяда или вечерята си, нито за целия шоколад, изяден лакомо по време на стресиращ работен ден, а научно доказан факт.
Ако пиете определени витамини заедно, можете да повлияете на усвояването им в тялото - в случая това може да нанесе повече вреда, отколкото да помогнете.
Холестеролът е основен елемент в тялото за изграждане на клетки. Витамините участват пряко в метаболизма на мазнините. Подпомагат правилното производство на холестерол, намаляват нивата на липопротеините с ниска плътност (LDL), така наречения „лош” холестерол, укрепват и защитават кръвоносните съдове, предотвратяват образуването на холестеролни плаки и намаляват риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания.
В днешно време е трудно да си набавим достатъчно витамини чрез храната - има все повече доказателства, че продуктите, които днес се намират в магазините за хранителни стоки, съдържат по-малко протеини и витамини, отколкото преди десетилетия.
Витамините и минералите може да бъдат набавени чрез подходяща ежедневна диета или чрез използване на добавки. Но по отношение на косата най-важното е да имате указания от дерматолог относно вида, количеството и продължителността на приема на витамини, тъй като излишъкът на някои от тях може да причини интоксикация.
Поддържането на здрава имунна система е от решаващо значение за предотвратяването и борбата с инфекциите и болестите. Всички искаме да сме здрави и силни, а един от начините да постигнем това е да се храним балансирано и да правим редовно физически упражнения.
Диетата с недостатъчно съдържание на витамини и минерали може да причини симптоми, показващи дефицит. Това състояние обикновено се проявява през студения сезон.
Тази храна съдържа 6 пъти повече витамини от месото и тя задължително трябва да присъства в диетата, без тях храненето не може да се нарече пълноценно, според д-р Елена Соломатина.
Ако пиете определени витамини заедно, можете да повлияете на усвояването им в тялото - в случая това може да нанесе повече вреда, отколкото да помогнете.
Зимата е сезон, който носи не само студени дни, но и увеличава риска от вирусни инфекции и грипни епидемии. В този период нашата имунна система често е подложена на по-сериозни предизвикателства и е важно да ѝ помогнем да се справи с тях.
Поддържането на здрава имунна система е от решаващо значение за предотвратяването и борбата с инфекциите и болестите. Всички искаме да сме здрави и силни, а един от начините да постигнем това е да се храним балансирано и да правим редовно физически упражнения.
Холестеролът е основен елемент в тялото за изграждане на клетки. Витамините участват пряко в метаболизма на мазнините. Подпомагат правилното производство на холестерол, намаляват нивата на липопротеините с ниска плътност (LDL), така наречения „лош” холестерол, укрепват и защитават кръвоносните съдове, предотвратяват образуването на холестеролни плаки и намаляват риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания.
Нашето тяло се нуждае от различни микронутриенти, за да функционира правилно, и тяхната ефективност може да бъде значително ограничена от неподходящи комбинации.
Тази храна съдържа 6 пъти повече витамини от месото и тя задължително трябва да присъства в диетата, без тях храненето не може да се нарече пълноценно, според д-р Елена Соломатина.
Диетата с недостатъчно съдържание на витамини и минерали може да причини симптоми, показващи дефицит. Това състояние обикновено се проявява през студения сезон.
Витамините и минералите може да бъдат набавени чрез подходяща ежедневна диета или чрез използване на добавки. Но по отношение на косата най-важното е да имате указания от дерматолог относно вида, количеството и продължителността на приема на витамини, тъй като излишъкът на някои от тях може да причини интоксикация.
Не само нормалното храносмилане зависи от състоянието на лигавицата на стомашно-чревния тракт. Проблемите с него ще се отразят и на общото ви благосъстояние, защото ще се влоши усвояването на хранителни вещества и витамини от храната.
Приемът на витамини е доста деликатен въпрос. Без предварителна консултация с лекар е по-добре да не започвате да приемате дори най-скъпите и рекламирани добавки.
Сладките изкушения ни правя щастливи. Това не е оправдание за десерта, с който завършваме обяда или вечерята си, нито за целия шоколад, изяден лакомо по време на стресиращ работен ден, а научно доказан факт.
Той е 100% натурален и ежедневният му прием носи многобройни ползи за здравето на организма.
Вижте още: Лекар: Портокали - как влияят на кръвната захар и могат ли да се ядат от диабетици
Свойства на полените и хранителни характеристики
Пчелният прашец има 30% протеин.
През есента много хора мислят за подготовката на тялото за пристигането на студеното време. Някои се опитват да извлекат максимума от сезонните плодове и зеленчуци, а други гледат към хранителни добавки и комплекси за подпомагане на имунната система.
Витамините стават все по-популярни сред хората, които търсят бързи дози от тези необходими хранителни вещества. Други приемат витаминни добавки, за да намалят риска от сърдечни заболявания.
В днешно време е трудно да си набавим достатъчно витамини чрез храната - има все повече доказателства, че продуктите, които днес се намират в магазините за хранителни стоки, съдържат по-малко протеини и витамини, отколкото преди десетилетия.
Нашето тяло се нуждае от различни микронутриенти, за да функционира правилно, и тяхната ефективност може да бъде значително ограничена от неподходящи комбинации.
Той е 100% натурален и ежедневният му прием носи многобройни ползи за здравето на организма. Вижте още: Лекар: Портокали - как влияят на кръвната захар и могат ли да се ядат от диабетици Свойства на полените и хранителни характеристики Пчелният прашец има 30% протеин.
Приемът на витамини е доста деликатен въпрос. Без предварителна консултация с лекар е по-добре да не започвате да приемате дори най-скъпите и рекламирани добавки.
Човешкият мозък е най-сложната система на човешкото тяло и, както всички други органи, се нуждае от основни микроелементи.
Не само нормалното храносмилане зависи от състоянието на лигавицата на стомашно-чревния тракт. Проблемите с него ще се отразят и на общото ви благосъстояние, защото ще се влоши усвояването на хранителни вещества и витамини от храната.
Подаграта е вид болезнен артрит, причинен от натрупването на кристали на пикочната киселина в една или повече стави, най-често в палеца на крака.
Витамините стават все по-популярни сред хората, които търсят бързи дози от тези необходими хранителни вещества. Други приемат витаминни добавки, за да намалят риска от сърдечни заболявания.
Зимата е сезон, който носи не само студени дни, но и увеличава риска от вирусни инфекции и грипни епидемии. В този период нашата имунна система често е подложена на по-сериозни предизвикателства и е важно да ѝ помогнем да се справи с тях.
Напоследък сте постоянно изтощетени, насилвате се да ставате от леглото сутрин, след което се влачите през финалната линия всяка вечер.
Шест витамина помагат за укрепване на имунитета с настъпването на студеното време. Руският лекар Наталия Балан обяснява кои са те - вит.
През есента много хора мислят за подготовката на тялото за пристигането на студеното време. Някои се опитват да извлекат максимума от сезонните плодове и зеленчуци, а други гледат към хранителни добавки и комплекси за подпомагане на имунната система.
Сладките изкушения ни правя щастливи. Това не е оправдание за десерта, с който завършваме обяда или вечерята си, нито за целия шоколад, изяден лакомо по време на стресиращ работен ден, а научно доказан факт.
Ако пиете определени витамини заедно, можете да повлияете на усвояването им в тялото - в случая това може да нанесе повече вреда, отколкото да помогнете.
Холестеролът е основен елемент в тялото за изграждане на клетки. Витамините участват пряко в метаболизма на мазнините. Подпомагат правилното производство на холестерол, намаляват нивата на липопротеините с ниска плътност (LDL), така наречения „лош” холестерол, укрепват и защитават кръвоносните съдове, предотвратяват образуването на холестеролни плаки и намаляват риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания.
В днешно време е трудно да си набавим достатъчно витамини чрез храната - има все повече доказателства, че продуктите, които днес се намират в магазините за хранителни стоки, съдържат по-малко протеини и витамини, отколкото преди десетилетия.
Ако имате проблеми с отглеждането на дълга, здрава коса, не сте сами. Много хора се борят с изтъняване на косата, накъсване и дори загуба на коса.
Витамините и минералите може да бъдат набавени чрез подходяща ежедневна диета или чрез използване на добавки. Но по отношение на косата най-важното е да имате указания от дерматолог относно вида, количеството и продължителността на приема на витамини, тъй като излишъкът на някои от тях може да причини интоксикация.
Поддържането на здрава имунна система е от решаващо значение за предотвратяването и борбата с инфекциите и болестите. Всички искаме да сме здрави и силни, а един от начините да постигнем това е да се храним балансирано и да правим редовно физически упражнения.
Диетата с недостатъчно съдържание на витамини и минерали може да причини симптоми, показващи дефицит. Това състояние обикновено се проявява през студения сезон.
Тази храна съдържа 6 пъти повече витамини от месото и тя задължително трябва да присъства в диетата, без тях храненето не може да се нарече пълноценно, според д-р Елена Соломатина.
