Калият е минерал, който е от съществено значение за всички функции на тялото.
Той помага на вашите нерви, мускули и сърце да функционират правилно, а също така помага на хранителните вещества и отпадъците да се движат около клетките ви.
Не е тайна, че витамините от група В са хранителни центрове. Тези хранителни вещества, общо осем, играят роля в редица физиологични функции - от изграждането на ДНК до развитието на червените кръвни клетки и поддържането на гладкото функциониране на нервната система.
Селенът е минерал, намиращ се в почвата. Естествено се появява във водата и някои храни. Докато хората се нуждаят само от много малко количество, селенът играе ключова роля в техния метаболизъм.
Витамините са важни за поддържане на оптимално здраве. Те помагат на тялото ни да функционира правилно, като регулират метаболизма ни, борят се с болестите и насърчават растежа и развитието.
Хранителните добавки – витамини, минерали, растения и пробиотици – са по-популярни от всякога. Повече от три четвърти от американците приемат поне едно, според Администрацията по храните и лекарствата /FDA/.
Всеки от нас желае да се храни здравословно и да поддържа тялото, а и духа, в оптимално състояние. Затова не е изненадващо, че все повече хора се обръщат към хранителни добавки.
Витамин С е разтворим във вода и не се съхранява от тялото. За да поддържаме адекватно ниво на витамин С, трябва ежедневно да ядем храни, които съдържат този витамин.
Сезонните зеленчуци и плодове осигуряват необходимите витамини и микроелементи на организма през зимата. Руският лекар д-р Полина Шубина споделя кои от тях трябва да включите в диетата си през зимата.
Днес знаем, че има осем витамина B - всеки със специални функции, които помагат на тялото ви да работи правилно. Витамин B3 е известен също като ниацин.
Въпреки че кората на кивито е технически годна за консумация, някои хора не харесват нейното пухкаво усещане. Според няколко изследователи кожата на кивито е безопасна за консумация и съдържа много витамини, хранителни вещества и антиоксиданти .
Изследователите винаги търсят храни, които могат да помогнат на хората да контролират холестерола си. Нивата на холестерола ще ви бъдат благодарни, ако обичате банани.
Кивито е известно с култивирането в Нова Зеландия, но това смело зрънце всъщност произхожда от източен Китай.
Кивито обикновено расте във формата на овал и е приблизително с размера на типично пилешко яйце.
Като повечето плодове, кивито е пълно с витамини и минерали, от които тялото ви се нуждае. Но кивито има някои укрепващи здравето свойства, които много други плодове не могат да победят.
Първият признак на стареене на мозъка е влошаването на състоянието на кръвоносните му съдове.
Най-ранният признак на стареене на мозъка е влошаването на състоянието на кръвоносните му съдове.
С наближаването на зимата някои хора усещат студа по-интензивно от други. Въпреки че е лесно да си помислим, че е въпрос на лична устойчивост или застудяването на времето, прекалената чувствителност, може да е сигнал за здравословен проблем и липсата на определени витамини, според д-р Таджаги.
Акцентирането върху употребата на някои витамини след 40-годишна възраст при жените – независимо дали чрез натурални продукти или аптечни добавки, може да им помогне да предотвратят заболявания, да избягнат хранителни дефицити и, въобще, да имат по-здравословен живот.
Хранителните добавки са продукти като витамини, минерали и билки, за които се твърди, че насърчават здравето. Много от тези добавки имат известни ползи, но има и рискове, за които трябва да знаете.
Приемът на витамини и минерали без оправдана необходимост крие своите рискове и при проявена нужда от определена хранителна добавка трябва да се придържате към съветите кои витамини и минерали е по-добре да приемате сутрин и кои вечер.
Изследователите винаги търсят храни, които могат да помогнат на хората да контролират холестерола си. Нивата на холестерола ще ви бъдат благодарни, ако обичате банани.
Витамин С е разтворим във вода и не се съхранява от тялото. За да поддържаме адекватно ниво на витамин С, трябва ежедневно да ядем храни, които съдържат този витамин.
Приемът на витамини и минерали без оправдана необходимост крие своите рискове и при проявена нужда от определена хранителна добавка трябва да се придържате към съветите кои витамини и минерали е по-добре да приемате сутрин и кои вечер.
Сезонните зеленчуци и плодове осигуряват необходимите витамини и микроелементи на организма през зимата. Руският лекар д-р Полина Шубина споделя кои от тях трябва да включите в диетата си през зимата.
Кивито е известно с култивирането в Нова Зеландия, но това смело зрънце всъщност произхожда от източен Китай.
Кивито обикновено расте във формата на овал и е приблизително с размера на типично пилешко яйце.
Хранителните добавки са продукти като витамини, минерали и билки, за които се твърди, че насърчават здравето. Много от тези добавки имат известни ползи, но има и рискове, за които трябва да знаете.
Витамините са важни за поддържане на оптимално здраве. Те помагат на тялото ни да функционира правилно, като регулират метаболизма ни, борят се с болестите и насърчават растежа и развитието.
Днес знаем, че има осем витамина B - всеки със специални функции, които помагат на тялото ви да работи правилно. Витамин B3 е известен също като ниацин.
Не е тайна, че витамините от група В са хранителни центрове. Тези хранителни вещества, общо осем, играят роля в редица физиологични функции - от изграждането на ДНК до развитието на червените кръвни клетки и поддържането на гладкото функциониране на нервната система.
Като повечето плодове, кивито е пълно с витамини и минерали, от които тялото ви се нуждае. Но кивито има някои укрепващи здравето свойства, които много други плодове не могат да победят.
С наближаването на зимата някои хора усещат студа по-интензивно от други. Въпреки че е лесно да си помислим, че е въпрос на лична устойчивост или застудяването на времето, прекалената чувствителност, може да е сигнал за здравословен проблем и липсата на определени витамини, според д-р Таджаги.
Всеки от нас желае да се храни здравословно и да поддържа тялото, а и духа, в оптимално състояние. Затова не е изненадващо, че все повече хора се обръщат към хранителни добавки.
Хранителните добавки – витамини, минерали, растения и пробиотици – са по-популярни от всякога. Повече от три четвърти от американците приемат поне едно, според Администрацията по храните и лекарствата /FDA/.
Първият признак на стареене на мозъка е влошаването на състоянието на кръвоносните му съдове.
Най-ранният признак на стареене на мозъка е влошаването на състоянието на кръвоносните му съдове.
Селенът е минерал, намиращ се в почвата. Естествено се появява във водата и някои храни. Докато хората се нуждаят само от много малко количество, селенът играе ключова роля в техния метаболизъм.
Калият е минерал, който е от съществено значение за всички функции на тялото.
Той помага на вашите нерви, мускули и сърце да функционират правилно, а също така помага на хранителните вещества и отпадъците да се движат около клетките ви.
Въпреки че кората на кивито е технически годна за консумация, някои хора не харесват нейното пухкаво усещане. Според няколко изследователи кожата на кивито е безопасна за консумация и съдържа много витамини, хранителни вещества и антиоксиданти .
Акцентирането върху употребата на някои витамини след 40-годишна възраст при жените – независимо дали чрез натурални продукти или аптечни добавки, може да им помогне да предотвратят заболявания, да избягнат хранителни дефицити и, въобще, да имат по-здравословен живот.
Калият е минерал, който е от съществено значение за всички функции на тялото. Той помага на вашите нерви, мускули и сърце да функционират правилно, а също така помага на хранителните вещества и отпадъците да се движат около клетките ви.
Органичните меса са концентриран източник на хранителни вещества и са включени в традиционните кухни на много култури по света.
Не е тайна, че витамините от група В са хранителни центрове. Тези хранителни вещества, общо осем, играят роля в редица физиологични функции - от изграждането на ДНК до развитието на червените кръвни клетки и поддържането на гладкото функциониране на нервната система.
Селенът е минерал, намиращ се в почвата. Естествено се появява във водата и някои храни. Докато хората се нуждаят само от много малко количество, селенът играе ключова роля в техния метаболизъм.
Витамините са важни за поддържане на оптимално здраве. Те помагат на тялото ни да функционира правилно, като регулират метаболизма ни, борят се с болестите и насърчават растежа и развитието.
Хранителните добавки – витамини, минерали, растения и пробиотици – са по-популярни от всякога. Повече от три четвърти от американците приемат поне едно, според Администрацията по храните и лекарствата /FDA/.
Всеки от нас желае да се храни здравословно и да поддържа тялото, а и духа, в оптимално състояние. Затова не е изненадващо, че все повече хора се обръщат към хранителни добавки.
Витамин С е разтворим във вода и не се съхранява от тялото. За да поддържаме адекватно ниво на витамин С, трябва ежедневно да ядем храни, които съдържат този витамин.
Сезонните зеленчуци и плодове осигуряват необходимите витамини и микроелементи на организма през зимата. Руският лекар д-р Полина Шубина споделя кои от тях трябва да включите в диетата си през зимата.
Днес знаем, че има осем витамина B - всеки със специални функции, които помагат на тялото ви да работи правилно. Витамин B3 е известен също като ниацин.
Въпреки че кората на кивито е технически годна за консумация, някои хора не харесват нейното пухкаво усещане. Според няколко изследователи кожата на кивито е безопасна за консумация и съдържа много витамини, хранителни вещества и антиоксиданти .
Изследователите винаги търсят храни, които могат да помогнат на хората да контролират холестерола си. Нивата на холестерола ще ви бъдат благодарни, ако обичате банани.
Кивито е известно с култивирането в Нова Зеландия, но това смело зрънце всъщност произхожда от източен Китай. Кивито обикновено расте във формата на овал и е приблизително с размера на типично пилешко яйце.
Като повечето плодове, кивито е пълно с витамини и минерали, от които тялото ви се нуждае. Но кивито има някои укрепващи здравето свойства, които много други плодове не могат да победят.
Първият признак на стареене на мозъка е влошаването на състоянието на кръвоносните му съдове. Най-ранният признак на стареене на мозъка е влошаването на състоянието на кръвоносните му съдове.
Въпросът относно подбора на витамини за венците с пародонтоза (възпалени венци) се счита за един от най-често срещаните в практиката на зъболекарите.
С наближаването на зимата някои хора усещат студа по-интензивно от други. Въпреки че е лесно да си помислим, че е въпрос на лична устойчивост или застудяването на времето, прекалената чувствителност, може да е сигнал за здравословен проблем и липсата на определени витамини, според д-р Таджаги.
Акцентирането върху употребата на някои витамини след 40-годишна възраст при жените – независимо дали чрез натурални продукти или аптечни добавки, може да им помогне да предотвратят заболявания, да избягнат хранителни дефицити и, въобще, да имат по-здравословен живот.
Хранителните добавки са продукти като витамини, минерали и билки, за които се твърди, че насърчават здравето. Много от тези добавки имат известни ползи, но има и рискове, за които трябва да знаете.
Приемът на витамини и минерали без оправдана необходимост крие своите рискове и при проявена нужда от определена хранителна добавка трябва да се придържате към съветите кои витамини и минерали е по-добре да приемате сутрин и кои вечер.
