Мандарините и клементините са разновидности на мандарина. Клементините имат малко по-сладък вкус от мандарините, имат по-ярък оранжев цвят и имат по-гладка кора, която се бели по-лесно.
Руският гастроентеролог и диетолог и д-р Александра Ноев препоръчва ежедневната консумация на един плод. Въпреки че в момента той не е в сезон, се предлага целогодишно и може да се консумира дори замразен без да загуби полезните си свойства.
Всички плодове са богати на витамини и минерали, което означава, че имат положителен ефект върху човешкото тяло. Но има така наречените „суперхрани“, които имат наистина удивителни комплексни свойства.
Плодовете са част от балансираното и здравословно хранене, но един от тях се оказва изключитело коварен за черния дроб. Това споделя руският гастроентеролог д-р Дария Утюмова.
Един вкусен плод, консумиран преди сън, действа като сънотворно. Ананасът е не само вкусен плод, но и естествен източник на хормона мелатонин, който регулира циклите на съня и бдителността, съобщава д-р Крутика Нанавати.
Някои храни ефективно помагат за подобряване на работата на червата и предотвратяват запек. Сред тях е и един плод, който може да се консумира сушен целогодишно, споделя д-р Наталия Балан.
Кардиологът Аурелио Рохас препоръчва консумацият на един плод вечер, който превъзхожда ябълките, портокалите, ананасите и авокадото по отношение на ефекта си върху процеса на изгаряне на мазнини.
Този сезонен плод е полезен за укрепване на стените на кръвоносните съдове, подобряване на работата на сърцето и потискане на растежа на патогенни микроорганизми.
Кафето и един популярен плод е много здравословна комбинация, съобщава д-р Крутика Нанавати. Специалистът препоръчват след всяка чаша кафе да се яде по един банан.
Всеки възрастен човек се нуждае от седем до девет часа сън всяка нощ. Има плод, който ще ви помогне да си починете добре през нощта, ако го ядете вечер, съобщава д-р Наталия Сюракшина.
Обичате цитрусови плодове, но искате разнообразие? В допълнение към мандарини и портокали, можете да включите в ежедневната си диета през зимата и помело.
Комбинация от витамин аскорбинова киселина, витамин А, диетични фибри и антиоксиданти прави този есенен плод отличен помощник за сърцето и кръвоносните съдове, кожата, очите, съобщава диетологът д-р Вероника Гусакова.
Този плод е истинска съкровищница от полезни за здравето вещества.
„Редовната му консумация намалява риска от инфаркт с 34%: препоръчват се при заболявания на сърцето, кръвта и ставите", казва руският лекар д-р Марина Бесонова.
Пикантен, сочен, ароматен, със собствен разнообразен вкус, грейпфрутът произхожда от остров Барбадос и е кръстоска между сладък портокал и голям цитрусов плод, наречен помело.
Руският лекар д-р Наталия Балан обясни защо кивито е добре да се яде преди лягане и след ядене на месо.
Защо трябва да се яде киви преди лягане и след яденето на месо?
Плодовете са част от балансираното и здравословно хранене, но един от тях се оказва изключитело коварен за черния дроб. Това споделя руският гастроентеролог д-р Дария Утюмова.
Този плод е истинска съкровищница от полезни за здравето вещества.
„Редовната му консумация намалява риска от инфаркт с 34%: препоръчват се при заболявания на сърцето, кръвта и ставите", казва руският лекар д-р Марина Бесонова.
Някои храни ефективно помагат за подобряване на работата на червата и предотвратяват запек. Сред тях е и един плод, който може да се консумира сушен целогодишно, споделя д-р Наталия Балан.
Всеки възрастен човек се нуждае от седем до девет часа сън всяка нощ. Има плод, който ще ви помогне да си починете добре през нощта, ако го ядете вечер, съобщава д-р Наталия Сюракшина.
Руският гастроентеролог и диетолог и д-р Александра Ноев препоръчва ежедневната консумация на един плод. Въпреки че в момента той не е в сезон, се предлага целогодишно и може да се консумира дори замразен без да загуби полезните си свойства.
Всички плодове са богати на витамини и минерали, което означава, че имат положителен ефект върху човешкото тяло. Но има така наречените „суперхрани“, които имат наистина удивителни комплексни свойства.
Този сезонен плод е полезен за укрепване на стените на кръвоносните съдове, подобряване на работата на сърцето и потискане на растежа на патогенни микроорганизми.
Пикантен, сочен, ароматен, със собствен разнообразен вкус, грейпфрутът произхожда от остров Барбадос и е кръстоска между сладък портокал и голям цитрусов плод, наречен помело.
Комбинация от витамин аскорбинова киселина, витамин А, диетични фибри и антиоксиданти прави този есенен плод отличен помощник за сърцето и кръвоносните съдове, кожата, очите, съобщава диетологът д-р Вероника Гусакова.
Един вкусен плод, консумиран преди сън, действа като сънотворно. Ананасът е не само вкусен плод, но и естествен източник на хормона мелатонин, който регулира циклите на съня и бдителността, съобщава д-р Крутика Нанавати.
Кафето и един популярен плод е много здравословна комбинация, съобщава д-р Крутика Нанавати. Специалистът препоръчват след всяка чаша кафе да се яде по един банан.
Кардиологът Аурелио Рохас препоръчва консумацият на един плод вечер, който превъзхожда ябълките, портокалите, ананасите и авокадото по отношение на ефекта си върху процеса на изгаряне на мазнини.
Обичате цитрусови плодове, но искате разнообразие? В допълнение към мандарини и портокали, можете да включите в ежедневната си диета през зимата и помело.
Руският лекар д-р Наталия Балан обясни защо кивито е добре да се яде преди лягане и след ядене на месо.
Защо трябва да се яде киви преди лягане и след яденето на месо?
Мандарините и клементините са разновидности на мандарина. Клементините имат малко по-сладък вкус от мандарините, имат по-ярък оранжев цвят и имат по-гладка кора, която се бели по-лесно.
Мандарините и клементините са разновидности на мандарина. Клементините имат малко по-сладък вкус от мандарините, имат по-ярък оранжев цвят и имат по-гладка кора, която се бели по-лесно.
Руският гастроентеролог и диетолог и д-р Александра Ноев препоръчва ежедневната консумация на един плод. Въпреки че в момента той не е в сезон, се предлага целогодишно и може да се консумира дори замразен без да загуби полезните си свойства.
Ягодите са едни от най-популярните горски плодове, обичани от милиони. Те са достъпни през цялата година и са не само вкусен, но и здравословен плод.
Всички плодове са богати на витамини и минерали, което означава, че имат положителен ефект върху човешкото тяло. Но има така наречените „суперхрани“, които имат наистина удивителни комплексни свойства.
Плодовете са част от балансираното и здравословно хранене, но един от тях се оказва изключитело коварен за черния дроб. Това споделя руският гастроентеролог д-р Дария Утюмова.
Един вкусен плод, консумиран преди сън, действа като сънотворно. Ананасът е не само вкусен плод, но и естествен източник на хормона мелатонин, който регулира циклите на съня и бдителността, съобщава д-р Крутика Нанавати.
Някои храни ефективно помагат за подобряване на работата на червата и предотвратяват запек. Сред тях е и един плод, който може да се консумира сушен целогодишно, споделя д-р Наталия Балан.
Кардиологът Аурелио Рохас препоръчва консумацият на един плод вечер, който превъзхожда ябълките, портокалите, ананасите и авокадото по отношение на ефекта си върху процеса на изгаряне на мазнини.
Това е плод, който топи мазнини дори докато спите – яжте го по всяко време и навсякъде, съветва д-р Крутика Нанавати.
Този сезонен плод е полезен за укрепване на стените на кръвоносните съдове, подобряване на работата на сърцето и потискане на растежа на патогенни микроорганизми.
Кафето и един популярен плод е много здравословна комбинация, съобщава д-р Крутика Нанавати. Специалистът препоръчват след всяка чаша кафе да се яде по един банан.
Този плод има не само невероятен вкус, но и е истинска благодат за здравето - той укрепва имунитета и сърцето, съобщава д-р Синтия Сас.
Всеки възрастен човек се нуждае от седем до девет часа сън всяка нощ. Има плод, който ще ви помогне да си починете добре през нощта, ако го ядете вечер, съобщава д-р Наталия Сюракшина.
Обичате цитрусови плодове, но искате разнообразие? В допълнение към мандарини и портокали, можете да включите в ежедневната си диета през зимата и помело.
Комбинация от витамин аскорбинова киселина, витамин А, диетични фибри и антиоксиданти прави този есенен плод отличен помощник за сърцето и кръвоносните съдове, кожата, очите, съобщава диетологът д-р Вероника Гусакова.
Този плод е истинска съкровищница от полезни за здравето вещества. „Редовната му консумация намалява риска от инфаркт с 34%: препоръчват се при заболявания на сърцето, кръвта и ставите", казва руският лекар д-р Марина Бесонова.
Лимонът е ярко жълт цитрусов плод. Има своя отличителен кисел вкус и свеж аромат, тъй като е богат на лимонена киселина.
Пикантен, сочен, ароматен, със собствен разнообразен вкус, грейпфрутът произхожда от остров Барбадос и е кръстоска между сладък портокал и голям цитрусов плод, наречен помело.
Редовната консумация на този плод може да удължи живота на човек с няколко години. Това каза д-р Джон Пецуто в интервю за Gloucestershire Live.
Руският лекар д-р Наталия Балан обясни защо кивито е добре да се яде преди лягане и след ядене на месо. Защо трябва да се яде киви преди лягане и след яденето на месо?
