Главоболието може да попречи на нормалния живот. Д-р Нанавати посочва плод, който трябва да се избягва при това състояние, защото може само да влоши ситуацията.
Един често пренебрегван и позабравен сезонен плод укрепва сърцето и има способността да забавя стареенето. Руският лекар Евгений Белоусов препоръчва той да се консумира възможно по-често през зимата.
Полезните свойства на този малък плод са открити преди повече от осем хиляди години. Експерти от различни области смятат, че морският зърнастец, известен още като облепиха, е много полезен за тялото, най-вече за черния дроб и имунитета.
Мандарините и клементините са разновидности на мандарина. Клементините имат малко по-сладък вкус от мандарините, имат по-ярък оранжев цвят и имат по-гладка кора, която се бели по-лесно.
Руският гастроентеролог и диетолог и д-р Александра Ноев препоръчва ежедневната консумация на един плод. Въпреки че в момента той не е в сезон, се предлага целогодишно и може да се консумира дори замразен без да загуби полезните си свойства.
Всички плодове са богати на витамини и минерали, което означава, че имат положителен ефект върху човешкото тяло. Но има така наречените „суперхрани“, които имат наистина удивителни комплексни свойства.
Плодовете са част от балансираното и здравословно хранене, но един от тях се оказва изключитело коварен за черния дроб. Това споделя руският гастроентеролог д-р Дария Утюмова.
Един вкусен плод, консумиран преди сън, действа като сънотворно. Ананасът е не само вкусен плод, но и естествен източник на хормона мелатонин, който регулира циклите на съня и бдителността, съобщава д-р Крутика Нанавати.
Някои храни ефективно помагат за подобряване на работата на червата и предотвратяват запек. Сред тях е и един плод, който може да се консумира сушен целогодишно, споделя д-р Наталия Балан.
Кардиологът Аурелио Рохас препоръчва консумацият на един плод вечер, който превъзхожда ябълките, портокалите, ананасите и авокадото по отношение на ефекта си върху процеса на изгаряне на мазнини.
Този сезонен плод е полезен за укрепване на стените на кръвоносните съдове, подобряване на работата на сърцето и потискане на растежа на патогенни микроорганизми.
Кафето и един популярен плод е много здравословна комбинация, съобщава д-р Крутика Нанавати. Специалистът препоръчват след всяка чаша кафе да се яде по един банан.
Всеки възрастен човек се нуждае от седем до девет часа сън всяка нощ. Има плод, който ще ви помогне да си починете добре през нощта, ако го ядете вечер, съобщава д-р Наталия Сюракшина.
Обичате цитрусови плодове, но искате разнообразие? В допълнение към мандарини и портокали, можете да включите в ежедневната си диета през зимата и помело.
Комбинация от витамин аскорбинова киселина, витамин А, диетични фибри и антиоксиданти прави този есенен плод отличен помощник за сърцето и кръвоносните съдове, кожата, очите, съобщава диетологът д-р Вероника Гусакова.
Този плод е истинска съкровищница от полезни за здравето вещества.
„Редовната му консумация намалява риска от инфаркт с 34%: препоръчват се при заболявания на сърцето, кръвта и ставите", казва руският лекар д-р Марина Бесонова.
Плодовете са част от балансираното и здравословно хранене, но един от тях се оказва изключитело коварен за черния дроб. Това споделя руският гастроентеролог д-р Дария Утюмова.
Този плод е истинска съкровищница от полезни за здравето вещества.
„Редовната му консумация намалява риска от инфаркт с 34%: препоръчват се при заболявания на сърцето, кръвта и ставите", казва руският лекар д-р Марина Бесонова.
Някои храни ефективно помагат за подобряване на работата на червата и предотвратяват запек. Сред тях е и един плод, който може да се консумира сушен целогодишно, споделя д-р Наталия Балан.
Руският гастроентеролог и диетолог и д-р Александра Ноев препоръчва ежедневната консумация на един плод. Въпреки че в момента той не е в сезон, се предлага целогодишно и може да се консумира дори замразен без да загуби полезните си свойства.
Всеки възрастен човек се нуждае от седем до девет часа сън всяка нощ. Има плод, който ще ви помогне да си починете добре през нощта, ако го ядете вечер, съобщава д-р Наталия Сюракшина.
Всички плодове са богати на витамини и минерали, което означава, че имат положителен ефект върху човешкото тяло. Но има така наречените „суперхрани“, които имат наистина удивителни комплексни свойства.
Този сезонен плод е полезен за укрепване на стените на кръвоносните съдове, подобряване на работата на сърцето и потискане на растежа на патогенни микроорганизми.
Комбинация от витамин аскорбинова киселина, витамин А, диетични фибри и антиоксиданти прави този есенен плод отличен помощник за сърцето и кръвоносните съдове, кожата, очите, съобщава диетологът д-р Вероника Гусакова.
Един вкусен плод, консумиран преди сън, действа като сънотворно. Ананасът е не само вкусен плод, но и естествен източник на хормона мелатонин, който регулира циклите на съня и бдителността, съобщава д-р Крутика Нанавати.
Кафето и един популярен плод е много здравословна комбинация, съобщава д-р Крутика Нанавати. Специалистът препоръчват след всяка чаша кафе да се яде по един банан.
Кардиологът Аурелио Рохас препоръчва консумацият на един плод вечер, който превъзхожда ябълките, портокалите, ананасите и авокадото по отношение на ефекта си върху процеса на изгаряне на мазнини.
Мандарините и клементините са разновидности на мандарина. Клементините имат малко по-сладък вкус от мандарините, имат по-ярък оранжев цвят и имат по-гладка кора, която се бели по-лесно.
Обичате цитрусови плодове, но искате разнообразие? В допълнение към мандарини и портокали, можете да включите в ежедневната си диета през зимата и помело.
Един често пренебрегван и позабравен сезонен плод укрепва сърцето и има способността да забавя стареенето. Руският лекар Евгений Белоусов препоръчва той да се консумира възможно по-често през зимата.
Главоболието може да попречи на нормалния живот. Д-р Нанавати посочва плод, който трябва да се избягва при това състояние, защото може само да влоши ситуацията.
Полезните свойства на този малък плод са открити преди повече от осем хиляди години. Експерти от различни области смятат, че морският зърнастец, известен още като облепиха, е много полезен за тялото, най-вече за черния дроб и имунитета.
Главоболието може да попречи на нормалния живот. Д-р Нанавати посочва плод, който трябва да се избягва при това състояние, защото може само да влоши ситуацията.
Един често пренебрегван и позабравен сезонен плод укрепва сърцето и има способността да забавя стареенето. Руският лекар Евгений Белоусов препоръчва той да се консумира възможно по-често през зимата.
Полезните свойства на този малък плод са открити преди повече от осем хиляди години. Експерти от различни области смятат, че морският зърнастец, известен още като облепиха, е много полезен за тялото, най-вече за черния дроб и имунитета.
Диетологът Елена Соломатина споделя защо след 50 години е необходимо да включите един плод в диетата при липса на противопоказания за консумацията му.
Мандарините и клементините са разновидности на мандарина. Клементините имат малко по-сладък вкус от мандарините, имат по-ярък оранжев цвят и имат по-гладка кора, която се бели по-лесно.
Руският гастроентеролог и диетолог и д-р Александра Ноев препоръчва ежедневната консумация на един плод. Въпреки че в момента той не е в сезон, се предлага целогодишно и може да се консумира дори замразен без да загуби полезните си свойства.
Ягодите са едни от най-популярните горски плодове, обичани от милиони. Те са достъпни през цялата година и са не само вкусен, но и здравословен плод.
Всички плодове са богати на витамини и минерали, което означава, че имат положителен ефект върху човешкото тяло. Но има така наречените „суперхрани“, които имат наистина удивителни комплексни свойства.
Плодовете са част от балансираното и здравословно хранене, но един от тях се оказва изключитело коварен за черния дроб. Това споделя руският гастроентеролог д-р Дария Утюмова.
Един вкусен плод, консумиран преди сън, действа като сънотворно. Ананасът е не само вкусен плод, но и естествен източник на хормона мелатонин, който регулира циклите на съня и бдителността, съобщава д-р Крутика Нанавати.
Някои храни ефективно помагат за подобряване на работата на червата и предотвратяват запек. Сред тях е и един плод, който може да се консумира сушен целогодишно, споделя д-р Наталия Балан.
Кардиологът Аурелио Рохас препоръчва консумацият на един плод вечер, който превъзхожда ябълките, портокалите, ананасите и авокадото по отношение на ефекта си върху процеса на изгаряне на мазнини.
Това е плод, който топи мазнини дори докато спите – яжте го по всяко време и навсякъде, съветва д-р Крутика Нанавати.
Този сезонен плод е полезен за укрепване на стените на кръвоносните съдове, подобряване на работата на сърцето и потискане на растежа на патогенни микроорганизми.
Кафето и един популярен плод е много здравословна комбинация, съобщава д-р Крутика Нанавати. Специалистът препоръчват след всяка чаша кафе да се яде по един банан.
Този плод има не само невероятен вкус, но и е истинска благодат за здравето - той укрепва имунитета и сърцето, съобщава д-р Синтия Сас.
Всеки възрастен човек се нуждае от седем до девет часа сън всяка нощ. Има плод, който ще ви помогне да си починете добре през нощта, ако го ядете вечер, съобщава д-р Наталия Сюракшина.
Обичате цитрусови плодове, но искате разнообразие? В допълнение към мандарини и портокали, можете да включите в ежедневната си диета през зимата и помело.
Комбинация от витамин аскорбинова киселина, витамин А, диетични фибри и антиоксиданти прави този есенен плод отличен помощник за сърцето и кръвоносните съдове, кожата, очите, съобщава диетологът д-р Вероника Гусакова.
Този плод е истинска съкровищница от полезни за здравето вещества. „Редовната му консумация намалява риска от инфаркт с 34%: препоръчват се при заболявания на сърцето, кръвта и ставите", казва руският лекар д-р Марина Бесонова.
