Един евтин и достъпен летен плод помага за удължаване на младостта и подобряване на много здравословни показатели, включително и за пречистване на черния дроб от токсини.
Хората над 65 години често се сблъскват с влошаване на чревната подвижност, проблем и спад в имунитета, но един плод може да е от голяма полза в случая.
Бъбреци - те са чифтен орган с бобовидна форма, разположен от двете страни на гръбначния стълб. Основната им функция е свързана с производството на урина и нейното изхвърляне от тялото.
Може би вече знаете, че никоя храна не може да постигне загуба на тегло вместо самите вас. По-скоро това е комбинация от фактори – какво ядете, как се храните и колко ядете, които могат да повлияят на вашите цели за отслабване.
Ново проучване показва, че ако включите един вкусен и ароматен летен плод в диетата си, можете значително да подобрите мозъчната функция и дори да понижите кръвното налягане.
Лятото е сезонът на изобилие от пресни плодове - един от тях е изключително полезен за сърцето. Руският кардиолог д-р Асият Хачирова разкри защо пациентите със заболявания на сърдечно-съдовата система трябва да ядат кайсии всеки ден през летния сезон.
За да се предотврати развитието на диабет в организма, е необходимо да се ядат плодове, които намаляват нивото на глюкозата в тялото - но не всеки плод оказва този ефект.
Екип от изследователи от Американската асоциация по хранене установи, че ежедневната консумация на един плод оказа положителен ефект върху състоянието на сърцето и съдовата система като цяло.
С напредване на възрастта хората стават по-податливи към заболявания, засягащи мозъка и сърцето. Освен това след 60 години когнитивните функции се влошават.
Високото кръвно налягане засяга милиони хора по света и повечето от тях дори не предполагат, че страдат от това. Тъй като това състояние е основен рисков фактор за фатални заболявания, необходимо е неговите показатели да се следят постоянно.
Консумацията на един плод се свързва с редица подобряващи здравето ефекти, включително поддържане на здравословно тегло и предотвратяване на диабет тип 2, според д-р Джули Ъптън.
Холестеролът е мастно вещество, натрупващо се в кръвта. Твърде големите количества от него запушват кръвоносните съдове. Това може да доведе до потенциално фатални заболявания - инфаркт и инсулт.
Диетологът Анна Серафимович препоръчва ежедневната консумация на един летен плод. Той оказва благоприятен ефект върху дейността на най-важните органи в нашето тяло, включително бъбреците, мозъка и сърцето.
Домакините, които съхраняват картофи у дома, често се сблъскват с един проблем - зеленчукът покълва бързо. Но само тези от тях, които имат повече опит знаят, че това може да се избегне.
Диетологът Анна Серафимович препоръчва ежедневната консумация на един летен плод. Той оказва благоприятен ефект върху дейността на най-важните органи в нашето тяло, включително бъбреците, мозъка и сърцето.
Хората над 65 години често се сблъскват с влошаване на чревната подвижност, проблем и спад в имунитета, но един плод може да е от голяма полза в случая.
Бъбреци - те са чифтен орган с бобовидна форма, разположен от двете страни на гръбначния стълб. Основната им функция е свързана с производството на урина и нейното изхвърляне от тялото.
Един евтин и достъпен летен плод помага за удължаване на младостта и подобряване на много здравословни показатели, включително и за пречистване на черния дроб от токсини.
Ново проучване показва, че ако включите един вкусен и ароматен летен плод в диетата си, можете значително да подобрите мозъчната функция и дори да понижите кръвното налягане.
С напредване на възрастта хората стават по-податливи към заболявания, засягащи мозъка и сърцето. Освен това след 60 години когнитивните функции се влошават.
За да се предотврати развитието на диабет в организма, е необходимо да се ядат плодове, които намаляват нивото на глюкозата в тялото - но не всеки плод оказва този ефект.
Лятото е сезонът на изобилие от пресни плодове - един от тях е изключително полезен за сърцето. Руският кардиолог д-р Асият Хачирова разкри защо пациентите със заболявания на сърдечно-съдовата система трябва да ядат кайсии всеки ден през летния сезон.
Холестеролът е мастно вещество, натрупващо се в кръвта. Твърде големите количества от него запушват кръвоносните съдове. Това може да доведе до потенциално фатални заболявания - инфаркт и инсулт.
Високото кръвно налягане засяга милиони хора по света и повечето от тях дори не предполагат, че страдат от това. Тъй като това състояние е основен рисков фактор за фатални заболявания, необходимо е неговите показатели да се следят постоянно.
Екип от изследователи от Американската асоциация по хранене установи, че ежедневната консумация на един плод оказа положителен ефект върху състоянието на сърцето и съдовата система като цяло.
Може би вече знаете, че никоя храна не може да постигне загуба на тегло вместо самите вас. По-скоро това е комбинация от фактори – какво ядете, как се храните и колко ядете, които могат да повлияят на вашите цели за отслабване.
Консумацията на един плод се свързва с редица подобряващи здравето ефекти, включително поддържане на здравословно тегло и предотвратяване на диабет тип 2, според д-р Джули Ъптън.
Домакините, които съхраняват картофи у дома, често се сблъскват с един проблем - зеленчукът покълва бързо. Но само тези от тях, които имат повече опит знаят, че това може да се избегне.
Един евтин и достъпен летен плод помага за удължаване на младостта и подобряване на много здравословни показатели, включително и за пречистване на черния дроб от токсини.
Хората над 65 години често се сблъскват с влошаване на чревната подвижност, проблем и спад в имунитета, но един плод може да е от голяма полза в случая.
Бъбреци - те са чифтен орган с бобовидна форма, разположен от двете страни на гръбначния стълб. Основната им функция е свързана с производството на урина и нейното изхвърляне от тялото.
Може би вече знаете, че никоя храна не може да постигне загуба на тегло вместо самите вас. По-скоро това е комбинация от фактори – какво ядете, как се храните и колко ядете, които могат да повлияят на вашите цели за отслабване.
Ново проучване показва, че ако включите един вкусен и ароматен летен плод в диетата си, можете значително да подобрите мозъчната функция и дори да понижите кръвното налягане.
Лятото е сезонът на изобилие от пресни плодове - един от тях е изключително полезен за сърцето. Руският кардиолог д-р Асият Хачирова разкри защо пациентите със заболявания на сърдечно-съдовата система трябва да ядат кайсии всеки ден през летния сезон.
За да се предотврати развитието на диабет в организма, е необходимо да се ядат плодове, които намаляват нивото на глюкозата в тялото - но не всеки плод оказва този ефект.
Според руския диетолог д-р Марина Макиша яденето на един летен плод предотвратява развитието на остеопороза, както и проблеми с високия холестерол.
Диетологът Лариса Буркина съветва всички, които се стремят към бързо отслабване, да включат един летен плод в диетата си.
Лятото е чудесно време за яденето на свежи плодове, но един плод е по-полезен, отколкото предполагате за кръвното и паметта ви.
Екип от изследователи от Американската асоциация по хранене установи, че ежедневната консумация на един плод оказа положителен ефект върху състоянието на сърцето и съдовата система като цяло.
С напредване на възрастта хората стават по-податливи към заболявания, засягащи мозъка и сърцето. Освен това след 60 години когнитивните функции се влошават.
Високото кръвно налягане засяга милиони хора по света и повечето от тях дори не предполагат, че страдат от това. Тъй като това състояние е основен рисков фактор за фатални заболявания, необходимо е неговите показатели да се следят постоянно.
Консумацията на един плод се свързва с редица подобряващи здравето ефекти, включително поддържане на здравословно тегло и предотвратяване на диабет тип 2, според д-р Джули Ъптън.
Холестеролът е мастно вещество, натрупващо се в кръвта. Твърде големите количества от него запушват кръвоносните съдове. Това може да доведе до потенциално фатални заболявания - инфаркт и инсулт.
Диетологът Анна Серафимович препоръчва ежедневната консумация на един летен плод. Той оказва благоприятен ефект върху дейността на най-важните органи в нашето тяло, включително бъбреците, мозъка и сърцето.
Домакините, които съхраняват картофи у дома, често се сблъскват с един проблем - зеленчукът покълва бързо. Но само тези от тях, които имат повече опит знаят, че това може да се избегне.
Един летен плод е изключително полезен за пречистване на кръвоносните съдове, нормализиране на холестерола и предпазване на сърцето.
Кората на един плод е в състояние да предпази от редица опасни заболявания, включително затлъстяване, сърдечни заболявания, меланом.
Консумацията на един вкусен, но често пренебрегван летен плод съдейства за пречистване на кръвта от холестерола, токсините и високата кръвна захар.
