Плодовете имат свое идеално време за хапване - те са готови да дадат на тялото всичките си витамини и микроелементи, да предотвратят заболявания, да укрепят имунната система и да забавят старостта.
На празници и в ежедневието плодовете могат да се използват като декорация на трапезата - много домакини ги поставят в голяма купа в центъра на масата.
Яденето на плодове и зеленчуци с обелките може да предложи многобройни ползи за здравето, като е богат източник на основни хранителни вещества, фибри и антиоксиданти.
Готвенето може да промени хранителния профил на някои плодове и зеленчуци, да разкрие пълния им потенциал и да предложи уникални ползи за здравето, които може да не са налице в суровите им аналози.
Този плод е пълен с витамини, минерали и полезни растителни съединения, които имат противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, за които е известно, че поддържат здрава кожа.
Концепцията за "плодова диета, която топи килограми" придоби популярност през годините, тъй като хората търсят начини да свалят излишните килограми, като същевременно поддържат здравословен начин на живот.
Стремежът към по-здравословен хранителен режим накара много хора да обърнат по-голямо внимание на съдържанието на захар в храните и плодовете не правят изключение.
Богати на биологично активни вещества, на минерали, витамини, антиоксиданти и фибри, плодовете са част от всеки здравословен режим, както и от диетите за контрол на теглото.
Гастроентерологът даде няколко препоръки как правилно да ядат плодове тези, които имат ниска или висока стомашна киселинност, както и по време на обостряне на гастрит или язва.
На празници и в ежедневието плодовете могат да се използват като декорация на трапезата - много домакини ги поставят в голяма купа в центъра на масата.
Готвенето може да промени хранителния профил на някои плодове и зеленчуци, да разкрие пълния им потенциал и да предложи уникални ползи за здравето, които може да не са налице в суровите им аналози.
Гастроентерологът даде няколко препоръки как правилно да ядат плодове тези, които имат ниска или висока стомашна киселинност, както и по време на обостряне на гастрит или язва.
Богати на биологично активни вещества, на минерали, витамини, антиоксиданти и фибри, плодовете са част от всеки здравословен режим, както и от диетите за контрол на теглото.
Концепцията за "плодова диета, която топи килограми" придоби популярност през годините, тъй като хората търсят начини да свалят излишните килограми, като същевременно поддържат здравословен начин на живот.
Стремежът към по-здравословен хранителен режим накара много хора да обърнат по-голямо внимание на съдържанието на захар в храните и плодовете не правят изключение.
Яденето на плодове и зеленчуци с обелките може да предложи многобройни ползи за здравето, като е богат източник на основни хранителни вещества, фибри и антиоксиданти.
Този плод е пълен с витамини, минерали и полезни растителни съединения, които имат противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, за които е известно, че поддържат здрава кожа.
Плодовете имат свое идеално време за хапване - те са готови да дадат на тялото всичките си витамини и микроелементи, да предотвратят заболявания, да укрепят имунната система и да забавят старостта.