Някои храни, полезни при грип, включват плодове, зеленчуци, мед, куркума и кисело мляко. Такива продукти усилват имунната система, помагат срещу вируса и облекчават симптоми от рода на запушен нос, кашлица и общо неразположение.
Руският лекар д-р Олга Чиркова предупреждава, че някои храни, които се свързват с отслабването, всъщност не ви помагат да се отървете от излишните килограми.
Високото кръвно налягане е проблем, който за съжаление настига немалко хора. Обичайните признаци, когато човек има високо кръвно налягане, са главоболие, напрежение в слепоочията и тила, неприятен задух.
С напредването на възрастта кожата ни започва да губи способността си да се бори с нестабилните кислородни молекули, известни като свободни радикали, и натрупването на увреждания през целия живот започва да се показва на лицето ни под формата на бръчки, загуба на еластичност и матова, неравна кожа текстура.
Руският експерт по здравословно хранене д-р Юлия Макеева посъветва да се консумират храни, богати на протеини, сложни въглехидрати и здравословни мазнини с цел ускоряване на метаболизма.
Болката в гърлото е често срещан дискомфорт, който може да ни попречи да се храним и да говорим нормално. Но дали съществуват специални храни, които да облекчат това неприятно усещане и да подпомогнат възстановяването?
Изтъняването на косата или по-бавният растеж са причина за тревога. Експерти споделиха начини за борба с косопада. Един от тях е включването на определени храни към закуската, според д-р Крутика Нанавати.
Британският лекар Ранж Сайн разказа каква закуска смята за най-здравословна. Тя включва две достъпни храни, които свалят холестерола и чистят тялото от токсините.
Ако вечерята е била достатъчно рано, може да почувствате глад отново преди лягане. Руският диетолог д-р Ирина Писарева споделя, че в случая няма нужда да търпите и да се борите с това чувство, тъй като гладът може да повлияе негативно на качеството на съня и да причини трудности при заспиване.
Витамин Е е сборна група от осем мастноразтворими съединения, които заедно предлагат важни ползи за здравето. Витамин Е е източник на мощни растителни антиоксиданти, открити в много ядки, семена, зеленчуци и масла, което го прави лесен за включване във вашата диета.
Повечето пациенти погрешно считат, че настинката е причинена от студеното време и че е незаразно заболяване, което е далеч от истината – настинките се причиняват от вируси и макар да протичат леко, трябва да се наблюдава състоянието, за да се потърси своевременно лекарска помощ при нужда.
Ако искате да имате пълноценен нощен сън и да си починете добре, има определени храни, които трябва да избягвате. Диетологът д-р Крутика Нанавати посочва три храни, които в никакъв случай не трябва да се консумират преди лягане, за да не се претовари храносмилателната система и да се влоши здравословното състояние.
Диетологът Юлия Чехонина препоръчва поддържане на баланса на калий и магнезий в организма като ключов за здравето и споделя в кои храни се съдържат най-големи количества от тези вещества.
Един от привържениците на теорията, че здравето ни зависи от здравето на дебелото черво е посветилият живота и труда си на здравословното хранене световно известен лекар-натуропат д-р Норман Уокър.
Един от привържениците на теорията, че здравето ни зависи от здравето на дебелото черво е посветилият живота и труда си на здравословното хранене световно известен лекар-натуропат д-р Норман Уокър.
Руският експерт по здравословно хранене д-р Юлия Макеева посъветва да се консумират храни, богати на протеини, сложни въглехидрати и здравословни мазнини с цел ускоряване на метаболизма.
Британският лекар Ранж Сайн разказа каква закуска смята за най-здравословна. Тя включва две достъпни храни, които свалят холестерола и чистят тялото от токсините.
Повечето пациенти погрешно считат, че настинката е причинена от студеното време и че е незаразно заболяване, което е далеч от истината – настинките се причиняват от вируси и макар да протичат леко, трябва да се наблюдава състоянието, за да се потърси своевременно лекарска помощ при нужда.
Ако вечерята е била достатъчно рано, може да почувствате глад отново преди лягане. Руският диетолог д-р Ирина Писарева споделя, че в случая няма нужда да търпите и да се борите с това чувство, тъй като гладът може да повлияе негативно на качеството на съня и да причини трудности при заспиване.
Изтъняването на косата или по-бавният растеж са причина за тревога. Експерти споделиха начини за борба с косопада. Един от тях е включването на определени храни към закуската, според д-р Крутика Нанавати.
Диетологът Юлия Чехонина препоръчва поддържане на баланса на калий и магнезий в организма като ключов за здравето и споделя в кои храни се съдържат най-големи количества от тези вещества.
Високото кръвно налягане е проблем, който за съжаление настига немалко хора. Обичайните признаци, когато човек има високо кръвно налягане, са главоболие, напрежение в слепоочията и тила, неприятен задух.
Руският лекар д-р Олга Чиркова предупреждава, че някои храни, които се свързват с отслабването, всъщност не ви помагат да се отървете от излишните килограми.
Ако искате да имате пълноценен нощен сън и да си починете добре, има определени храни, които трябва да избягвате. Диетологът д-р Крутика Нанавати посочва три храни, които в никакъв случай не трябва да се консумират преди лягане, за да не се претовари храносмилателната система и да се влоши здравословното състояние.
С напредването на възрастта кожата ни започва да губи способността си да се бори с нестабилните кислородни молекули, известни като свободни радикали, и натрупването на увреждания през целия живот започва да се показва на лицето ни под формата на бръчки, загуба на еластичност и матова, неравна кожа текстура.
Витамин Е е сборна група от осем мастноразтворими съединения, които заедно предлагат важни ползи за здравето. Витамин Е е източник на мощни растителни антиоксиданти, открити в много ядки, семена, зеленчуци и масла, което го прави лесен за включване във вашата диета.
Някои храни, полезни при грип, включват плодове, зеленчуци, мед, куркума и кисело мляко. Такива продукти усилват имунната система, помагат срещу вируса и облекчават симптоми от рода на запушен нос, кашлица и общо неразположение.
Болката в гърлото е често срещан дискомфорт, който може да ни попречи да се храним и да говорим нормално. Но дали съществуват специални храни, които да облекчат това неприятно усещане и да подпомогнат възстановяването?
В днешната статия ще ви разкажем кои са онези осем храни, които нямат срок на годност. Сигурни сме, че за някои храни изобщо не сте и подозирали.
Някои храни, полезни при грип, включват плодове, зеленчуци, мед, куркума и кисело мляко. Такива продукти усилват имунната система, помагат срещу вируса и облекчават симптоми от рода на запушен нос, кашлица и общо неразположение.
Руският лекар д-р Олга Чиркова предупреждава, че някои храни, които се свързват с отслабването, всъщност не ви помагат да се отървете от излишните килограми.
Високото кръвно налягане е проблем, който за съжаление настига немалко хора. Обичайните признаци, когато човек има високо кръвно налягане, са главоболие, напрежение в слепоочията и тила, неприятен задух.
Може и да не сте се замисляли до сега, но има и такива храни, които не е добре да се консумират, когато приемате някои медикаменти.
С напредването на възрастта кожата ни започва да губи способността си да се бори с нестабилните кислородни молекули, известни като свободни радикали, и натрупването на увреждания през целия живот започва да се показва на лицето ни под формата на бръчки, загуба на еластичност и матова, неравна кожа текстура.
В момента има много шум около изследванията на храни, които могат да ви помогнат да се храните по пътя към по-плосък корем.
Някои храни имат отрицателен ефект върху храносмилателната система, ако се консумират на празен стомах , съобщава д-р Майкъл Шопис.
Руският експерт по здравословно хранене д-р Юлия Макеева посъветва да се консумират храни, богати на протеини, сложни въглехидрати и здравословни мазнини с цел ускоряване на метаболизма.
Болката в гърлото е често срещан дискомфорт, който може да ни попречи да се храним и да говорим нормално. Но дали съществуват специални храни, които да облекчат това неприятно усещане и да подпомогнат възстановяването?
Изтъняването на косата или по-бавният растеж са причина за тревога. Експерти споделиха начини за борба с косопада. Един от тях е включването на определени храни към закуската, според д-р Крутика Нанавати.
В определени случаи антибиотиците не могат да бъдат избегнати. По време на приема им червата са подложени на допълнително натоварване.
Британският лекар Ранж Сайн разказа каква закуска смята за най-здравословна. Тя включва две достъпни храни, които свалят холестерола и чистят тялото от токсините.
Ако вечерята е била достатъчно рано, може да почувствате глад отново преди лягане. Руският диетолог д-р Ирина Писарева споделя, че в случая няма нужда да търпите и да се борите с това чувство, тъй като гладът може да повлияе негативно на качеството на съня и да причини трудности при заспиване.
Витамин Е е сборна група от осем мастноразтворими съединения, които заедно предлагат важни ползи за здравето. Витамин Е е източник на мощни растителни антиоксиданти, открити в много ядки, семена, зеленчуци и масла, което го прави лесен за включване във вашата диета.
Повечето пациенти погрешно считат, че настинката е причинена от студеното време и че е незаразно заболяване, което е далеч от истината – настинките се причиняват от вируси и макар да протичат леко, трябва да се наблюдава състоянието, за да се потърси своевременно лекарска помощ при нужда.
„Суперхрана“ е забавно име, дадено на храна, пълна с хранителни вещества, която има широк спектър от ползи за здравето.
Ако искате да имате пълноценен нощен сън и да си починете добре, има определени храни, които трябва да избягвате. Диетологът д-р Крутика Нанавати посочва три храни, които в никакъв случай не трябва да се консумират преди лягане, за да не се претовари храносмилателната система и да се влоши здравословното състояние.
Диетологът Юлия Чехонина препоръчва поддържане на баланса на калий и магнезий в организма като ключов за здравето и споделя в кои храни се съдържат най-големи количества от тези вещества.
Един от привържениците на теорията, че здравето ни зависи от здравето на дебелото черво е посветилият живота и труда си на здравословното хранене световно известен лекар-натуропат д-р Норман Уокър.
