Неврологът д-р Екатерина Демяновская споделя, че включването на определени храни в диетата помага за поддържане на здрава психика - те успокояват нервите и намаляват стреса и тревожността.
Ако искате да изглеждате по-млади без много усилия, задължително трябва да включите в закуската си определени храни. Д-р Елена Соломатина споделя кои са те и допълва, че включването им в диетата може да подмлади тялото и кожата с 10 години.
Лимфната система е биологичен филтър, който предпазва тялото от вируси, бактерии и злокачествени клетки. За да прочистите лимфата, понякога е достатъчно да промените диетата си, съобщава руският лекар д-р Елена Соломатина и изброява най-полезните храни в случая.
Дълго време цинкът е смятан за незначителен микроелемент и едва напоследък неговата роля в жизнените процеси на организма стана очевидна - както и фактът, че недостигът на цинк е много разпространен сред жителите на големите градове.
Стане ли въпрос за холестерол, пациентите най-живо се вълнуват от нивото на лошия холестерол в кръвта и какви медикаменти трябва да приемат, за да не се стигне до усложненията – натрупване на плаки по стените на съдовете и риска от инфаркт и инсулт.
Ако се чувствате тревожни и имате „разклатени“ нерви, опитайте да добавите тези 9 храни към диетата си. Те могат да имат положителен ефект върху физическото състояние на тялото ви, според DesertNews, който публикува списък с изводите на изследователи, диетолози и международно признати професионални организации.
„Борбата“ с възрастта съществува отдавна, защото жените винаги са искали да изглеждат по-млади. Тя обаче набра нова скорост през XXI век, защото сега имаме всички възможности да загубим няколко десетилетия с помощта на козметиката.
Инсулиновата резистентност засяга не само проблема, свързан с трудностите от при разпознаване на инсулина от страна на клетките в мускулите, мазнините и черния дроб, но и този, че често остава неразпозната от пациентите, които търсят късно лекарска помощ, а инсулиновата резистентност играе роля при развитието на захарен диабет тип 2 и често е негов предвестник.
Хипогликемия означава, че имате ниска кръвна захар. Хората с диабет често изпитват ниски нива на кръвната захар. Някои лекарства, прекомерната консумация на алкохол, някои критични заболявания и хормонални дефицити също могат да причинят хипогликемия без диабет.
Можете да подобрите функционирането на щитовидната жлеза и да я предпазите от хормонален дисбаланс с помощта на правилните храни, споделя ендокринологът д-р Олеся Пидмурняк.
Малко пациенти, засегнати от костно-ставни заболявания, знаят, че подаграта всъщност също е форма на артрит, как да я разпознават и какви мерки да предприемат за своевременното ѝ лечение, както и че правилният хранителен режим, преустановянето на консумацията на определени храни за сметка на други е важна част от лечението и облекчението на подаграта.
Ниските нива на хемоглобин са състояние, известно като желязодефицитна анемия, което може да доведе до слабост, умора и дори здравословни проблеми, ако не бъде правилно контролирано.
В наши дни все повече хора се сблъскват с проблеми, свързани с високи нива на кръвната захар, което води до различни здравословни състояния като затлъстяване и диабет.
За да балансирате нивата на кръвната захар, д-р Елена Соломатина съветва да започвате деня си с подходяща закуска.
Най-добрата закуска за кръвната захар
Нормализирането на нивата на кръвната захар ви позволява да намалите риска от развитие на опасни патологии, като диабет и сърдечно-съдови заболявания.
Поддържането на здравословно кръвно налягане е ключова част от грижата за сърцето и цялостното ни здраве. Високото кръвно налягане, ако не се контролира, може да доведе до сериозни заболявания като инфаркт и инсулт.
Можете да подобрите функционирането на щитовидната жлеза и да я предпазите от хормонален дисбаланс с помощта на правилните храни, споделя ендокринологът д-р Олеся Пидмурняк.
Лимфната система е биологичен филтър, който предпазва тялото от вируси, бактерии и злокачествени клетки. За да прочистите лимфата, понякога е достатъчно да промените диетата си, съобщава руският лекар д-р Елена Соломатина и изброява най-полезните храни в случая.
Неврологът д-р Екатерина Демяновская споделя, че включването на определени храни в диетата помага за поддържане на здрава психика - те успокояват нервите и намаляват стреса и тревожността.
Ниските нива на хемоглобин са състояние, известно като желязодефицитна анемия, което може да доведе до слабост, умора и дори здравословни проблеми, ако не бъде правилно контролирано.
В наши дни все повече хора се сблъскват с проблеми, свързани с високи нива на кръвната захар, което води до различни здравословни състояния като затлъстяване и диабет.
За да балансирате нивата на кръвната захар, д-р Елена Соломатина съветва да започвате деня си с подходяща закуска.
Най-добрата закуска за кръвната захар
Нормализирането на нивата на кръвната захар ви позволява да намалите риска от развитие на опасни патологии, като диабет и сърдечно-съдови заболявания.
Малко пациенти, засегнати от костно-ставни заболявания, знаят, че подаграта всъщност също е форма на артрит, как да я разпознават и какви мерки да предприемат за своевременното ѝ лечение, както и че правилният хранителен режим, преустановянето на консумацията на определени храни за сметка на други е важна част от лечението и облекчението на подаграта.
Поддържането на здравословно кръвно налягане е ключова част от грижата за сърцето и цялостното ни здраве. Високото кръвно налягане, ако не се контролира, може да доведе до сериозни заболявания като инфаркт и инсулт.
Инсулиновата резистентност засяга не само проблема, свързан с трудностите от при разпознаване на инсулина от страна на клетките в мускулите, мазнините и черния дроб, но и този, че често остава неразпозната от пациентите, които търсят късно лекарска помощ, а инсулиновата резистентност играе роля при развитието на захарен диабет тип 2 и често е негов предвестник.
„Борбата“ с възрастта съществува отдавна, защото жените винаги са искали да изглеждат по-млади. Тя обаче набра нова скорост през XXI век, защото сега имаме всички възможности да загубим няколко десетилетия с помощта на козметиката.
Ако се чувствате тревожни и имате „разклатени“ нерви, опитайте да добавите тези 9 храни към диетата си. Те могат да имат положителен ефект върху физическото състояние на тялото ви, според DesertNews, който публикува списък с изводите на изследователи, диетолози и международно признати професионални организации.
Хипогликемия означава, че имате ниска кръвна захар. Хората с диабет често изпитват ниски нива на кръвната захар. Някои лекарства, прекомерната консумация на алкохол, някои критични заболявания и хормонални дефицити също могат да причинят хипогликемия без диабет.
Стане ли въпрос за холестерол, пациентите най-живо се вълнуват от нивото на лошия холестерол в кръвта и какви медикаменти трябва да приемат, за да не се стигне до усложненията – натрупване на плаки по стените на съдовете и риска от инфаркт и инсулт.
Ако искате да изглеждате по-млади без много усилия, задължително трябва да включите в закуската си определени храни. Д-р Елена Соломатина споделя кои са те и допълва, че включването им в диетата може да подмлади тялото и кожата с 10 години.
Дълго време цинкът е смятан за незначителен микроелемент и едва напоследък неговата роля в жизнените процеси на организма стана очевидна - както и фактът, че недостигът на цинк е много разпространен сред жителите на големите градове.
Неврологът д-р Екатерина Демяновская споделя, че включването на определени храни в диетата помага за поддържане на здрава психика - те успокояват нервите и намаляват стреса и тревожността.
Ако искате да изглеждате по-млади без много усилия, задължително трябва да включите в закуската си определени храни. Д-р Елена Соломатина споделя кои са те и допълва, че включването им в диетата може да подмлади тялото и кожата с 10 години.
Лимфната система е биологичен филтър, който предпазва тялото от вируси, бактерии и злокачествени клетки. За да прочистите лимфата, понякога е достатъчно да промените диетата си, съобщава руският лекар д-р Елена Соломатина и изброява най-полезните храни в случая.
Дълго време цинкът е смятан за незначителен микроелемент и едва напоследък неговата роля в жизнените процеси на организма стана очевидна - както и фактът, че недостигът на цинк е много разпространен сред жителите на големите градове.
Стане ли въпрос за холестерол, пациентите най-живо се вълнуват от нивото на лошия холестерол в кръвта и какви медикаменти трябва да приемат, за да не се стигне до усложненията – натрупване на плаки по стените на съдовете и риска от инфаркт и инсулт.
Ако се чувствате тревожни и имате „разклатени“ нерви, опитайте да добавите тези 9 храни към диетата си. Те могат да имат положителен ефект върху физическото състояние на тялото ви, според DesertNews, който публикува списък с изводите на изследователи, диетолози и международно признати професионални организации.
„Борбата“ с възрастта съществува отдавна, защото жените винаги са искали да изглеждат по-млади. Тя обаче набра нова скорост през XXI век, защото сега имаме всички възможности да загубим няколко десетилетия с помощта на козметиката.
Алкохолът, кафето, сладките, солените храни и храните с витамин К сгъстяват кръвта и могат да допринесат за образуването на кръвни съсиреци.
Инсулиновата резистентност засяга не само проблема, свързан с трудностите от при разпознаване на инсулина от страна на клетките в мускулите, мазнините и черния дроб, но и този, че често остава неразпозната от пациентите, които търсят късно лекарска помощ, а инсулиновата резистентност играе роля при развитието на захарен диабет тип 2 и често е негов предвестник.
Хипогликемия означава, че имате ниска кръвна захар. Хората с диабет често изпитват ниски нива на кръвната захар. Някои лекарства, прекомерната консумация на алкохол, някои критични заболявания и хормонални дефицити също могат да причинят хипогликемия без диабет.
Можете да подобрите функционирането на щитовидната жлеза и да я предпазите от хормонален дисбаланс с помощта на правилните храни, споделя ендокринологът д-р Олеся Пидмурняк.
Малко пациенти, засегнати от костно-ставни заболявания, знаят, че подаграта всъщност също е форма на артрит, как да я разпознават и какви мерки да предприемат за своевременното ѝ лечение, както и че правилният хранителен режим, преустановянето на консумацията на определени храни за сметка на други е важна част от лечението и облекчението на подаграта.
Ниските нива на хемоглобин са състояние, известно като желязодефицитна анемия, което може да доведе до слабост, умора и дори здравословни проблеми, ако не бъде правилно контролирано.
Хипертонията, или високото кръвно налягане, е сред водещите причини за редица здравословни проблеми, включително сърдечни заболявания и инсулти.
В наши дни все повече хора се сблъскват с проблеми, свързани с високи нива на кръвната захар, което води до различни здравословни състояния като затлъстяване и диабет.
За да се отървете от киселините, трябва да ядете овесени ядки, кус-кус и кафяв ориз, съобщава руският лекар д-р Владимир Попов.
Над 500 са задачите и ролите, които черният ви дроб следва да изпълнява безпроблемно, за да се чувствате в добро здраве и форма.
Руският лекар д-р Андрей Кондрахин разказа как да се храните правилно, за да помогнете на тялото си по време на магнитни бури.
За да балансирате нивата на кръвната захар, д-р Елена Соломатина съветва да започвате деня си с подходяща закуска. Най-добрата закуска за кръвната захар Нормализирането на нивата на кръвната захар ви позволява да намалите риска от развитие на опасни патологии, като диабет и сърдечно-съдови заболявания.
Поддържането на здравословно кръвно налягане е ключова част от грижата за сърцето и цялостното ни здраве. Високото кръвно налягане, ако не се контролира, може да доведе до сериозни заболявания като инфаркт и инсулт.
