Чаят от мента е освежаваща и ароматна напитка, която носи многобройни ползи за здравето. Известен със своите успокояващи свойства и благоприятното въздействие върху организма, ментовият чай често се използва както за облекчаване на храносмилателни проблеми, така и за успокояване на ума и тялото.
Обичате ли да похапвате туршии през зимата? Имате ли любима рецепта, която не пропускате да тествате всяка есен? Ако отговорът и на двата въпроса е „Да“, то трябва да знаете какви са ползите от тази зимнина.
Авокадото е сред най-коментираните плодове през последните няколко години. То участва в най-различни рецепти - разнообразни, вкусни и полезни ястия, включително десерти, предястия, салати и основни.
Куркумата, златна подправка, често използвана в индийската кухня, отдавна е ценена заради лечебните си свойства. Получена от корена на Curcuma longa, куркумата съдържа куркумин - мощен антиоксидант и противовъзпалително съединение.
Гроздето е един от най-харесваните и похапвани плодове. Освен със страхотни вкусови качества, то изпъква и с многобройни ползи, които няма как да не споделим с вас по-долу в редовете.
Фъстъците са вкусни, но също така притежават множество ползи за здравето. Може би сте свикнали да ги виждате в различни форми – печени, сурови, солени, а дори и като фъстъчено масло.
Бадемите са едни от най-хранителните ядки, които можем да включим в ежедневното си меню. Те са богати на протеини, полезни мазнини, витамини и минерали.
Магнезиевото олио е продукт, който набира популярност благодарение на широката си гама от ползи за здравето и красотата. Въпреки че не е истинско олио, а концентриран разтвор на магнезиев хлорид във вода, то предлага множество начини за подобряване на физическото благосъстояние и външния вид.
Сумакът е една от тези уникални подправки, която внася свежест и киселинност в различни кулинарни шедьоври. Използван широко в Близкия изток и Средиземноморието, той става все по-популярен и на други континенти.
Карфиолът – нискокалоричният и полезен другар на зелето, с което са от едно семейство, е не просто зеленчук, познат у нас в туршиите, които традиционно приготвяме за зимата, но намира приложение и като полезен заместител на пълни с въглехидрати зеленчуци като картофите, ако приготвите карфиола на пюре.
Може би си мислите, че дафиновият лист е просто подправка за вашите любими ястия, но всъщност този ароматен лист има много повече приложения, които надхвърлят кулинарията.
Есенните боровинки са не само вкусен плод, но и истински природен антибиотик с много полезни свойства. Ето как червената боровинка влияе на здравето и как да я използваме правилно, за да се възползваме максимално от всичките й предимства.
Гроздето е един от най-харесваните и похапвани плодове. Освен със страхотни вкусови качества, то изпъква и с многобройни ползи, които няма как да не споделим с вас по-долу в редовете.
Сумакът е една от тези уникални подправки, която внася свежест и киселинност в различни кулинарни шедьоври. Използван широко в Близкия изток и Средиземноморието, той става все по-популярен и на други континенти.
Карфиолът – нискокалоричният и полезен другар на зелето, с което са от едно семейство, е не просто зеленчук, познат у нас в туршиите, които традиционно приготвяме за зимата, но намира приложение и като полезен заместител на пълни с въглехидрати зеленчуци като картофите, ако приготвите карфиола на пюре.
Магнезиевото олио е продукт, който набира популярност благодарение на широката си гама от ползи за здравето и красотата. Въпреки че не е истинско олио, а концентриран разтвор на магнезиев хлорид във вода, то предлага множество начини за подобряване на физическото благосъстояние и външния вид.
Може би си мислите, че дафиновият лист е просто подправка за вашите любими ястия, но всъщност този ароматен лист има много повече приложения, които надхвърлят кулинарията.
Чаят от мента е освежаваща и ароматна напитка, която носи многобройни ползи за здравето. Известен със своите успокояващи свойства и благоприятното въздействие върху организма, ментовият чай често се използва както за облекчаване на храносмилателни проблеми, така и за успокояване на ума и тялото.
Обичате ли да похапвате туршии през зимата? Имате ли любима рецепта, която не пропускате да тествате всяка есен? Ако отговорът и на двата въпроса е „Да“, то трябва да знаете какви са ползите от тази зимнина.
Бадемите са едни от най-хранителните ядки, които можем да включим в ежедневното си меню. Те са богати на протеини, полезни мазнини, витамини и минерали.
Фъстъците са вкусни, но също така притежават множество ползи за здравето. Може би сте свикнали да ги виждате в различни форми – печени, сурови, солени, а дори и като фъстъчено масло.
Куркумата, златна подправка, често използвана в индийската кухня, отдавна е ценена заради лечебните си свойства. Получена от корена на Curcuma longa, куркумата съдържа куркумин - мощен антиоксидант и противовъзпалително съединение.
Авокадото е сред най-коментираните плодове през последните няколко години. То участва в най-различни рецепти - разнообразни, вкусни и полезни ястия, включително десерти, предястия, салати и основни.
Есенните боровинки са не само вкусен плод, но и истински природен антибиотик с много полезни свойства. Ето как червената боровинка влияе на здравето и как да я използваме правилно, за да се възползваме максимално от всичките й предимства.
От незапомнени времена сусамът – този ценен природен дар – е намирал приложение и в медицината, и в кулинарията.
Чаят от мента е освежаваща и ароматна напитка, която носи многобройни ползи за здравето. Известен със своите успокояващи свойства и благоприятното въздействие върху организма, ментовият чай често се използва както за облекчаване на храносмилателни проблеми, така и за успокояване на ума и тялото.
Той е пълен с основни витамини, минерали, антиоксиданти и други полезни съединения, които могат да предпазват от възпаления и заболявания.
Обичате ли да похапвате туршии през зимата? Имате ли любима рецепта, която не пропускате да тествате всяка есен? Ако отговорът и на двата въпроса е „Да“, то трябва да знаете какви са ползите от тази зимнина.
Авокадото е сред най-коментираните плодове през последните няколко години. То участва в най-различни рецепти - разнообразни, вкусни и полезни ястия, включително десерти, предястия, салати и основни.
Куркумата, златна подправка, често използвана в индийската кухня, отдавна е ценена заради лечебните си свойства. Получена от корена на Curcuma longa, куркумата съдържа куркумин - мощен антиоксидант и противовъзпалително съединение.
Джинджифиловата вода е една от най-полезните напитки и нашият съвет е задължително да я включите във всекидневното си меню.
Гроздето е един от най-харесваните и похапвани плодове. Освен със страхотни вкусови качества, то изпъква и с многобройни ползи, които няма как да не споделим с вас по-долу в редовете.
Черните маслини, макар често възприемани като зеленчуци, всъщност принадлежат към групата на костилковите плодове, подобно на черешите и прасковите.
Лешниците са едни от най-богатите на хранителни вещества ядки, които не само задоволяват апетита, но и осигуряват на тялото ценни съставки.
Фъстъците са вкусни, но също така притежават множество ползи за здравето. Може би сте свикнали да ги виждате в различни форми – печени, сурови, солени, а дори и като фъстъчено масло.
Бадемите са едни от най-хранителните ядки, които можем да включим в ежедневното си меню. Те са богати на протеини, полезни мазнини, витамини и минерали.
Орехите са вкусна и питателна добавка към всяка диета, но освен че са приятни за небцето, те притежават множество полезни свойства за здравето.
Тиквените семки са питателен и здравословен продукт, който може да подобри общото състояние на тялото ви, съобщава доктор Джеф Винтернхаймер.
Листата от моркови често се пренебрегват и изхвърлят, но те крият редица полезни свойства, които могат да допринесат за здравето ни.
Магнезиевото олио е продукт, който набира популярност благодарение на широката си гама от ползи за здравето и красотата. Въпреки че не е истинско олио, а концентриран разтвор на магнезиев хлорид във вода, то предлага множество начини за подобряване на физическото благосъстояние и външния вид.
Сумакът е една от тези уникални подправки, която внася свежест и киселинност в различни кулинарни шедьоври. Използван широко в Близкия изток и Средиземноморието, той става все по-популярен и на други континенти.
Карфиолът – нискокалоричният и полезен другар на зелето, с което са от едно семейство, е не просто зеленчук, познат у нас в туршиите, които традиционно приготвяме за зимата, но намира приложение и като полезен заместител на пълни с въглехидрати зеленчуци като картофите, ако приготвите карфиола на пюре.
Може би си мислите, че дафиновият лист е просто подправка за вашите любими ястия, но всъщност този ароматен лист има много повече приложения, които надхвърлят кулинарията.
Есенните боровинки са не само вкусен плод, но и истински природен антибиотик с много полезни свойства. Ето как червената боровинка влияе на здравето и как да я използваме правилно, за да се възползваме максимално от всичките й предимства.
