Белият равнец е универсална билка, известна с многобройните си полезни приложения, както медицински, така и практически. Това издръжливо многогодишно растение, често срещано в умерените райони по света, се използва в традиционната медицина от векове и продължава да бъде ценено в съвременните билкови практики.
Здравословният начин на живот днес е по-популярен от всякога. Модата за стегнато тяло и правилното хранене поражда уникални навици и тенденции, включително и хранителни.
Зелените зеленчуци са нещо повече от украса за вашата чиния - те са мощен източник на здраве и дълголетие. Елвина Док, диетолог, посочи 3 вида сезонни зелени зеленчуци, които ще ви накарат да забравите за отоците и дефицитите.
Яйцата са любима храна на мнозина. Тя са вкусни и същото та са много полезен продукт за нашето здраве, особено ако спортувате и искате да поддържате идеална форма.
Краставиците са не само освежаващо допълнение към салати и сандвичи, но и многобройни ползи за здравето, които ги правят отличен избор за хранителна диета.
Смята се, че именно през август дините са най-зрели, пълни със слънце (а не с химикали) и най-здравословни. Казваме ви какво трябва да знаете за дините, преди да започнете да ги ядете.
Рационално мислене, инженерен гений и след това успешен бизнес. Жените са допринесли значително за изобретяването и разработването на домакински уреди въпреки всички пречки и дискриминация в много области.
Риганът, популярна билка, често използвана в средиземноморската и мексиканската кухня, е известен не само с характерния си аромат, но и с впечатляващите си ползи за здравето, особено с богатството си на антиоксиданти.
Казват, че морето лекува и душата, и тялото, че отмиват вълните му всяка тревога и разбиват я на морска пяна, че на брега му е акустирало щастието, а дълбините му – пуснало котва безвремието… Извън тази поетична изповед за морето от влюбените в силата и сладостта на солените му вълни морската вода е от изключителна полза за страдащите от определени заболявания или здравословни неразположения – както физически, така и психически.
Лечебните свойства на някои растения са известни на човека още от древни времена. Днес е доказано, че основата на диетата на дълголетниците трябва да бъде растителната храна.
Маслото от жожоба (Simmondsia chinensis) се извлича от вечнозелен храст, роден в пустинята Сонора. Расте в райони като Египет, Перу, Индия и Съединените щати.
В много общества следобедният сън не е просто навик, а обичайна част от ежедневието. В САЩ над 33% от възрастните спят редовно според Националната фондация за сън.
Артишокът е не само кулинарно удоволствие, но и източник на ползи за здравето, особено за храносмилателната система. Този подобен на магарешки бодил зеленчук, известен с научното име Cynara scolymus, е почитан от векове заради лечебните си свойства.
Последните изследвания разкриха една на пръв поглед скромна, но значителна промяна в хранителния режим, която може да повлияе на здравето в дългосрочен план: включването на само половин супена лъжица зехтин в ежедневната ви диета.
В България и на Стария континент горчивият пъпеш не е популярен. Отглеждат се предимно сладки сортове като „Медена роса“, отличаващи се с вълнуващи мускусни нотки и изкусителен сладък вкус, оставящ трайна следа върху небцето.
Любимият летен плод - динята - е не само освежаващ и вкусен, но и изключително полезен за здравето. Високото ѝ съдържание на вода, което е около 92%, я прави отлична хидратираща храна, особено в горещините.
Ето кои са основните здравословни ползи от пиенето на вода с лимон.1. ХидратацияПиенето на достатъчно вода е от решаващо значение за цялостното ви здраве.
Ето кои са основните здравословни ползи от пиенето на вода с лимон.1. ХидратацияПиенето на достатъчно вода е от решаващо значение за цялостното ви здраве.
В много общества следобедният сън не е просто навик, а обичайна част от ежедневието. В САЩ над 33% от възрастните спят редовно според Националната фондация за сън.
Белият равнец е универсална билка, известна с многобройните си полезни приложения, както медицински, така и практически. Това издръжливо многогодишно растение, често срещано в умерените райони по света, се използва в традиционната медицина от векове и продължава да бъде ценено в съвременните билкови практики.
В България и на Стария континент горчивият пъпеш не е популярен. Отглеждат се предимно сладки сортове като „Медена роса“, отличаващи се с вълнуващи мускусни нотки и изкусителен сладък вкус, оставящ трайна следа върху небцето.
Артишокът е не само кулинарно удоволствие, но и източник на ползи за здравето, особено за храносмилателната система. Този подобен на магарешки бодил зеленчук, известен с научното име Cynara scolymus, е почитан от векове заради лечебните си свойства.
Любимият летен плод - динята - е не само освежаващ и вкусен, но и изключително полезен за здравето. Високото ѝ съдържание на вода, което е около 92%, я прави отлична хидратираща храна, особено в горещините.
Последните изследвания разкриха една на пръв поглед скромна, но значителна промяна в хранителния режим, която може да повлияе на здравето в дългосрочен план: включването на само половин супена лъжица зехтин в ежедневната ви диета.
Яйцата са любима храна на мнозина. Тя са вкусни и същото та са много полезен продукт за нашето здраве, особено ако спортувате и искате да поддържате идеална форма.
Рационално мислене, инженерен гений и след това успешен бизнес. Жените са допринесли значително за изобретяването и разработването на домакински уреди въпреки всички пречки и дискриминация в много области.
Лечебните свойства на някои растения са известни на човека още от древни времена. Днес е доказано, че основата на диетата на дълголетниците трябва да бъде растителната храна.
Смята се, че именно през август дините са най-зрели, пълни със слънце (а не с химикали) и най-здравословни. Казваме ви какво трябва да знаете за дините, преди да започнете да ги ядете.
Казват, че морето лекува и душата, и тялото, че отмиват вълните му всяка тревога и разбиват я на морска пяна, че на брега му е акустирало щастието, а дълбините му – пуснало котва безвремието… Извън тази поетична изповед за морето от влюбените в силата и сладостта на солените му вълни морската вода е от изключителна полза за страдащите от определени заболявания или здравословни неразположения – както физически, така и психически.
Краставиците са не само освежаващо допълнение към салати и сандвичи, но и многобройни ползи за здравето, които ги правят отличен избор за хранителна диета.
Риганът, популярна билка, често използвана в средиземноморската и мексиканската кухня, е известен не само с характерния си аромат, но и с впечатляващите си ползи за здравето, особено с богатството си на антиоксиданти.
Зелените зеленчуци са нещо повече от украса за вашата чиния - те са мощен източник на здраве и дълголетие. Елвина Док, диетолог, посочи 3 вида сезонни зелени зеленчуци, които ще ви накарат да забравите за отоците и дефицитите.
Здравословният начин на живот днес е по-популярен от всякога. Модата за стегнато тяло и правилното хранене поражда уникални навици и тенденции, включително и хранителни.
Маслото от жожоба (Simmondsia chinensis) се извлича от вечнозелен храст, роден в пустинята Сонора. Расте в райони като Египет, Перу, Индия и Съединените щати.
Белият равнец е универсална билка, известна с многобройните си полезни приложения, както медицински, така и практически. Това издръжливо многогодишно растение, често срещано в умерените райони по света, се използва в традиционната медицина от векове и продължава да бъде ценено в съвременните билкови практики.
Здравословният начин на живот днес е по-популярен от всякога. Модата за стегнато тяло и правилното хранене поражда уникални навици и тенденции, включително и хранителни.
Зелените зеленчуци са нещо повече от украса за вашата чиния - те са мощен източник на здраве и дълголетие. Елвина Док, диетолог, посочи 3 вида сезонни зелени зеленчуци, които ще ви накарат да забравите за отоците и дефицитите.
Яйцата са любима храна на мнозина. Тя са вкусни и същото та са много полезен продукт за нашето здраве, особено ако спортувате и искате да поддържате идеална форма.
Краставиците са не само освежаващо допълнение към салати и сандвичи, но и многобройни ползи за здравето, които ги правят отличен избор за хранителна диета.
Смята се, че именно през август дините са най-зрели, пълни със слънце (а не с химикали) и най-здравословни. Казваме ви какво трябва да знаете за дините, преди да започнете да ги ядете.
Рационално мислене, инженерен гений и след това успешен бизнес. Жените са допринесли значително за изобретяването и разработването на домакински уреди въпреки всички пречки и дискриминация в много области.
Риганът, популярна билка, често използвана в средиземноморската и мексиканската кухня, е известен не само с характерния си аромат, но и с впечатляващите си ползи за здравето, особено с богатството си на антиоксиданти.
Динята, хидратиращ и освежаващ плод, предлага няколко ползи за здравето, които могат да повлияят положително на кръвното налягане, очите и бъбреците.
Казват, че морето лекува и душата, и тялото, че отмиват вълните му всяка тревога и разбиват я на морска пяна, че на брега му е акустирало щастието, а дълбините му – пуснало котва безвремието… Извън тази поетична изповед за морето от влюбените в силата и сладостта на солените му вълни морската вода е от изключителна полза за страдащите от определени заболявания или здравословни неразположения – както физически, така и психически.
Лечебните свойства на някои растения са известни на човека още от древни времена. Днес е доказано, че основата на диетата на дълголетниците трябва да бъде растителната храна.
Маслото от жожоба (Simmondsia chinensis) се извлича от вечнозелен храст, роден в пустинята Сонора. Расте в райони като Египет, Перу, Индия и Съединените щати.
В много общества следобедният сън не е просто навик, а обичайна част от ежедневието. В САЩ над 33% от възрастните спят редовно според Националната фондация за сън.
Студеният душ, често определян като душ с температура на водата под 21°C, има многобройни ползи както за физическото, така и за психическото здраве.
Многократно сме чували, че стресът е нездравословен и че трябва да се опитаме да го управляваме колкото е възможно повече.
Артишокът е не само кулинарно удоволствие, но и източник на ползи за здравето, особено за храносмилателната система. Този подобен на магарешки бодил зеленчук, известен с научното име Cynara scolymus, е почитан от векове заради лечебните си свойства.
Последните изследвания разкриха една на пръв поглед скромна, но значителна промяна в хранителния режим, която може да повлияе на здравето в дългосрочен план: включването на само половин супена лъжица зехтин в ежедневната ви диета.
В България и на Стария континент горчивият пъпеш не е популярен. Отглеждат се предимно сладки сортове като „Медена роса“, отличаващи се с вълнуващи мускусни нотки и изкусителен сладък вкус, оставящ трайна следа върху небцето.
Любимият летен плод - динята - е не само освежаващ и вкусен, но и изключително полезен за здравето. Високото ѝ съдържание на вода, което е около 92%, я прави отлична хидратираща храна, особено в горещините.
Ето кои са основните здравословни ползи от пиенето на вода с лимон.1. ХидратацияПиенето на достатъчно вода е от решаващо значение за цялостното ви здраве.
