Бадемите са сред най-полезните ядки, богати на витамини и хранителни вещества. Желателно е хората, които се придържат към здравословен начин на живот и балансирано хранене, да ги включват в менюто си редовно.
Трябва ли да се белят плодовете и зеленчуците? Какво е вашето мнение по този въпрос?
В днешната статия ще коментираме какво се съдържа в корите на плодовете и зеленчуците и кои от тях е добре да белим.
Магданозът е една от най-предпочитаните подправки в кулинарията. Билката има и лечебни свойства, за които малцина знаят.
В днешната статия ще споделим много интересни факти за магданоза и какво всъщност се случва с тялото ни, ако всеки ден похапваме около 50 грама.
През последните няколко години хората залагат на растителните алтернативи на традиционните млечни продукти, считайки, че те са далеч по-полезни и здравословни.
Човек е изправен пред какви ли не предизвикателства, свързани както с напрегнатото ежедневие, така и с желанието да изглежда и да се чувства по възможно най-добрия начин.
Знаете ли, че топлите душове, макар и приятни, се оказват не толкова полезни от здравословна гледна точка. Горещият душ може да ни направи по-сънливи и да ни отпусне, но не и да ни ободри.
Кашуто се слави с редицата си полезни свойства. През последните години научните изследвания разкриват много от ползите на ядковия продукт, които засягат пряко здравето ни.
Грижа за кожата
Маслиновите костилки се използват за ексфолиране от векове. Фино смлените костилки са нежни към кожата и ефективно премахват мъртвите кожни клетки.
Бобът мунг е един от най-добрите растителни източници на протеини. Той е богат на незаменими аминокиселини, антиоксиданти и хранителни вещества, които могат да помогнат за намаляване на кръвното налягане, нивата на LDL холестерола и риска от сърдечни заболявания.
Елдата е наричана зрънце за милиони. Тя е много богата на витамини и минерали и е изключително подходяща за хората, които спортуват редовно и се хранят здравословно.
Независимо дали е зърно или пшеница, елдата е пълна с хранителни вещества и съдържа множество ползи за здравето. Без глутен и често считана за древно зърно, елдата в действителност е псевдозърнена култура; растение, което образува нишестено семе и може да се използва като зърнени храни или ориз.
Докато конското месо може да е просто друго червено месо, конското месо повдига някои трудни етични и философски въпроси, които говеждото най-често избягва.
Подправката, известна като куркума, може да бъде една от най-ефективните съществуващи хранителни добавки.
Какво представляват куркумата и куркуминът
Куркумата е подправката, която придава жълтия цвят на кърито.
Елдата е изключително питателна пълнозърнеста култура, която много хора смятат за суперхрана. Някои ползи за здравето от елдата могат да включват подобряване на здравето на сърцето, насърчаване на загуба на тегло и подпомагане на диабета.
Плодовете и листата на гуава съдържат хранителни вещества, включително витамин С и калий, които могат да помогнат за поддържане на сърцето, храносмилането и други телесни системи.
Зехтинът може да е основен продукт за готвене и основна съставка за нашето здраве, но изследванията показват, че той може също така да помогне да поддържате кожата си хидратирана, да премахнете грима, да предотвратите увреждане от слънцето и много повече.
Магданозът е една от най-предпочитаните подправки в кулинарията. Билката има и лечебни свойства, за които малцина знаят.
В днешната статия ще споделим много интересни факти за магданоза и какво всъщност се случва с тялото ни, ако всеки ден похапваме около 50 грама.
Независимо дали е зърно или пшеница, елдата е пълна с хранителни вещества и съдържа множество ползи за здравето. Без глутен и често считана за древно зърно, елдата в действителност е псевдозърнена култура; растение, което образува нишестено семе и може да се използва като зърнени храни или ориз.
Бадемите са сред най-полезните ядки, богати на витамини и хранителни вещества. Желателно е хората, които се придържат към здравословен начин на живот и балансирано хранене, да ги включват в менюто си редовно.
Елдата е наричана зрънце за милиони. Тя е много богата на витамини и минерали и е изключително подходяща за хората, които спортуват редовно и се хранят здравословно.
Кашуто се слави с редицата си полезни свойства. През последните години научните изследвания разкриват много от ползите на ядковия продукт, които засягат пряко здравето ни.
Грижа за кожата
Маслиновите костилки се използват за ексфолиране от векове. Фино смлените костилки са нежни към кожата и ефективно премахват мъртвите кожни клетки.
Бобът мунг е един от най-добрите растителни източници на протеини. Той е богат на незаменими аминокиселини, антиоксиданти и хранителни вещества, които могат да помогнат за намаляване на кръвното налягане, нивата на LDL холестерола и риска от сърдечни заболявания.
Зехтинът може да е основен продукт за готвене и основна съставка за нашето здраве, но изследванията показват, че той може също така да помогне да поддържате кожата си хидратирана, да премахнете грима, да предотвратите увреждане от слънцето и много повече.
Трябва ли да се белят плодовете и зеленчуците? Какво е вашето мнение по този въпрос?
В днешната статия ще коментираме какво се съдържа в корите на плодовете и зеленчуците и кои от тях е добре да белим.
Знаете ли, че топлите душове, макар и приятни, се оказват не толкова полезни от здравословна гледна точка. Горещият душ може да ни направи по-сънливи и да ни отпусне, но не и да ни ободри.
Елдата е изключително питателна пълнозърнеста култура, която много хора смятат за суперхрана. Някои ползи за здравето от елдата могат да включват подобряване на здравето на сърцето, насърчаване на загуба на тегло и подпомагане на диабета.
Докато конското месо може да е просто друго червено месо, конското месо повдига някои трудни етични и философски въпроси, които говеждото най-често избягва.
Плодовете и листата на гуава съдържат хранителни вещества, включително витамин С и калий, които могат да помогнат за поддържане на сърцето, храносмилането и други телесни системи.
Човек е изправен пред какви ли не предизвикателства, свързани както с напрегнатото ежедневие, така и с желанието да изглежда и да се чувства по възможно най-добрия начин.
Подправката, известна като куркума, може да бъде една от най-ефективните съществуващи хранителни добавки.
Какво представляват куркумата и куркуминът
Куркумата е подправката, която придава жълтия цвят на кърито.
През последните няколко години хората залагат на растителните алтернативи на традиционните млечни продукти, считайки, че те са далеч по-полезни и здравословни.
За някои от нас кафето е не просто напитка, а кулинарен феномен, който ни помага да се подготвим за новия ден, като бъдем свежи и заредени.
Бадемите са сред най-полезните ядки, богати на витамини и хранителни вещества. Желателно е хората, които се придържат към здравословен начин на живот и балансирано хранене, да ги включват в менюто си редовно.
Трябва ли да се белят плодовете и зеленчуците? Какво е вашето мнение по този въпрос? В днешната статия ще коментираме какво се съдържа в корите на плодовете и зеленчуците и кои от тях е добре да белим.
Магданозът е една от най-предпочитаните подправки в кулинарията. Билката има и лечебни свойства, за които малцина знаят. В днешната статия ще споделим много интересни факти за магданоза и какво всъщност се случва с тялото ни, ако всеки ден похапваме около 50 грама.
През последните няколко години хората залагат на растителните алтернативи на традиционните млечни продукти, считайки, че те са далеч по-полезни и здравословни.
Човек е изправен пред какви ли не предизвикателства, свързани както с напрегнатото ежедневие, така и с желанието да изглежда и да се чувства по възможно най-добрия начин.
Знаете ли, че топлите душове, макар и приятни, се оказват не толкова полезни от здравословна гледна точка. Горещият душ може да ни направи по-сънливи и да ни отпусне, но не и да ни ободри.
Кашуто се слави с редицата си полезни свойства. През последните години научните изследвания разкриват много от ползите на ядковия продукт, които засягат пряко здравето ни.
Райската ябълка е националният плод на Япония. Те обикновено са в сезон между септември и декември и са добър източник на калий, фосфор и витамин С.
Грижа за кожата Маслиновите костилки се използват за ексфолиране от векове. Фино смлените костилки са нежни към кожата и ефективно премахват мъртвите кожни клетки.
Бобът мунг е един от най-добрите растителни източници на протеини. Той е богат на незаменими аминокиселини, антиоксиданти и хранителни вещества, които могат да помогнат за намаляване на кръвното налягане, нивата на LDL холестерола и риска от сърдечни заболявания.
Елдата е наричана зрънце за милиони. Тя е много богата на витамини и минерали и е изключително подходяща за хората, които спортуват редовно и се хранят здравословно.
Независимо дали е зърно или пшеница, елдата е пълна с хранителни вещества и съдържа множество ползи за здравето. Без глутен и често считана за древно зърно, елдата в действителност е псевдозърнена култура; растение, което образува нишестено семе и може да се използва като зърнени храни или ориз.
Докато конското месо може да е просто друго червено месо, конското месо повдига някои трудни етични и философски въпроси, които говеждото най-често избягва.
Активният въглен често се използва за лечение на отравяне или предозиране и може също така да лекува диария и да понижава холестерола.
Подправката, известна като куркума, може да бъде една от най-ефективните съществуващи хранителни добавки. Какво представляват куркумата и куркуминът Куркумата е подправката, която придава жълтия цвят на кърито.
Елдата е изключително питателна пълнозърнеста култура, която много хора смятат за суперхрана. Някои ползи за здравето от елдата могат да включват подобряване на здравето на сърцето, насърчаване на загуба на тегло и подпомагане на диабета.
Плодовете и листата на гуава съдържат хранителни вещества, включително витамин С и калий, които могат да помогнат за поддържане на сърцето, храносмилането и други телесни системи.
Червеното вино съдържа мощни антиоксиданти и много източници твърдят, че пиенето на червено вино може да е полезно за здравето.
Зехтинът може да е основен продукт за готвене и основна съставка за нашето здраве, но изследванията показват, че той може също така да помогне да поддържате кожата си хидратирана, да премахнете грима, да предотвратите увреждане от слънцето и много повече.
