Витамин D е изключително важно хранително вещество, което играе важна роля в различни телесни функции, включително здравето на костите, регулирането на имунната система и настроението.
С настъпването на лятото опасностите от вредните ултравиолетови лъчи се увеличават, но всеки от нас се нуждае от слънчева светлина, за да си набави витамин Д.
Слънчевият витамин, както наричат витамин Д, е от ключово значение за имунната система, метаболизма на глюкозата, функционирането на мускулите, поддържането на нормално тегло.
Познатият витамин Д, наричан слънчевия витамин, тъй като се синтезира под въздействието на слънчевите лъчи, играе много повече важни роли в тялото от тази да участва в грижата за здравето на костите заедно с калция.
През последните години значителен интерес предизвикват изследванията, които проучват потенциалната връзка между дефицита на витамин D и синдрома на раздразнените черва (СРЧ).
Днес, когато тенденциите за подобряване на здравето са все по-разпространени и различните хранителни добавки обещават различни ползи, е лесно да попаднете в капан, посочват екsпертите.
Нека се опитаме да разберем дали витамин D наистина е толкова необходим за нашето тяло и дали е възможно да го получим в необходимото количество, без да рискуваме младостта и красотата на кожата.
Познатият витамин Д, наричан слънчевия витамин, тъй като се синтезира под въздействието на слънчевите лъчи, играе много повече важни роли в тялото от тази да участва в грижата за здравето на костите заедно с калция.
Слънчевият витамин, както наричат витамин Д, е от ключово значение за имунната система, метаболизма на глюкозата, функционирането на мускулите, поддържането на нормално тегло.
Нека се опитаме да разберем дали витамин D наистина е толкова необходим за нашето тяло и дали е възможно да го получим в необходимото количество, без да рискуваме младостта и красотата на кожата.
През последните години значителен интерес предизвикват изследванията, които проучват потенциалната връзка между дефицита на витамин D и синдрома на раздразнените черва (СРЧ).
С настъпването на лятото опасностите от вредните ултравиолетови лъчи се увеличават, но всеки от нас се нуждае от слънчева светлина, за да си набави витамин Д.
Витамин D е изключително важно хранително вещество, което играе важна роля в различни телесни функции, включително здравето на костите, регулирането на имунната система и настроението.
Днес, когато тенденциите за подобряване на здравето са все по-разпространени и различните хранителни добавки обещават различни ползи, е лесно да попаднете в капан, посочват екsпертите.
Един от най-добрите начини за усвояване на витамин D е естествената слънчева светлина.
Витамин D не е отделно съединение, а група вещества със сходна структура.
Слънчевата светлина не е просто източник на топлина и светлина, тя играе решаваща роля за поддържане на цялостното ни здраве и благополучие.
Дори полезните микроелементи, от които се нуждаем, могат да бъдат вредни за здравето ни.
С настъпването на лятото идва опасността от вредните ултравиолетови лъчи, но все още се нуждаем от слънчева светлина, за да създадем витамин D.
Витамин D е изключително важно хранително вещество, което играе важна роля в различни телесни функции, включително здравето на костите, регулирането на имунната система и настроението.
С настъпването на лятото опасностите от вредните ултравиолетови лъчи се увеличават, но всеки от нас се нуждае от слънчева светлина, за да си набави витамин Д.
Американската асоциация по ендокринология заяви, че няма нужда да се изследва за витамин D или да се вземат специални добавки.
Слънчевият витамин, както наричат витамин Д, е от ключово значение за имунната система, метаболизма на глюкозата, функционирането на мускулите, поддържането на нормално тегло.
Витамин D е важно хранително вещество, което е от съществено значение за нашето здраве.
Човек получава витамин Д не само от храната, но и от слънчевата радиация.
Познатият витамин Д, наричан слънчевия витамин, тъй като се синтезира под въздействието на слънчевите лъчи, играе много повече важни роли в тялото от тази да участва в грижата за здравето на костите заедно с калция.
Витамин D е ключов елемент за здравето на нашите кости и мускули.
Наричаме витамин Д слънчевия витамин, тъй като обикновено го доставяме на тялото си именно благодарение на слънчевите лъчи.
През последните години значителен интерес предизвикват изследванията, които проучват потенциалната връзка между дефицита на витамин D и синдрома на раздразнените черва (СРЧ).
Днес, когато тенденциите за подобряване на здравето са все по-разпространени и различните хранителни добавки обещават различни ползи, е лесно да попаднете в капан, посочват екsпертите.
Нека се опитаме да разберем дали витамин D наистина е толкова необходим за нашето тяло и дали е възможно да го получим в необходимото количество, без да рискуваме младостта и красотата на кожата.
Все повече хора осъзнават важната роля, която витамин D играе в организма.
Всички знаем колко важни са витамините за нашето здраве.
Лятото е сезонът, в който природата щедро ни дарява с естествени витамини и минерали, осигурявайки ни енергия и здраве.
