Ацерола череша е растение, произхождащо от тропическите райони на западното полукълбо. Също така често се нарича череша от Западна Индия, череша от Барбадос или просто „ацерола“.
Грижа за кожата
Маслиновите костилки се използват за ексфолиране от векове. Фино смлените костилки са нежни към кожата и ефективно премахват мъртвите кожни клетки.
Семената на дива роза, шипка, се използват за лечение на лошо храносмилане, артрит, настинки и грип. Хибискусът, храст с червени цветя, често се използва в билкови чайове заради приятния си вкус.
Въпреки че хранителното им съдържание е сходно, плантаните са по-нишестени и съдържат по-малко захар от бананите. Можете да използвате живовляка в по-солени ястия.
Бобът мунг е един от най-добрите растителни източници на протеини. Той е богат на незаменими аминокиселини, антиоксиданти и хранителни вещества, които могат да помогнат за намаляване на кръвното налягане, нивата на LDL холестерола и риска от сърдечни заболявания.
Независимо дали е зърно или пшеница, елдата е пълна с хранителни вещества и съдържа множество ползи за здравето. Без глутен и често считана за древно зърно, елдата в действителност е псевдозърнена култура; растение, което образува нишестено семе и може да се използва като зърнени храни или ориз.
1. Репички
Един от най-универсалните пролетни зеленчуци, Московиц е голям фен на репичките. Проучванията показват, че просто отпиването им може да засили метаболизма ви.
Докато конското месо може да е просто друго червено месо, конското месо повдига някои трудни етични и философски въпроси, които говеждото най-често избягва.
Ако сте в 20-те или 30-те години, това е идеалното време да предотвратите признаците на стареене.
Две от най-добрите неща, които можете да направите за кожата си, е да не изгаряте на слънце или да пушите.
В свят, в който повече от 10% от световното население е изправено пред глад и недохранване, една трета от цялата произведена храна се изхвърля всяка година.
Подправката, известна като куркума, може да бъде една от най-ефективните съществуващи хранителни добавки.
Какво представляват куркумата и куркуминът
Куркумата е подправката, която придава жълтия цвят на кърито.
Елдата е изключително питателна пълнозърнеста култура, която много хора смятат за суперхрана. Някои ползи за здравето от елдата могат да включват подобряване на здравето на сърцето, насърчаване на загуба на тегло и подпомагане на диабета.
Всъщност подсладените със захар напитки са най-големият източник на добавени захари в американската диета. Може да се шокирате да откриете скрито добавени захари в списъка на съставките на така наречените „по-добри за вас“ напитки, да не говорим за изкуствените захари и оцветители.
Плодовете и листата на гуава съдържат хранителни вещества, включително витамин С и калий, които могат да помогнат за поддържане на сърцето, храносмилането и други телесни системи.
Артишокът е един от многото видове зелени зеленчуци, но полезни ли са? Независимо дали използвате сърца от артишок или екстракт от артишок, има няколко предимства от консумацията на артишок.
Джакфрутът от тропически плодове е пълен с вкус и хранителни вещества. Съдържа повече протеини от подобни плодове и малко от почти всички витамини и минерали, от които се нуждаете.
Ако сте в 20-те или 30-те години, това е идеалното време да предотвратите признаците на стареене.
Две от най-добрите неща, които можете да направите за кожата си, е да не изгаряте на слънце или да пушите.
Независимо дали е зърно или пшеница, елдата е пълна с хранителни вещества и съдържа множество ползи за здравето. Без глутен и често считана за древно зърно, елдата в действителност е псевдозърнена култура; растение, което образува нишестено семе и може да се използва като зърнени храни или ориз.
Грижа за кожата
Маслиновите костилки се използват за ексфолиране от векове. Фино смлените костилки са нежни към кожата и ефективно премахват мъртвите кожни клетки.
Всъщност подсладените със захар напитки са най-големият източник на добавени захари в американската диета. Може да се шокирате да откриете скрито добавени захари в списъка на съставките на така наречените „по-добри за вас“ напитки, да не говорим за изкуствените захари и оцветители.
Семената на дива роза, шипка, се използват за лечение на лошо храносмилане, артрит, настинки и грип. Хибискусът, храст с червени цветя, често се използва в билкови чайове заради приятния си вкус.
1. Репички
Един от най-универсалните пролетни зеленчуци, Московиц е голям фен на репичките. Проучванията показват, че просто отпиването им може да засили метаболизма ви.
В свят, в който повече от 10% от световното население е изправено пред глад и недохранване, една трета от цялата произведена храна се изхвърля всяка година.
Елдата е изключително питателна пълнозърнеста култура, която много хора смятат за суперхрана. Някои ползи за здравето от елдата могат да включват подобряване на здравето на сърцето, насърчаване на загуба на тегло и подпомагане на диабета.
Въпреки че хранителното им съдържание е сходно, плантаните са по-нишестени и съдържат по-малко захар от бананите. Можете да използвате живовляка в по-солени ястия.
Артишокът е един от многото видове зелени зеленчуци, но полезни ли са? Независимо дали използвате сърца от артишок или екстракт от артишок, има няколко предимства от консумацията на артишок.
Ацерола череша е растение, произхождащо от тропическите райони на западното полукълбо. Също така често се нарича череша от Западна Индия, череша от Барбадос или просто „ацерола“.
Бобът мунг е един от най-добрите растителни източници на протеини. Той е богат на незаменими аминокиселини, антиоксиданти и хранителни вещества, които могат да помогнат за намаляване на кръвното налягане, нивата на LDL холестерола и риска от сърдечни заболявания.
Докато конското месо може да е просто друго червено месо, конското месо повдига някои трудни етични и философски въпроси, които говеждото най-често избягва.
Подправката, известна като куркума, може да бъде една от най-ефективните съществуващи хранителни добавки.
Какво представляват куркумата и куркуминът
Куркумата е подправката, която придава жълтия цвят на кърито.
Плодовете и листата на гуава съдържат хранителни вещества, включително витамин С и калий, които могат да помогнат за поддържане на сърцето, храносмилането и други телесни системи.
Джакфрутът от тропически плодове е пълен с вкус и хранителни вещества. Съдържа повече протеини от подобни плодове и малко от почти всички витамини и минерали, от които се нуждаете.
Райската ябълка е националният плод на Япония. Те обикновено са в сезон между септември и декември и са добър източник на калий, фосфор и витамин С.
Ацерола череша е растение, произхождащо от тропическите райони на западното полукълбо. Също така често се нарича череша от Западна Индия, череша от Барбадос или просто „ацерола“.
Грижа за кожата Маслиновите костилки се използват за ексфолиране от векове. Фино смлените костилки са нежни към кожата и ефективно премахват мъртвите кожни клетки.
Семената на дива роза, шипка, се използват за лечение на лошо храносмилане, артрит, настинки и грип. Хибискусът, храст с червени цветя, често се използва в билкови чайове заради приятния си вкус.
Въпреки че хранителното им съдържание е сходно, плантаните са по-нишестени и съдържат по-малко захар от бананите. Можете да използвате живовляка в по-солени ястия.
Бобът мунг е един от най-добрите растителни източници на протеини. Той е богат на незаменими аминокиселини, антиоксиданти и хранителни вещества, които могат да помогнат за намаляване на кръвното налягане, нивата на LDL холестерола и риска от сърдечни заболявания.
По-добри ли са червените плодове за здравето Има много червени плодове, от които да избирате, и всеки носи нещо уникално на масата.
Независимо дали е зърно или пшеница, елдата е пълна с хранителни вещества и съдържа множество ползи за здравето. Без глутен и често считана за древно зърно, елдата в действителност е псевдозърнена култура; растение, което образува нишестено семе и може да се използва като зърнени храни или ориз.
1. Репички Един от най-универсалните пролетни зеленчуци, Московиц е голям фен на репичките. Проучванията показват, че просто отпиването им може да засили метаболизма ви.
Докато конското месо може да е просто друго червено месо, конското месо повдига някои трудни етични и философски въпроси, които говеждото най-често избягва.
Кафето без кофеин съдържа подобни ползи за здравето в сравнение с кафето с кофеин, въпреки че изследванията върху кафето без кофеин са ограничени.
Ако сте в 20-те или 30-те години, това е идеалното време да предотвратите признаците на стареене. Две от най-добрите неща, които можете да направите за кожата си, е да не изгаряте на слънце или да пушите.
В свят, в който повече от 10% от световното население е изправено пред глад и недохранване, една трета от цялата произведена храна се изхвърля всяка година.
Активният въглен често се използва за лечение на отравяне или предозиране и може също така да лекува диария и да понижава холестерола.
Подправката, известна като куркума, може да бъде една от най-ефективните съществуващи хранителни добавки. Какво представляват куркумата и куркуминът Куркумата е подправката, която придава жълтия цвят на кърито.
Елдата е изключително питателна пълнозърнеста култура, която много хора смятат за суперхрана. Някои ползи за здравето от елдата могат да включват подобряване на здравето на сърцето, насърчаване на загуба на тегло и подпомагане на диабета.
Всъщност подсладените със захар напитки са най-големият източник на добавени захари в американската диета. Може да се шокирате да откриете скрито добавени захари в списъка на съставките на така наречените „по-добри за вас“ напитки, да не говорим за изкуствените захари и оцветители.
Плодовете и листата на гуава съдържат хранителни вещества, включително витамин С и калий, които могат да помогнат за поддържане на сърцето, храносмилането и други телесни системи.
Артишокът е един от многото видове зелени зеленчуци, но полезни ли са? Независимо дали използвате сърца от артишок или екстракт от артишок, има няколко предимства от консумацията на артишок.
Джакфрутът от тропически плодове е пълен с вкус и хранителни вещества. Съдържа повече протеини от подобни плодове и малко от почти всички витамини и минерали, от които се нуждаете.
