Резките скокове в нивата на кръвната захар „убиват“ нашите кръвоносни съдове и могат да бъдат провокирани от определени храни, които са популярни сред много хора.
Вашите нива на холестерол показват колко от него циркулира в кръвта ви. Вашият HDL („добър“ холестерол) е единственото число, което искате да бъде високо (в идеалния случай над 60).
Това кулинарно чудо е истинско спасение за повечето болести
Печеният лук има силно антибактериално действие. Пeчен лук с мед се използва за лечение на бронхит и пневмония, облекчаване на пристъпи на кашлица.
Черният чай се използва в народната медицина от древни времена, а неговите лечебни свойства са многобройни. Ето как действа върху тялото:
Вижте още: Повишава ли се кръвната ни захар докато спим през нощта?
Наровете са богати на фибри и антиоксиданти и са полезни за кръвоносните съдове, казва диетологът Пени Крис-Етертън. Думите на лекаря са цитирани от Pronews.
Въпреки че звучи малко екзотично, тиквеното масло е често срещана съставка в кулинарията. Маслото от тиквени семки има многобройни ползи за здравето, поради което редовно попада в списъците със здравословни храни, както и с наситения си вкус и наситен червено-оранжев оттенък.
Диетата играе ключова роля в поддържането на здравето на сърцето. Ето защо е важно да изберете зеленчуци, богати на хранителни вещества, които насърчават здравето на сърцето и намаляват възпалението.
Приемът на витамин Д може да бъде полезен за сърцето и кръвоносните съдове на възрастни хора, пациенти с ниски нива на витамин и хора от неевропейски произход.
Чесън - фантастичен продукт с безценни полезни свойства. Този фантастичен зеленчук има антибактериални свойства, лекува много заболявания, включително различни настинки , атеросклероза и бъбречни заболявания, укрепва капилярите и е добър адаптоген.
Когато холестеролът е повишен, лекарите обикновено ви казват да промените диетата си. Ето храните, които трябва да ядете, за да намалите естествено високия холестерол
Зехтин – Зехтинът екстра върджин съдържа полезни за сърцето ненаситени мазнини, понижава „лошия“ LDL холестерол и подобрява сърдечната функция.
Ново проучване разбива мита, че мазните храни са вредни за кръвоносните съдове и здравето като цяло. Учени установиха, че правилната консумация на мазнини може да бъде полезна за здравето, особено когато става въпрос за средиземноморската диета, съобщава Ufa Says.
Редовната консумация на риба или рибено масло помага за укрепване на кръвоносните съдове и предотвратяване на заболявания на сърдечно-съдовата система след 40 години, казва ендокринологът, доктор на медицинските науки Зухра Павлова.
Руският уролог Алмаз Рахимов коментира продуктите, които укрепват кръвоносните съдове.
Най-полезните храни за кръвоносните съдове
Доктор Рахимов определя джинджифила като един от най-добрите продукти, които подобряват защитата на кръвоносните съдове от увреждане.
Жаждата за сладко и храни с добавена захар има вредно въздействие върху кръвоносните съдове.
Най-вредната храна за кръвоносните съдове
"Изследванията показват, че пристрастието към сладко и консумацията на храни с високо съдържание на добавена захар може да има сериозни последици за кръвоносните ви съдове.
Ако имате проблеми с кръвоносните съдове, трябва да започвате сутринта със специална закуска поне няколко пъти седмично. В нея е задължително да присъстват 3 съставки, които са полезни за кръвоносната система.
Това кулинарно чудо е истинско спасение за повечето болести
Печеният лук има силно антибактериално действие. Пeчен лук с мед се използва за лечение на бронхит и пневмония, облекчаване на пристъпи на кашлица.
Вашите нива на холестерол показват колко от него циркулира в кръвта ви. Вашият HDL („добър“ холестерол) е единственото число, което искате да бъде високо (в идеалния случай над 60).
Диетата играе ключова роля в поддържането на здравето на сърцето. Ето защо е важно да изберете зеленчуци, богати на хранителни вещества, които насърчават здравето на сърцето и намаляват възпалението.
Черният чай се използва в народната медицина от древни времена, а неговите лечебни свойства са многобройни. Ето как действа върху тялото:
Вижте още: Повишава ли се кръвната ни захар докато спим през нощта?
Въпреки че звучи малко екзотично, тиквеното масло е често срещана съставка в кулинарията. Маслото от тиквени семки има многобройни ползи за здравето, поради което редовно попада в списъците със здравословни храни, както и с наситения си вкус и наситен червено-оранжев оттенък.
Когато холестеролът е повишен, лекарите обикновено ви казват да промените диетата си. Ето храните, които трябва да ядете, за да намалите естествено високия холестерол
Зехтин – Зехтинът екстра върджин съдържа полезни за сърцето ненаситени мазнини, понижава „лошия“ LDL холестерол и подобрява сърдечната функция.
Ако имате проблеми с кръвоносните съдове, трябва да започвате сутринта със специална закуска поне няколко пъти седмично. В нея е задължително да присъстват 3 съставки, които са полезни за кръвоносната система.
Резките скокове в нивата на кръвната захар „убиват“ нашите кръвоносни съдове и могат да бъдат провокирани от определени храни, които са популярни сред много хора.
Жаждата за сладко и храни с добавена захар има вредно въздействие върху кръвоносните съдове.
Най-вредната храна за кръвоносните съдове
"Изследванията показват, че пристрастието към сладко и консумацията на храни с високо съдържание на добавена захар може да има сериозни последици за кръвоносните ви съдове.
Руският уролог Алмаз Рахимов коментира продуктите, които укрепват кръвоносните съдове.
Най-полезните храни за кръвоносните съдове
Доктор Рахимов определя джинджифила като един от най-добрите продукти, които подобряват защитата на кръвоносните съдове от увреждане.
Приемът на витамин Д може да бъде полезен за сърцето и кръвоносните съдове на възрастни хора, пациенти с ниски нива на витамин и хора от неевропейски произход.
Наровете са богати на фибри и антиоксиданти и са полезни за кръвоносните съдове, казва диетологът Пени Крис-Етертън. Думите на лекаря са цитирани от Pronews.
Чесън - фантастичен продукт с безценни полезни свойства. Този фантастичен зеленчук има антибактериални свойства, лекува много заболявания, включително различни настинки , атеросклероза и бъбречни заболявания, укрепва капилярите и е добър адаптоген.
Ново проучване разбива мита, че мазните храни са вредни за кръвоносните съдове и здравето като цяло. Учени установиха, че правилната консумация на мазнини може да бъде полезна за здравето, особено когато става въпрос за средиземноморската диета, съобщава Ufa Says.
Редовната консумация на риба или рибено масло помага за укрепване на кръвоносните съдове и предотвратяване на заболявания на сърдечно-съдовата система след 40 години, казва ендокринологът, доктор на медицинските науки Зухра Павлова.
Резките скокове в нивата на кръвната захар „убиват“ нашите кръвоносни съдове и могат да бъдат провокирани от определени храни, които са популярни сред много хора.
Високият холестерол в кръвта и наднорменото тегло могат да доведат до здравословни проблеми, особено сърдечни заболявания.
Вашите нива на холестерол показват колко от него циркулира в кръвта ви. Вашият HDL („добър“ холестерол) е единственото число, което искате да бъде високо (в идеалния случай над 60).
Мозъкът играе ключова роля за човешкото здраве и е важно да бъде запазен. Ако кръвоносните съдове в мозъка са увредени, човек е заплашен от инсулт.
Това кулинарно чудо е истинско спасение за повечето болести Печеният лук има силно антибактериално действие. Пeчен лук с мед се използва за лечение на бронхит и пневмония, облекчаване на пристъпи на кашлица.
Черният чай се използва в народната медицина от древни времена, а неговите лечебни свойства са многобройни. Ето как действа върху тялото: Вижте още: Повишава ли се кръвната ни захар докато спим през нощта?
Три чаши седмично от тази напитка са достатъчни за поддържане на чисти и здрави кръвоносни съдове, казва д-р Светлана Ищенко.
Наровете са богати на фибри и антиоксиданти и са полезни за кръвоносните съдове, казва диетологът Пени Крис-Етертън. Думите на лекаря са цитирани от Pronews.
Въпреки че звучи малко екзотично, тиквеното масло е често срещана съставка в кулинарията. Маслото от тиквени семки има многобройни ползи за здравето, поради което редовно попада в списъците със здравословни храни, както и с наситения си вкус и наситен червено-оранжев оттенък.
Диетата играе ключова роля в поддържането на здравето на сърцето. Ето защо е важно да изберете зеленчуци, богати на хранителни вещества, които насърчават здравето на сърцето и намаляват възпалението.
Приемът на витамин Д може да бъде полезен за сърцето и кръвоносните съдове на възрастни хора, пациенти с ниски нива на витамин и хора от неевропейски произход.
Физическата активност и консумацията на омега-3 мастни киселини са стълбовете на добрата стратегията за поддържане здравето на кръвоносните съдове.
Чесън - фантастичен продукт с безценни полезни свойства. Този фантастичен зеленчук има антибактериални свойства, лекува много заболявания, включително различни настинки , атеросклероза и бъбречни заболявания, укрепва капилярите и е добър адаптоген.
Комбинирането на редица продукти в есенно меню ще ви помогне да подобрите настроението си, да предотвратите възпаления и да изглеждате по-добре.
Когато холестеролът е повишен, лекарите обикновено ви казват да промените диетата си. Ето храните, които трябва да ядете, за да намалите естествено високия холестерол Зехтин – Зехтинът екстра върджин съдържа полезни за сърцето ненаситени мазнини, понижава „лошия“ LDL холестерол и подобрява сърдечната функция.
Ново проучване разбива мита, че мазните храни са вредни за кръвоносните съдове и здравето като цяло. Учени установиха, че правилната консумация на мазнини може да бъде полезна за здравето, особено когато става въпрос за средиземноморската диета, съобщава Ufa Says.
Редовната консумация на риба или рибено масло помага за укрепване на кръвоносните съдове и предотвратяване на заболявания на сърдечно-съдовата система след 40 години, казва ендокринологът, доктор на медицинските науки Зухра Павлова.
Руският уролог Алмаз Рахимов коментира продуктите, които укрепват кръвоносните съдове. Най-полезните храни за кръвоносните съдове Доктор Рахимов определя джинджифила като един от най-добрите продукти, които подобряват защитата на кръвоносните съдове от увреждане.
Жаждата за сладко и храни с добавена захар има вредно въздействие върху кръвоносните съдове. Най-вредната храна за кръвоносните съдове "Изследванията показват, че пристрастието към сладко и консумацията на храни с високо съдържание на добавена захар може да има сериозни последици за кръвоносните ви съдове.
Ако имате проблеми с кръвоносните съдове, трябва да започвате сутринта със специална закуска поне няколко пъти седмично. В нея е задължително да присъстват 3 съставки, които са полезни за кръвоносната система.
