Според руския гастроентеролог д-р Екатерина Кашух фурмите се считат за суперхрана заради високото си съдържание на хранителни вещества, особено калий и магнезий.
Стресът оказва значително влияние върху качеството на живот. Чувстваме липса на енергия и повишена раздразнителност. Една успокояваща напитка от фурми, която включва още 3 съставки, се препоръчва на хора, подложени на постоянен стрес.
Суровите десерти могат да бъдат полезни за здравето по няколко причини. Първо, те са богати на хранителни вещества и се приготвят от натурални съставки като плодове, ядки, семена и други здравословни продукти.
Фурмите са изключително богати на витамини, минерали и фибри – витамин А, С, К, тиамин, фолиева киселина, аминокиселините рибофлавин и множество ензими.
Кой не обича да похапва фурми? Те са толкова вкусни, сладки и съвсем спокойно с тях можете да заместите всички онези вредни сладкиши, от които качвате неузнаваемо много килограми.
Фурмите са плод, богат на флавоноиди, каротеноиди, танини – това са съединения, които оказват силно антиоксидантно действие и спомагат за предотвратяване на преждевременно стареене, рак и инфаркти.
Фурмите са едни от най-полезните сушени плодове. Те са достъпни през цялата година. Вкусът на им е доста сладък и дори приятен - те са идеален заместител на вредните сладкиши.
Фурмите съдържат:
Витамини: B1, B2, B4, B5, B6, B9, C, E, A, H, K, PP, ниацин и бета-каротин. Витамин А, известен още като ретинол, образува клетъчните мембрани и участва активно в синтеза на протеини.
Фурмите са едни от най-полезните плодове. Те са задължителни за консумация при здравословни проблеми като висок холестерол и висок кръвно налягане, сърдечни заболявания и инсулти.
Месото е незаменим източник на протеини и полезни вещества. Но съдържащите се в един плод ценни нутриенти, могат да ги заместят в голяма степен, ако той се консумира с мляко.
Фурмите често се асоциират с десерт заради тяхната естествена сладост. Но този питателен плод може да предложи някои доста впечатляващи ползи за здравето.
Въпреки че фурмите не се считат за „супер храна”, те са много близки по състав до нея. Всъщност, предлагат наистина много ползи за здравето, така че е почти необходимо да ги вкараме в ежедневното си меню.
Фурмите са едни от най-старите плодове, които човечеството познава. Освен вкусни, те са също толкова здравословни. Колкото по-редовно ги похапваме, толкова повече ползи можем да извлечем от древния плод.
Фурмите са едни от най-полезните плодове. Те са задължителни за консумация при здравословни проблеми като висок холестерол и висок кръвно налягане, сърдечни заболявания и инсулти.
Фурмите са плод, богат на флавоноиди, каротеноиди, танини – това са съединения, които оказват силно антиоксидантно действие и спомагат за предотвратяване на преждевременно стареене, рак и инфаркти.
Фурмите съдържат:
Витамини: B1, B2, B4, B5, B6, B9, C, E, A, H, K, PP, ниацин и бета-каротин. Витамин А, известен още като ретинол, образува клетъчните мембрани и участва активно в синтеза на протеини.
Месото е незаменим източник на протеини и полезни вещества. Но съдържащите се в един плод ценни нутриенти, могат да ги заместят в голяма степен, ако той се консумира с мляко.
Фурмите са едни от най-полезните сушени плодове. Те са достъпни през цялата година. Вкусът на им е доста сладък и дори приятен - те са идеален заместител на вредните сладкиши.
Суровите десерти могат да бъдат полезни за здравето по няколко причини. Първо, те са богати на хранителни вещества и се приготвят от натурални съставки като плодове, ядки, семена и други здравословни продукти.
Фурмите са изключително богати на витамини, минерали и фибри – витамин А, С, К, тиамин, фолиева киселина, аминокиселините рибофлавин и множество ензими.
Въпреки че фурмите не се считат за „супер храна”, те са много близки по състав до нея. Всъщност, предлагат наистина много ползи за здравето, така че е почти необходимо да ги вкараме в ежедневното си меню.
Фурмите често се асоциират с десерт заради тяхната естествена сладост. Но този питателен плод може да предложи някои доста впечатляващи ползи за здравето.
Стресът оказва значително влияние върху качеството на живот. Чувстваме липса на енергия и повишена раздразнителност. Една успокояваща напитка от фурми, която включва още 3 съставки, се препоръчва на хора, подложени на постоянен стрес.
Фурмите са едни от най-старите плодове, които човечеството познава. Освен вкусни, те са също толкова здравословни. Колкото по-редовно ги похапваме, толкова повече ползи можем да извлечем от древния плод.
Според руския гастроентеролог д-р Екатерина Кашух фурмите се считат за суперхрана заради високото си съдържание на хранителни вещества, особено калий и магнезий.
Кой не обича да похапва фурми? Те са толкова вкусни, сладки и съвсем спокойно с тях можете да заместите всички онези вредни сладкиши, от които качвате неузнаваемо много килограми.
Сушените плодове като стафиди и фурми съдържат куп полезни вещества, но те трябва да се консумират с голямо внимание, ако имате диабет.
Според руския гастроентеролог д-р Екатерина Кашух фурмите се считат за суперхрана заради високото си съдържание на хранителни вещества, особено калий и магнезий.
Стресът оказва значително влияние върху качеството на живот. Чувстваме липса на енергия и повишена раздразнителност. Една успокояваща напитка от фурми, която включва още 3 съставки, се препоръчва на хора, подложени на постоянен стрес.
Суровите десерти могат да бъдат полезни за здравето по няколко причини. Първо, те са богати на хранителни вещества и се приготвят от натурални съставки като плодове, ядки, семена и други здравословни продукти.
Фурмите са изключително богати на витамини, минерали и фибри – витамин А, С, К, тиамин, фолиева киселина, аминокиселините рибофлавин и множество ензими.
Кой не обича да похапва фурми? Те са толкова вкусни, сладки и съвсем спокойно с тях можете да заместите всички онези вредни сладкиши, от които качвате неузнаваемо много килограми.
Фурмите наистина са много вкусни и дори здравословни, но всеки медал си има две страни. Същото важи и за фурмите. Каква е опасността от фурмите?
Фурмите са не само вкусно лакомство, но и източник на хранителни вещества, които предлагат многобройни ползи за здравето.
Фурмите са плод, богат на флавоноиди, каротеноиди, танини – това са съединения, които оказват силно антиоксидантно действие и спомагат за предотвратяване на преждевременно стареене, рак и инфаркти.
Фурмите са едни от най-полезните сушени плодове. Те са достъпни през цялата година. Вкусът на им е доста сладък и дори приятен - те са идеален заместител на вредните сладкиши.
Фурмите съдържат: Витамини: B1, B2, B4, B5, B6, B9, C, E, A, H, K, PP, ниацин и бета-каротин. Витамин А, известен още като ретинол, образува клетъчните мембрани и участва активно в синтеза на протеини.
Фурмите са невероятно вкусен деликатес, който се препоръчва на любителите на сладкото. Консумацията им е разрешена дори по време на диета.
Фурмите са едни от най-полезните плодове. Те съдържат 60-65% въглехидрати - най-висок процент в сравнение с други плодове.
Не само фурмите, но и техните костилки притежават редица лечебни свойства. Те са полезни при диабет, както и за здравето на бъбреците и черния дроб.
Фурмите са едни от най-полезните плодове. Те са задължителни за консумация при здравословни проблеми като висок холестерол и висок кръвно налягане, сърдечни заболявания и инсулти.
Месото е незаменим източник на протеини и полезни вещества. Но съдържащите се в един плод ценни нутриенти, могат да ги заместят в голяма степен, ако той се консумира с мляко.
Фурмите често се асоциират с десерт заради тяхната естествена сладост. Но този питателен плод може да предложи някои доста впечатляващи ползи за здравето.
Фурмите съдържат повече въглехидрати (60-65%) от другите плодове и освен това ги превъзхождат по отношение съдържанието на аминокиселини.
Въпреки че фурмите не се считат за „супер храна”, те са много близки по състав до нея. Всъщност, предлагат наистина много ползи за здравето, така че е почти необходимо да ги вкараме в ежедневното си меню.
Фурмите са едни от най-старите плодове, които човечеството познава. Освен вкусни, те са също толкова здравословни. Колкото по-редовно ги похапваме, толкова повече ползи можем да извлечем от древния плод.
