На празници и в ежедневието плодовете могат да се използват като декорация на трапезата - много домакини ги поставят в голяма купа в центъра на масата.
Диетологът Евгений Арзамасцев споделя, че един зеленчук забавя процеса на стареене след 60 години и задължително трябва да се включи в диетата на хората над тази възраст.
Един евтин зеленчук подобрява работата на червата и сърцето, защитава клетките на тялото от свободните радикали, което е особено важно за хората над 60 години.
Руският диетолог д-р Наталия Лазуренко препоръча включването на един есен зеленчук в диетата, който е лидер по съдържание на витамини, включително витамин С, отговарящ за имунната система.
Един евтин зеленчук подобрява работата на червата и сърцето, защитава клетките на тялото от свободните радикали, което е особено важно за хората над 60 години.
Руският диетолог д-р Наталия Лазуренко препоръча включването на един есен зеленчук в диетата, който е лидер по съдържание на витамини, включително витамин С, отговарящ за имунната система.
На празници и в ежедневието плодовете могат да се използват като декорация на трапезата - много домакини ги поставят в голяма купа в центъра на масата.
Диетологът Евгений Арзамасцев споделя, че един зеленчук забавя процеса на стареене след 60 години и задължително трябва да се включи в диетата на хората над тази възраст.