За да има тялото ни енергия и да функционира ефективно през целия ден, то се нуждае от здравословни храни. Според експертите храните, богати на фибри и протеини, са основата за успешен и продуктивен ден.
Докато до известна степен промяната на зрението през годините е нормална, има много неща, които можете да направите, за да предотвратите по-сериозни проблеми като катаракта, глаукома, свързана с възрастта макулна дегенерация и лошо нощно виждане.
Намиращи се в различни храни, фибрите са от решаващо значение за доброто здраве. Това важи особено за хора с диабет. Всъщност фибрите активно помагат за понижаване на кръвната захар.
Картофената фритата може да предизвика усещане за проста домашна обстановка и питателна сила. Това ястие има дълбоки корени в различни кухни, като често се разглежда като начин за използване на остатъчни съставки и превръщането им в задоволително ястие.
Gajar Ka Halwa (може да бъде преведено като: „морковена халва“), любим десерт в много индийски домакинства, е повече от просто лакомство; той улавя същността на традицията и кулинарните умения.
Проведени в миналото проучвания показват, че консумацията на преработени меса - като наденички, колбаси, салами и бекон - може да увеличи риска от редица здравословни проблеми, включително диабет тип 2, сърдечни заболявания и ракови заболявания.
Когато става въпрос за приготвяне на вкусно и питателно ястие, няма нищо по-добро от комбинацията между ориз и лимон. Тази класическа рецепта може да бъде изпълнена със свежест, особено когато използвате бергамот – цитрус с уникален аромат и вкус.
Лукът е една от най-важните съставки в кулинарията, известен със своето характерно въздействие върху вкусовете и с добавената стойност, която носи в ястията.
Зимата е време за уют и топлина, а какъв по-добър начин да се насладите на студеното време от вкусно, сгряващо ястие, което не само че предлага наслада за вкусовите рецептори, но и ползи за организма.
Не само месото е източник на желязо. Една евтина храна съдържа 7 пъти повече от този минерал в сравнение с месото. Такъв продукт е соята, която често се включва в диетата на столетниците, казва д-р Крутика Нанавати.
Бисквитките с бадемово тесто са перфектната закуска или десерт за всеки момент от деня. С уникална сладост, хрупкави и леки, те носят със себе си аромата на свежест и вкус и се топят в устата.
Пшеницата е една от най-старите и най-популярни зърнени култури в света. Тя е важна част от човешката храна още от древни времена, като същевременно представлява невероятен източник на хранителни вещества.
Една от най-емблематичните храни в българската кухня е бялото сирене. То е не само основна съставка в редица традиционни ястия, но и перфектна гарнитура, която допълва всяка трапеза.
Не само месото е източник на желязо. Една евтина храна съдържа 7 пъти повече от този минерал в сравнение с месото. Такъв продукт е соята, която често се включва в диетата на столетниците, казва д-р Крутика Нанавати.
Картофената фритата може да предизвика усещане за проста домашна обстановка и питателна сила. Това ястие има дълбоки корени в различни кухни, като често се разглежда като начин за използване на остатъчни съставки и превръщането им в задоволително ястие.
Бисквитките с бадемово тесто са перфектната закуска или десерт за всеки момент от деня. С уникална сладост, хрупкави и леки, те носят със себе си аромата на свежест и вкус и се топят в устата.
За да има тялото ни енергия и да функционира ефективно през целия ден, то се нуждае от здравословни храни. Според експертите храните, богати на фибри и протеини, са основата за успешен и продуктивен ден.
Пшеницата е една от най-старите и най-популярни зърнени култури в света. Тя е важна част от човешката храна още от древни времена, като същевременно представлява невероятен източник на хранителни вещества.
Една от най-емблематичните храни в българската кухня е бялото сирене. То е не само основна съставка в редица традиционни ястия, но и перфектна гарнитура, която допълва всяка трапеза.
Gajar Ka Halwa (може да бъде преведено като: „морковена халва“), любим десерт в много индийски домакинства, е повече от просто лакомство; той улавя същността на традицията и кулинарните умения.
Докато до известна степен промяната на зрението през годините е нормална, има много неща, които можете да направите, за да предотвратите по-сериозни проблеми като катаракта, глаукома, свързана с възрастта макулна дегенерация и лошо нощно виждане.
Намиращи се в различни храни, фибрите са от решаващо значение за доброто здраве. Това важи особено за хора с диабет. Всъщност фибрите активно помагат за понижаване на кръвната захар.
Проведени в миналото проучвания показват, че консумацията на преработени меса - като наденички, колбаси, салами и бекон - може да увеличи риска от редица здравословни проблеми, включително диабет тип 2, сърдечни заболявания и ракови заболявания.
Лукът е една от най-важните съставки в кулинарията, известен със своето характерно въздействие върху вкусовете и с добавената стойност, която носи в ястията.
Зимата е време за уют и топлина, а какъв по-добър начин да се насладите на студеното време от вкусно, сгряващо ястие, което не само че предлага наслада за вкусовите рецептори, но и ползи за организма.
Когато става въпрос за приготвяне на вкусно и питателно ястие, няма нищо по-добро от комбинацията между ориз и лимон. Тази класическа рецепта може да бъде изпълнена със свежест, особено когато използвате бергамот – цитрус с уникален аромат и вкус.
Ако сте от хората, които искат да избягат от класическите рецепти за сладкиши с мляко, яйца и кисело мляко, то тази рецепта е точно за вас!
За да има тялото ни енергия и да функционира ефективно през целия ден, то се нуждае от здравословни храни. Според експертите храните, богати на фибри и протеини, са основата за успешен и продуктивен ден.
Без картофи? Няма проблеми! Просто изчакайте да опитате това. Перфектна е! Търсите вкусна и здравословна алтернатива на картофената салата?
Докато до известна степен промяната на зрението през годините е нормална, има много неща, които можете да направите, за да предотвратите по-сериозни проблеми като катаракта, глаукома, свързана с възрастта макулна дегенерация и лошо нощно виждане.
Намиращи се в различни храни, фибрите са от решаващо значение за доброто здраве. Това важи особено за хора с диабет. Всъщност фибрите активно помагат за понижаване на кръвната захар.
Рататуй е свидетелство за красотата на домашната кухня, в която се преплитат вкусове и текстури, препращащи към селската кухня на Южна Франция.
Картофената фритата може да предизвика усещане за проста домашна обстановка и питателна сила. Това ястие има дълбоки корени в различни кухни, като често се разглежда като начин за използване на остатъчни съставки и превръщането им в задоволително ястие.
Gajar Ka Halwa (може да бъде преведено като: „морковена халва“), любим десерт в много индийски домакинства, е повече от просто лакомство; той улавя същността на традицията и кулинарните умения.
Проведени в миналото проучвания показват, че консумацията на преработени меса - като наденички, колбаси, салами и бекон - може да увеличи риска от редица здравословни проблеми, включително диабет тип 2, сърдечни заболявания и ракови заболявания.
Ако обичате месни ястия със силен и запомнящ се вкус, то тази рецепта за пилешко месо с куркума и розмарин ще стане ваш фаворит.
Когато става въпрос за приготвяне на вкусно и питателно ястие, няма нищо по-добро от комбинацията между ориз и лимон. Тази класическа рецепта може да бъде изпълнена със свежест, особено когато използвате бергамот – цитрус с уникален аромат и вкус.
Лукът е една от най-важните съставки в кулинарията, известен със своето характерно въздействие върху вкусовете и с добавената стойност, която носи в ястията.
Зимата е време за уют и топлина, а какъв по-добър начин да се насладите на студеното време от вкусно, сгряващо ястие, което не само че предлага наслада за вкусовите рецептори, но и ползи за организма.
Бадемовите сладки са известни със своя фантастичен вкус, хрупкава текстура и факта, че можете да ги ядете, когато пожелаете.
Изследванията показват, че някои храни - като плодове, зеленчуци, ядки и мазна риба - могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане.
Не само месото е източник на желязо. Една евтина храна съдържа 7 пъти повече от този минерал в сравнение с месото. Такъв продукт е соята, която често се включва в диетата на столетниците, казва д-р Крутика Нанавати.
Бисквитките с бадемово тесто са перфектната закуска или десерт за всеки момент от деня. С уникална сладост, хрупкави и леки, те носят със себе си аромата на свежест и вкус и се топят в устата.
Тази вкусна и проста рецепта е не само част от традиционната българска кухня, но и универсална добавка, която пасва перфектно към всякакви ястия.
Пшеницата е една от най-старите и най-популярни зърнени култури в света. Тя е важна част от човешката храна още от древни времена, като същевременно представлява невероятен източник на хранителни вещества.
Една от най-емблематичните храни в българската кухня е бялото сирене. То е не само основна съставка в редица традиционни ястия, но и перфектна гарнитура, която допълва всяка трапеза.
