В различните храни има различни видове захари. Захарта е вид въглехидрат. Неговата полезност се състои в способността му да помага на нашите клетки да получат енергията, от която се нуждаят, за да функционират – и да оцелеят.
Захарта има лоша репутация, но истината е, че тя е жизненоважен източник на енергия и необходима за нашето оцеляване. Разбира се, не всички захари са еднакви.
Захарта Турбинадо е по-малко преработен вариант от бялата захар, който задържа малки количества меласа. Въпреки това, той не допринася със значителна хранителна стойност и е доста скъп.
Това е подправка, която може да ви помогне да се откажете от захарта, освен това е много здравословна.
Канелата е популярна подправка, която предизвиква усещане за топлина и комфорт.
Какво представлява небетшекерът? Това са дребни, твърди и прозрачни бонбони във вид на кристали от захароза - многокристална рафинирана захар, най-често тръстикова.
Здравните експерти постоянно приканват да ограничим приема на преработени захари. Тези захари са различни от тези в плодовете и зърнените храни, тъй като нямат хранителна стойност.
Вашето тяло се нуждае от него за енергия. Въпреки това, идеалната диета се състои от не повече от 10% калории от добавена захар, 12 чаени лъжички при среден прием от 2000 калории.
Лечебните билки могат да бъдат чудесна помощ при лечението на тялото. Руският невролог Павел Евдокименко съобщава за растение, което има уникални лечебни свойства.
Пудрата захар е една от онези съставки, които вероятно сте използвали цял живот и все още не знаете много за нея. Например какъв е съставът й, как се произвежда и защо се използва вместо обикновена захар?
Консумацията на захар не само засяга панкреаса, инсулина и нивата на кръвната захар. Тя предизвиква повишаване на кръвното налягане, холестерола и сърдечната честота.
Тръстиковата захар и царевичният сироп с високо съдържание на фруктоза се класират най-ниско в тази скала, докато медът, кокосовата захар и кленовият сироп се намират по-близо до върха.
Трудно е да си представим живот без захар. Но колко захар е твърде много? Според проучвания, възрастните трябва да се стремят да приемат не повече от 30 г захари на ден - това са седем кубчета захар.
Трудно е да си представим живот без захар. Но колко захар е твърде много? Американската сърдечна асоциация препоръчва на жените да ядат не повече от шест супени лъжици захар на ден; за мъжете не повече от девет.
Учени от института Лайбниц (Германия) са открили, че подсладителят тауматин може да намали възпалението в човешкия стомах, както и да унищожи бактерията Helicobacter pylori, която причинява рак на стомаха и дебелото черво.
Не само захарта и други храни заплашват човешкото здраве. Много хора ядат нещо, което може да причини много повече вреда, отколтото полза за здравето и продължителността на живота, според диетолога Лиза Афинская.
Колко лъжички захар трябва да се добавят към кафето, за да не си навредите? Какво е една сутрин без кафе? То се е превърнало в истински ритуал на комфортния и спокоен живот.
Учени от института Лайбниц (Германия) са открили, че подсладителят тауматин може да намали възпалението в човешкия стомах, както и да унищожи бактерията Helicobacter pylori, която причинява рак на стомаха и дебелото черво.
Трудно е да си представим живот без захар. Но колко захар е твърде много? Американската сърдечна асоциация препоръчва на жените да ядат не повече от шест супени лъжици захар на ден; за мъжете не повече от девет.
Какво представлява небетшекерът? Това са дребни, твърди и прозрачни бонбони във вид на кристали от захароза - многокристална рафинирана захар, най-често тръстикова.
Лечебните билки могат да бъдат чудесна помощ при лечението на тялото. Руският невролог Павел Евдокименко съобщава за растение, което има уникални лечебни свойства.
Трудно е да си представим живот без захар. Но колко захар е твърде много? Според проучвания, възрастните трябва да се стремят да приемат не повече от 30 г захари на ден - това са седем кубчета захар.
Не само захарта и други храни заплашват човешкото здраве. Много хора ядат нещо, което може да причини много повече вреда, отколтото полза за здравето и продължителността на живота, според диетолога Лиза Афинская.
Вашето тяло се нуждае от него за енергия. Въпреки това, идеалната диета се състои от не повече от 10% калории от добавена захар, 12 чаени лъжички при среден прием от 2000 калории.
Колко лъжички захар трябва да се добавят към кафето, за да не си навредите? Какво е една сутрин без кафе? То се е превърнало в истински ритуал на комфортния и спокоен живот.
Захарта има лоша репутация, но истината е, че тя е жизненоважен източник на енергия и необходима за нашето оцеляване. Разбира се, не всички захари са еднакви.
Това е подправка, която може да ви помогне да се откажете от захарта, освен това е много здравословна.
Канелата е популярна подправка, която предизвиква усещане за топлина и комфорт.
Здравните експерти постоянно приканват да ограничим приема на преработени захари. Тези захари са различни от тези в плодовете и зърнените храни, тъй като нямат хранителна стойност.
Тръстиковата захар и царевичният сироп с високо съдържание на фруктоза се класират най-ниско в тази скала, докато медът, кокосовата захар и кленовият сироп се намират по-близо до върха.
Консумацията на захар не само засяга панкреаса, инсулина и нивата на кръвната захар. Тя предизвиква повишаване на кръвното налягане, холестерола и сърдечната честота.
Пудрата захар е една от онези съставки, които вероятно сте използвали цял живот и все още не знаете много за нея. Например какъв е съставът й, как се произвежда и защо се използва вместо обикновена захар?
Захарта Турбинадо е по-малко преработен вариант от бялата захар, който задържа малки количества меласа. Въпреки това, той не допринася със значителна хранителна стойност и е доста скъп.
В различните храни има различни видове захари. Захарта е вид въглехидрат. Неговата полезност се състои в способността му да помага на нашите клетки да получат енергията, от която се нуждаят, за да функционират – и да оцелеят.
В различните храни има различни видове захари. Захарта е вид въглехидрат. Неговата полезност се състои в способността му да помага на нашите клетки да получат енергията, от която се нуждаят, за да функционират – и да оцелеят.
Захарта има лоша репутация, но истината е, че тя е жизненоважен източник на енергия и необходима за нашето оцеляване. Разбира се, не всички захари са еднакви.
В търсене на по-здравословни алтернативи на захарта, стевията се откроява като естествен подсладител с множество предимства.
Захарта Турбинадо е по-малко преработен вариант от бялата захар, който задържа малки количества меласа. Въпреки това, той не допринася със значителна хранителна стойност и е доста скъп.
Сигурно никога досега не сте се замисляли да слагате захар в пералнята, но щом видите резултатите – ще останете без думи!
Това е подправка, която може да ви помогне да се откажете от захарта, освен това е много здравословна. Канелата е популярна подправка, която предизвиква усещане за топлина и комфорт.
Какво представлява небетшекерът? Това са дребни, твърди и прозрачни бонбони във вид на кристали от захароза - многокристална рафинирана захар, най-често тръстикова.
Здравните експерти постоянно приканват да ограничим приема на преработени захари. Тези захари са различни от тези в плодовете и зърнените храни, тъй като нямат хранителна стойност.
Вашето тяло се нуждае от него за енергия. Въпреки това, идеалната диета се състои от не повече от 10% калории от добавена захар, 12 чаени лъжички при среден прием от 2000 калории.
Лечебните билки могат да бъдат чудесна помощ при лечението на тялото. Руският невролог Павел Евдокименко съобщава за растение, което има уникални лечебни свойства.
Пудрата захар е една от онези съставки, които вероятно сте използвали цял живот и все още не знаете много за нея. Например какъв е съставът й, как се произвежда и защо се използва вместо обикновена захар?
Консумацията на захар не само засяга панкреаса, инсулина и нивата на кръвната захар. Тя предизвиква повишаване на кръвното налягане, холестерола и сърдечната честота.
Тръстиковата захар и царевичният сироп с високо съдържание на фруктоза се класират най-ниско в тази скала, докато медът, кокосовата захар и кленовият сироп се намират по-близо до върха.
Трудно е да си представим живот без захар. Но колко захар е твърде много? Според проучвания, възрастните трябва да се стремят да приемат не повече от 30 г захари на ден - това са седем кубчета захар.
Детоксикацията на захар е чудесен начин да се освободите от желанието за сладко, да възстановите вкуса си и да подобрите цялостното си здраве.
Трудно е да си представим живот без захар. Но колко захар е твърде много? Американската сърдечна асоциация препоръчва на жените да ядат не повече от шест супени лъжици захар на ден; за мъжете не повече от девет.
Захарта е печално известна в епохата на мания за здравословно хранене, но истината е, че тя е и жизненоважен източник на енергия.
Учени от института Лайбниц (Германия) са открили, че подсладителят тауматин може да намали възпалението в човешкия стомах, както и да унищожи бактерията Helicobacter pylori, която причинява рак на стомаха и дебелото черво.
Не само захарта и други храни заплашват човешкото здраве. Много хора ядат нещо, което може да причини много повече вреда, отколтото полза за здравето и продължителността на живота, според диетолога Лиза Афинская.
Колко лъжички захар трябва да се добавят към кафето, за да не си навредите? Какво е една сутрин без кафе? То се е превърнало в истински ритуал на комфортния и спокоен живот.
