Отказът от захарта оказва положително влияние върху нивата на холестерола. Диетологът д-р Алексей Кабанов споделя, че проблемът с високите холестеролни нива често е свързан с преяждане и склонност към консумацията на висококалорични, твърде мазни или нездравословни храни.
Доказателствата сочат връзка между високата консумация на захар и риска от Алцхаймер. Управлението на приема на захар по-рано в живота може да помогне за намаляване на риска.
Руският лекар доктор Александър Мясников разкри как излишната захар в диетата влияе на черния дроб – той споделя, че тя допринася за развитието на неалкохолна хепатоза.
Световната здравна организация (СЗО) заяви, че популярният по цял свят подсладител аспартам е потенциално канцерогенен. Експертите препоръчват да не се превишава дневната доза от 40 милиграма на килограм телесно тегло.
Консумацията на твърде много захар води неприятни последици за тялото. Ако искате да предотвратите болки в стомаха, умора и възпаление, трябва да се съсредоточите върху следните храни – зеленолистни зеленчуци, куркума, джинджифил, ленено семе, леща, авокадо, тиквено семе.
Излишната захар в диетата може да доведе до куп проблеми и усложнения - диабетът е само едно от тях. Ендокринологът Зухра Павлова обясни как излишната глюкоза в кръвта влияе на бъбреците, увеличавайки риска от уролитиаза.
Всички знаем, че твърде много захар е вредно за нас и въпреки това, всеки път, когато отидем в магазина, сме бомбардирани от рафтове, пълни със сладкиши и сладки, които ни изкушават, въпреки нашата по-добра преценка.
Прекомерната консумация на захар води до сърдечно-съдови заболявания, диабет, затлъстяване. Много естествени подсладители позволяват да продължите да се наслаждавате на любимите си сладкиши, без да навредите на фигурата и здравето си.
Абсолютно вярваме в това, че повечето от нас се опитват да странят от всички онези апетитно изглеждащи торти, кексчета, вафли, шоколади и всякакви други сладости.
Откриването на скритата захар в организма е от решаващо значение за поддържане на цялостното здраве и предотвратяване на различни хронични заболявания като затлъстяване, диабет и сърдечни заболявания.
Ако искате да намалите консумацията на захар и същевременно да се насладите на вкусотиите на плодовете, имате късмет. Природата предлага разнообразие от плодове, които са не само ароматни, но и с ниско съдържание на захар.
Ново изследване потвърди, че захарта може да увреди колагена в тялото ни.
Колагенът може да бъде повреден
За тези, които обичат да пият чай или кафе със захар, има много лоша новина: захарта уврежда колагена и преждевременно състарява кожата.
С наближаването на края на лятото производителите започват да трупат запаси от лакомства. Потребителите могат да очакват тази година да платят много повече за тях поради огромното увеличение на цените на какаото и захарта, съобщава NOS.
В стремежа си към по-здравословни хранителни навици много хора търсят алтернативи на бялата захар, която е известна с високото си съдържание на калории и потенциалното си отрицателно въздействие върху здравето.
Прекомерната консумация на захар води до сърдечно-съдови заболявания, диабет, затлъстяване. Много естествени подсладители позволяват да продължите да се наслаждавате на любимите си сладкиши, без да навредите на фигурата и здравето си.
Отказът от захарта оказва положително влияние върху нивата на холестерола. Диетологът д-р Алексей Кабанов споделя, че проблемът с високите холестеролни нива често е свързан с преяждане и склонност към консумацията на висококалорични, твърде мазни или нездравословни храни.
Ако искате да намалите консумацията на захар и същевременно да се насладите на вкусотиите на плодовете, имате късмет. Природата предлага разнообразие от плодове, които са не само ароматни, но и с ниско съдържание на захар.
Консумацията на твърде много захар води неприятни последици за тялото. Ако искате да предотвратите болки в стомаха, умора и възпаление, трябва да се съсредоточите върху следните храни – зеленолистни зеленчуци, куркума, джинджифил, ленено семе, леща, авокадо, тиквено семе.
Откриването на скритата захар в организма е от решаващо значение за поддържане на цялостното здраве и предотвратяване на различни хронични заболявания като затлъстяване, диабет и сърдечни заболявания.
Излишната захар в диетата може да доведе до куп проблеми и усложнения - диабетът е само едно от тях. Ендокринологът Зухра Павлова обясни как излишната глюкоза в кръвта влияе на бъбреците, увеличавайки риска от уролитиаза.
В стремежа си към по-здравословни хранителни навици много хора търсят алтернативи на бялата захар, която е известна с високото си съдържание на калории и потенциалното си отрицателно въздействие върху здравето.
Руският лекар доктор Александър Мясников разкри как излишната захар в диетата влияе на черния дроб – той споделя, че тя допринася за развитието на неалкохолна хепатоза.
Доказателствата сочат връзка между високата консумация на захар и риска от Алцхаймер. Управлението на приема на захар по-рано в живота може да помогне за намаляване на риска.
Всички знаем, че твърде много захар е вредно за нас и въпреки това, всеки път, когато отидем в магазина, сме бомбардирани от рафтове, пълни със сладкиши и сладки, които ни изкушават, въпреки нашата по-добра преценка.
Световната здравна организация (СЗО) заяви, че популярният по цял свят подсладител аспартам е потенциално канцерогенен. Експертите препоръчват да не се превишава дневната доза от 40 милиграма на килограм телесно тегло.
С наближаването на края на лятото производителите започват да трупат запаси от лакомства. Потребителите могат да очакват тази година да платят много повече за тях поради огромното увеличение на цените на какаото и захарта, съобщава NOS.
Абсолютно вярваме в това, че повечето от нас се опитват да странят от всички онези апетитно изглеждащи торти, кексчета, вафли, шоколади и всякакви други сладости.
Ново изследване потвърди, че захарта може да увреди колагена в тялото ни.
Колагенът може да бъде повреден
За тези, които обичат да пият чай или кафе със захар, има много лоша новина: захарта уврежда колагена и преждевременно състарява кожата.
Отказът от захарта оказва положително влияние върху нивата на холестерола. Диетологът д-р Алексей Кабанов споделя, че проблемът с високите холестеролни нива често е свързан с преяждане и склонност към консумацията на висококалорични, твърде мазни или нездравословни храни.
Доказателствата сочат връзка между високата консумация на захар и риска от Алцхаймер. Управлението на приема на захар по-рано в живота може да помогне за намаляване на риска.
Руският лекар доктор Александър Мясников разкри как излишната захар в диетата влияе на черния дроб – той споделя, че тя допринася за развитието на неалкохолна хепатоза.
Захарта е вредна за фигурата и здравето на зъбите ви, а изкуствените подсладители понякога са по-калорични от обикновената рафинирана захар.
Обичаме сладките неща. Използваме захар в кафето си, бленуваме за шоколад, когато сме тъжни, купуваме лакомства на децата си за награда.
Съществуват различни митове и истории за ползите и вредите от бялата захар и нейния ефект върху организма като цяло. Шоколадът има сладък вкус.
Световната здравна организация (СЗО) заяви, че популярният по цял свят подсладител аспартам е потенциално канцерогенен. Експертите препоръчват да не се превишава дневната доза от 40 милиграма на килограм телесно тегло.
Консумацията на твърде много захар води неприятни последици за тялото. Ако искате да предотвратите болки в стомаха, умора и възпаление, трябва да се съсредоточите върху следните храни – зеленолистни зеленчуци, куркума, джинджифил, ленено семе, леща, авокадо, тиквено семе.
Излишната захар в диетата може да доведе до куп проблеми и усложнения - диабетът е само едно от тях. Ендокринологът Зухра Павлова обясни как излишната глюкоза в кръвта влияе на бъбреците, увеличавайки риска от уролитиаза.
Източник №1 на захар са скритите захари в продукти като нискомаслено кисело мляко, зърнени храни, мюсли барове, сосове, консерванти, мазане и т.
Всички знаем, че твърде много захар е вредно за нас и въпреки това, всеки път, когато отидем в магазина, сме бомбардирани от рафтове, пълни със сладкиши и сладки, които ни изкушават, въпреки нашата по-добра преценка.
Прекомерната консумация на захар води до сърдечно-съдови заболявания, диабет, затлъстяване. Много естествени подсладители позволяват да продължите да се наслаждавате на любимите си сладкиши, без да навредите на фигурата и здравето си.
Абсолютно вярваме в това, че повечето от нас се опитват да странят от всички онези апетитно изглеждащи торти, кексчета, вафли, шоколади и всякакви други сладости.
Откриването на скритата захар в организма е от решаващо значение за поддържане на цялостното здраве и предотвратяване на различни хронични заболявания като затлъстяване, диабет и сърдечни заболявания.
Лятото, докато пълните чашите с пенлива студена бира, рядко се сещате, че може да разнообразите аперитива си с ароматно вино?
Варенето на ракия е стара традиция у нас, но това далеч не означава, че всички, които се захващат с начинанието, постигат отлични резултати.
Ако искате да намалите консумацията на захар и същевременно да се насладите на вкусотиите на плодовете, имате късмет. Природата предлага разнообразие от плодове, които са не само ароматни, но и с ниско съдържание на захар.
Ново изследване потвърди, че захарта може да увреди колагена в тялото ни. Колагенът може да бъде повреден За тези, които обичат да пият чай или кафе със захар, има много лоша новина: захарта уврежда колагена и преждевременно състарява кожата.
С наближаването на края на лятото производителите започват да трупат запаси от лакомства. Потребителите могат да очакват тази година да платят много повече за тях поради огромното увеличение на цените на какаото и захарта, съобщава NOS.
В стремежа си към по-здравословни хранителни навици много хора търсят алтернативи на бялата захар, която е известна с високото си съдържание на калории и потенциалното си отрицателно въздействие върху здравето.
