Отслабването след 50 може да изглежда трудна задача, но с балансирана диета и правилен избор на упражнения е възможно да ограничите наддаването на тегло.
Стотици възрастни хора в Община Костинброд и в цялата страна, които използват услуги по патронаж и социална помощ, са пред риск да не получават повече социалните услуги.
Международен екип от учени установи положителното влияние на интернет върху удовлетвореността от живота, самочувствието, здравето и намаляването на симптомите на депресия при хора над 50 години.
Диетологът Мариат Мухина споделя, че възрастните хора трябва да избягват прекалено солените и мазни сирена в диетата си.
Сиренето, което не е полезно за възрастните хора
Доктор Мухина предупреждава, че с напредване на възрастта трябва по-внимателно да контролирате състава на храната си.
Качественият сън, разходките на чист въздух и разнообразното хранене ще помогнат за поддържане на имунитета в напреднала възраст, казва д-р Надежда Чернишова.
Шведски учени от Каролинския институт в Стокхолм доказаха, че противовъзпалителната диета, богата на зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни, може да намали риска от развитие на деменция при възрастните хора.
Една вкусна напитка е много по-полезна от кафето за възрастните хора. Какаото е растение, от което се получава вкусна напитка, обичана от малки и големи.
Рибата е изключително полезна за тялото, но два вида от нея не трябва да присъстват в диетата на възрастните хора. В напреднала възраст си струва да преразгледате системата за хранене и е по-добре възрастните хора да не ядат това, което е приемливо за младите хора, например сьомга и скумрия, които създават риск от развитие на атеросклероза, каза диетологът Людмила Микитюк.
Професор Брайън Уилямс споделя какво заболяване може да издава промяната в цвета на лицето при възрастните хора.
Промяна в цвета на лицето - какво заболяване издава
При някои по-възрастни хора миокардният инфаркт се проявява със симптоми, различни от класическите.
Учени от Централния изследователски институт Шизуока в Япония установиха, че зеленият чай матча подобрява съня и когнитивните функции при възрастните хора.
Тази храна е една от най-полезните за възрастните хора - тя изобилства от хранителни вещества като витамин А, селен и различни витамини от група В, съобщава изданието Healthdigest.
Тази храна е една от най-полезните за възрастните хора - тя изобилства от хранителни вещества като витамин А, селен и различни витамини от група В, съобщава изданието Healthdigest.
В горещините възрастните хора трябва да пият повече вода, да ядат леки храни и да избягват пряката слънчева светлина. Това споделя д-р Надежда Рунихина, главен гериатър на Московския департамент по здравеопазване.
Шведски учени от Каролинския институт в Стокхолм доказаха, че противовъзпалителната диета, богата на зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни, може да намали риска от развитие на деменция при възрастните хора.
Диетологът Мариат Мухина споделя, че възрастните хора трябва да избягват прекалено солените и мазни сирена в диетата си.
Сиренето, което не е полезно за възрастните хора
Доктор Мухина предупреждава, че с напредване на възрастта трябва по-внимателно да контролирате състава на храната си.
Рибата е изключително полезна за тялото, но два вида от нея не трябва да присъстват в диетата на възрастните хора. В напреднала възраст си струва да преразгледате системата за хранене и е по-добре възрастните хора да не ядат това, което е приемливо за младите хора, например сьомга и скумрия, които създават риск от развитие на атеросклероза, каза диетологът Людмила Микитюк.
Международен екип от учени установи положителното влияние на интернет върху удовлетвореността от живота, самочувствието, здравето и намаляването на симптомите на депресия при хора над 50 години.
В горещините възрастните хора трябва да пият повече вода, да ядат леки храни и да избягват пряката слънчева светлина. Това споделя д-р Надежда Рунихина, главен гериатър на Московския департамент по здравеопазване.
Учени от Централния изследователски институт Шизуока в Япония установиха, че зеленият чай матча подобрява съня и когнитивните функции при възрастните хора.
Една вкусна напитка е много по-полезна от кафето за възрастните хора. Какаото е растение, от което се получава вкусна напитка, обичана от малки и големи.
Тази храна е една от най-полезните за възрастните хора - тя изобилства от хранителни вещества като витамин А, селен и различни витамини от група В, съобщава изданието Healthdigest.
Отслабването след 50 може да изглежда трудна задача, но с балансирана диета и правилен избор на упражнения е възможно да ограничите наддаването на тегло.
Стотици възрастни хора в Община Костинброд и в цялата страна, които използват услуги по патронаж и социална помощ, са пред риск да не получават повече социалните услуги.
Тази храна е една от най-полезните за възрастните хора - тя изобилства от хранителни вещества като витамин А, селен и различни витамини от група В, съобщава изданието Healthdigest.
Качественият сън, разходките на чист въздух и разнообразното хранене ще помогнат за поддържане на имунитета в напреднала възраст, казва д-р Надежда Чернишова.
Професор Брайън Уилямс споделя какво заболяване може да издава промяната в цвета на лицето при възрастните хора.
Промяна в цвета на лицето - какво заболяване издава
При някои по-възрастни хора миокардният инфаркт се проявява със симптоми, различни от класическите.
Отслабването след 50 може да изглежда трудна задача, но с балансирана диета и правилен избор на упражнения е възможно да ограничите наддаването на тегло.
Стотици възрастни хора в Община Костинброд и в цялата страна, които използват услуги по патронаж и социална помощ, са пред риск да не получават повече социалните услуги.
Обикновено десертите се асоциират с нещо вредно и препоръките са те да се изключат от диетата или да се намали консумацията им.
Диетологът Елена Соломатина обясни защо яденето на ананас е полезно за хората в напреднала възраст - това е най-полезният плод за имунитета им.
Международен екип от учени установи положителното влияние на интернет върху удовлетвореността от живота, самочувствието, здравето и намаляването на симптомите на депресия при хора над 50 години.
Диетологът Мариат Мухина споделя, че възрастните хора трябва да избягват прекалено солените и мазни сирена в диетата си. Сиренето, което не е полезно за възрастните хора Доктор Мухина предупреждава, че с напредване на възрастта трябва по-внимателно да контролирате състава на храната си.
Този есенен зеленчук задължително трябва да присъства в диетата на възрастните хора - той се отличава с високо съдържане на фибри и витамин С.
Качественият сън, разходките на чист въздух и разнообразното хранене ще помогнат за поддържане на имунитета в напреднала възраст, казва д-р Надежда Чернишова.
Шведски учени от Каролинския институт в Стокхолм доказаха, че противовъзпалителната диета, богата на зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни, може да намали риска от развитие на деменция при възрастните хора.
Една вкусна напитка е много по-полезна от кафето за възрастните хора. Какаото е растение, от което се получава вкусна напитка, обичана от малки и големи.
Ябълките, както и всички плодове, са богати на витамини, така че са не само вкусни, но и полезни, особено за възрастните хора.
Рибата е изключително полезна за тялото, но два вида от нея не трябва да присъстват в диетата на възрастните хора. В напреднала възраст си струва да преразгледате системата за хранене и е по-добре възрастните хора да не ядат това, което е приемливо за младите хора, например сьомга и скумрия, които създават риск от развитие на атеросклероза, каза диетологът Людмила Микитюк.
Старостта не е причина да се откажете от кафето, но трябва да внимавате с напитката. Това мнение споделя диетологът д-р Евгений Арзамасцев.
Професор Брайън Уилямс споделя какво заболяване може да издава промяната в цвета на лицето при възрастните хора. Промяна в цвета на лицето - какво заболяване издава При някои по-възрастни хора миокардният инфаркт се проявява със симптоми, различни от класическите.
Учени от Централния изследователски институт Шизуока в Япония установиха, че зеленият чай матча подобрява съня и когнитивните функции при възрастните хора.
Изварата укрепва костите и намалява риска от фрактури при възрастните хора. Това казва диетологът д-р Евгений Арзамасцев.
Тази храна е една от най-полезните за възрастните хора - тя изобилства от хранителни вещества като витамин А, селен и различни витамини от група В, съобщава изданието Healthdigest.
Тази храна е една от най-полезните за възрастните хора - тя изобилства от хранителни вещества като витамин А, селен и различни витамини от група В, съобщава изданието Healthdigest.
Не може да се отрече, че независимо от това колко млади изглеждате или се чувствате, стареенето носи своите предизвикателства.
В горещините възрастните хора трябва да пият повече вода, да ядат леки храни и да избягват пряката слънчева светлина. Това споделя д-р Надежда Рунихина, главен гериатър на Московския департамент по здравеопазване.
