Руският лекар д-р Дмитрий Морозов препоръчва една напитка, която консумирана на празен стомах, помага за прочистим червата и тялото от токсини и да подобрим храносмилането.
Закуската често се смята за най-важното хранене за деня, но някои обичайни варианти могат да допринесат за подуване на корема и проблеми с храносмилането.
Някои бактерии в червата могат да увеличат чувството на глад при хората, което може да доведе до наддаване на тегло с течение на времето, показва ново проучване.
Д-р Морозов съветва през лятото ежедневно да се консумира един достъпен зеленчук. Доматът не само стимулира производството на колаген и подпомага здравето на кожата, но и това на червата.
Червата могат да причинят много проблеми на човек: протичащите в тях ферментационни и гнилостни процеси причиняват подуване на корема, къркорене, метеоризъм и повишено образуване на газове.
Една любима на всички храна е пагубна за червата.
Най-вредната храна за червата
Мазната храна, която всички толкова много обичаме, е най-вредна за червата.
Чували сте за консумацията на колаген за подобряване на здравето на кожата и косата, но какво ще кажете за консумацията на колаген за здравето на червата?
Вътрешната среда на нашите черва се определя от това, което ядем. Добрата новина е, че тялото ни може да създаде нова микробиота само за 24 часа - само като промени менюто си.
Изследователите казват, че хората, които пият умерено количество червено вино, имат по-добро здраве на червата.
Те добавят, че червеното вино също се свързва с по-нисък индекс на телесна маса и по-ниски нива на лош холестерол.
Много неща могат да изхвърлят нечии микробиоми от строя. Ако не ядете достатъчно фибри или разчитате твърде много на силно преработена храна, това може да доведе до глад за „добрите бактерии“, живеещи в червата ви.
Изглежда, че орехите имат своя звезден миг. Макар че тази популярна ядка вече е известна с това, че подобрява здравето на сърцето и намалява риска от рак на дебелото черво, изследователите са открили, че тези невероятни ползи могат да се дължат на ефекта, който орехите оказват върху трилионите бактерии, живеещи в червата.
Щадящото червата хранене е от ключово значение за вашето здраве и дълголетие.
Вижте още: Добавете този зеленчук в салатата си и няма да се познаете
Микробиома, богат на добри бактерии, е важно не само за имунното здраве, регулирането на настроението, но и дори може да играе роля в предотвратяването на когнитивен спад.
Закуската, известна като най-важното хранене за деня, определя силата и тонуса ни през деня. Въпреки разнообразието от здравословни опции за избор, някои от тях могат да повлияят отрицателно на здравето на червата, което води до подуване на корема и лошо храносмилане.
Маслиновите дръвчета са дълбоко вкоренени в историята и културата на човечеството. Плодовете им, както и зехтинът, са неотделима част от средиземноморската диета, считана за превантивна мярка срещу редица заболявания.
Маслиновите дръвчета са дълбоко вкоренени в историята и културата на човечеството. Плодовете им, както и зехтинът, са неотделима част от средиземноморската диета, считана за превантивна мярка срещу редица заболявания.
Д-р Морозов съветва през лятото ежедневно да се консумира един достъпен зеленчук. Доматът не само стимулира производството на колаген и подпомага здравето на кожата, но и това на червата.
Много неща могат да изхвърлят нечии микробиоми от строя. Ако не ядете достатъчно фибри или разчитате твърде много на силно преработена храна, това може да доведе до глад за „добрите бактерии“, живеещи в червата ви.
Закуската, известна като най-важното хранене за деня, определя силата и тонуса ни през деня. Въпреки разнообразието от здравословни опции за избор, някои от тях могат да повлияят отрицателно на здравето на червата, което води до подуване на корема и лошо храносмилане.
Щадящото червата хранене е от ключово значение за вашето здраве и дълголетие.
Вижте още: Добавете този зеленчук в салатата си и няма да се познаете
Микробиома, богат на добри бактерии, е важно не само за имунното здраве, регулирането на настроението, но и дори може да играе роля в предотвратяването на когнитивен спад.
Изследователите казват, че хората, които пият умерено количество червено вино, имат по-добро здраве на червата.
Те добавят, че червеното вино също се свързва с по-нисък индекс на телесна маса и по-ниски нива на лош холестерол.
Руският лекар д-р Дмитрий Морозов препоръчва една напитка, която консумирана на празен стомах, помага за прочистим червата и тялото от токсини и да подобрим храносмилането.
Червата могат да причинят много проблеми на човек: протичащите в тях ферментационни и гнилостни процеси причиняват подуване на корема, къркорене, метеоризъм и повишено образуване на газове.
Чували сте за консумацията на колаген за подобряване на здравето на кожата и косата, но какво ще кажете за консумацията на колаген за здравето на червата?
Една любима на всички храна е пагубна за червата.
Най-вредната храна за червата
Мазната храна, която всички толкова много обичаме, е най-вредна за червата.
Закуската често се смята за най-важното хранене за деня, но някои обичайни варианти могат да допринесат за подуване на корема и проблеми с храносмилането.
Вътрешната среда на нашите черва се определя от това, което ядем. Добрата новина е, че тялото ни може да създаде нова микробиота само за 24 часа - само като промени менюто си.
Изглежда, че орехите имат своя звезден миг. Макар че тази популярна ядка вече е известна с това, че подобрява здравето на сърцето и намалява риска от рак на дебелото черво, изследователите са открили, че тези невероятни ползи могат да се дължат на ефекта, който орехите оказват върху трилионите бактерии, живеещи в червата.
Някои бактерии в червата могат да увеличат чувството на глад при хората, което може да доведе до наддаване на тегло с течение на времето, показва ново проучване.
Проблемите с перисталтиката на червата могат да доведат до различни дискомфортни състояния като запек, диария и подуване на корема.
Руският лекар д-р Дмитрий Морозов препоръчва една напитка, която консумирана на празен стомах, помага за прочистим червата и тялото от токсини и да подобрим храносмилането.
Закуската често се смята за най-важното хранене за деня, но някои обичайни варианти могат да допринесат за подуване на корема и проблеми с храносмилането.
Някои бактерии в червата могат да увеличат чувството на глад при хората, което може да доведе до наддаване на тегло с течение на времето, показва ново проучване.
Тази вкусна и лесна за приготвяне напитка бързо ще ви помогне да се справите със запека, ленивите черва и затлъстяването.
Д-р Морозов съветва през лятото ежедневно да се консумира един достъпен зеленчук. Доматът не само стимулира производството на колаген и подпомага здравето на кожата, но и това на червата.
Червата могат да причинят много проблеми на човек: протичащите в тях ферментационни и гнилостни процеси причиняват подуване на корема, къркорене, метеоризъм и повишено образуване на газове.
Една любима на всички храна е пагубна за червата. Най-вредната храна за червата Мазната храна, която всички толкова много обичаме, е най-вредна за червата.
Чували сте за консумацията на колаген за подобряване на здравето на кожата и косата, но какво ще кажете за консумацията на колаген за здравето на червата?
Вътрешната среда на нашите черва се определя от това, което ядем. Добрата новина е, че тялото ни може да създаде нова микробиота само за 24 часа - само като промени менюто си.
Когато нищо особено не ви притеснява в стомашно-чревния тракт, някак си не мислите за здравословно хранене. Всичко работи от само себе си.
Изследователите казват, че хората, които пият умерено количество червено вино, имат по-добро здраве на червата. Те добавят, че червеното вино също се свързва с по-нисък индекс на телесна маса и по-ниски нива на лош холестерол.
Много неща могат да изхвърлят нечии микробиоми от строя. Ако не ядете достатъчно фибри или разчитате твърде много на силно преработена храна, това може да доведе до глад за „добрите бактерии“, живеещи в червата ви.
Преди повече от 2000 години Хипократ - бащата на съвременната медицина - предположи, че всички болести започват в червата.
Изглежда, че орехите имат своя звезден миг. Макар че тази популярна ядка вече е известна с това, че подобрява здравето на сърцето и намалява риска от рак на дебелото черво, изследователите са открили, че тези невероятни ползи могат да се дължат на ефекта, който орехите оказват върху трилионите бактерии, живеещи в червата.
Гастроентерологът Уил Булсевич сподели трите най-големи грешки, които хората правят, когато се опитват да се грижат за здравето на червата си.
Щадящото червата хранене е от ключово значение за вашето здраве и дълголетие. Вижте още: Добавете този зеленчук в салатата си и няма да се познаете Микробиома, богат на добри бактерии, е важно не само за имунното здраве, регулирането на настроението, но и дори може да играе роля в предотвратяването на когнитивен спад.
Вампирите не обитават само страниците на класическите романи и ни плашат във филмите на ужасите - те се крият и в човешкото тяло.
Закуската, известна като най-важното хранене за деня, определя силата и тонуса ни през деня. Въпреки разнообразието от здравословни опции за избор, някои от тях могат да повлияят отрицателно на здравето на червата, което води до подуване на корема и лошо храносмилане.
Маслиновите дръвчета са дълбоко вкоренени в историята и културата на човечеството. Плодовете им, както и зехтинът, са неотделима част от средиземноморската диета, считана за превантивна мярка срещу редица заболявания.
