Яденето на ябълки, брюкселско зеле, както и моркови, грах и трици може да освободи червата и тялото от токсините. Това мнение изрази диетологът Марият Мухина.
Тънките и дебелите черва са жизненоважна част от храносмилателната система на човека. Дължината на тънките черва е приблизително 274–488 сантиметра, докато дебелото черво е по-късо с около 150 сантиметра дължина.
Ако червата ви работят добре, тогава здравето ви ще бъде непоклатимо. Една подправка има положителен ефект не само върху чревния микробиом, но и върху целия организъм като цяло.
Ядките имат добра репутация, защото съдържат здравословни за сърцето мононенаситени мазнини, витамин Е и растителни протеини, но една от тях е изключително полезна за червата.
От здравето на червата зависи цялостното ни благосъстояние. Но за да са в оптимална форма е важно в диетата ни присъстват редовно определени храни, особено след 50-годишна възраст, когато перисталтиката и метаболизмът се забавят.
Отпадъците и токсините, които се натрупват в червата ни, са причина за развитието на много заболявания. Обикновено човешките вътрешни органи функционират по такъв начин, че всички вредни вещества постепенно се елиминират от тях.
Синдромът на раздразнените черва (СРЧ) е често срещано стомашно-чревно разстройство, характеризиращо се със симптоми като болки в корема, подуване на корема, запек и диария.
Здравето на нашия стомах и черва изисква деликатно отношение. В крайна сметка има много фактори, които нарушават правилното функциониране на стомашно-чревния тракт: стрес, нездравословна диета, алкохол, тютюнопушене, прием на лекарства.
Новите изследвания показват, че има дълбока и сложна връзка между режима на сън и здравето на червата, което показва, че дори незначителни промени в графика на съня могат да окажат значително въздействие върху деликатния баланс на стомашно-чревната ни система.
Соевото масло, често използвано растително масло в различни хранителни продукти, е обект на наблюдение поради потенциалната му връзка с възпалението на червата.
Хората над 65 години често се сблъскват с влошаване на чревната подвижност, проблем и спад в имунитета, но един плод може да е от голяма полза в случая.
Един вид хляб се счита за особено полезен за червата, поради което често се препоръчва от диетолозите. Той е богат е на фибри, които подпомагат здравето на червата, регулират храносмилането и предпазват от запек.
Поддържането на здрави черва е от съществено значение за цялостното благосъстояние, тъй като те играят решаваща роля за храносмилането, усвояването на хранителните вещества, имунната функция и дори за психичното здраве.
Хората над 65 години често се сблъскват с влошаване на чревната подвижност, проблем и спад в имунитета, но един плод може да е от голяма полза в случая.
Един вид хляб се счита за особено полезен за червата, поради което често се препоръчва от диетолозите. Той е богат е на фибри, които подпомагат здравето на червата, регулират храносмилането и предпазват от запек.
Ако червата ви работят добре, тогава здравето ви ще бъде непоклатимо. Една подправка има положителен ефект не само върху чревния микробиом, но и върху целия организъм като цяло.
Отпадъците и токсините, които се натрупват в червата ни, са причина за развитието на много заболявания. Обикновено човешките вътрешни органи функционират по такъв начин, че всички вредни вещества постепенно се елиминират от тях.
Ядките имат добра репутация, защото съдържат здравословни за сърцето мононенаситени мазнини, витамин Е и растителни протеини, но една от тях е изключително полезна за червата.
От здравето на червата зависи цялостното ни благосъстояние. Но за да са в оптимална форма е важно в диетата ни присъстват редовно определени храни, особено след 50-годишна възраст, когато перисталтиката и метаболизмът се забавят.
Поддържането на здрави черва е от съществено значение за цялостното благосъстояние, тъй като те играят решаваща роля за храносмилането, усвояването на хранителните вещества, имунната функция и дори за психичното здраве.
Тънките и дебелите черва са жизненоважна част от храносмилателната система на човека. Дължината на тънките черва е приблизително 274–488 сантиметра, докато дебелото черво е по-късо с около 150 сантиметра дължина.
Синдромът на раздразнените черва (СРЧ) е често срещано стомашно-чревно разстройство, характеризиращо се със симптоми като болки в корема, подуване на корема, запек и диария.
Здравето на нашия стомах и черва изисква деликатно отношение. В крайна сметка има много фактори, които нарушават правилното функциониране на стомашно-чревния тракт: стрес, нездравословна диета, алкохол, тютюнопушене, прием на лекарства.
Яденето на ябълки, брюкселско зеле, както и моркови, грах и трици може да освободи червата и тялото от токсините. Това мнение изрази диетологът Марият Мухина.
Новите изследвания показват, че има дълбока и сложна връзка между режима на сън и здравето на червата, което показва, че дори незначителни промени в графика на съня могат да окажат значително въздействие върху деликатния баланс на стомашно-чревната ни система.
Соевото масло, често използвано растително масло в различни хранителни продукти, е обект на наблюдение поради потенциалната му връзка с възпалението на червата.
Може да направите прочистване на дебелото черво у дома, като използвате вода, диета и някои продукти, които се продават без рецепта.
Яденето на ябълки, брюкселско зеле, както и моркови, грах и трици може да освободи червата и тялото от токсините. Това мнение изрази диетологът Марият Мухина.
Тънките и дебелите черва са жизненоважна част от храносмилателната система на човека. Дължината на тънките черва е приблизително 274–488 сантиметра, докато дебелото черво е по-късо с около 150 сантиметра дължина.
Нормалното функциониране на червата, важна част от храносмилателната система, е от ключово значение за общото здравословно състояние.
Ако червата ви работят добре, тогава здравето ви ще бъде непоклатимо. Една подправка има положителен ефект не само върху чревния микробиом, но и върху целия организъм като цяло.
Ядките имат добра репутация, защото съдържат здравословни за сърцето мононенаситени мазнини, витамин Е и растителни протеини, но една от тях е изключително полезна за червата.
Един не само вкусен, но и полезен плод, който е източник на витамини и полезни микроелементи, чисти червата от токсини и предпазва от атеросклероза.
От здравето на червата зависи цялостното ни благосъстояние. Но за да са в оптимална форма е важно в диетата ни присъстват редовно определени храни, особено след 50-годишна възраст, когато перисталтиката и метаболизмът се забавят.
Отпадъците и токсините, които се натрупват в червата ни, са причина за развитието на много заболявания. Обикновено човешките вътрешни органи функционират по такъв начин, че всички вредни вещества постепенно се елиминират от тях.
Синдромът на раздразнените черва (СРЧ) е често срещано стомашно-чревно разстройство, характеризиращо се със симптоми като болки в корема, подуване на корема, запек и диария.
Здравето на нашия стомах и черва изисква деликатно отношение. В крайна сметка има много фактори, които нарушават правилното функциониране на стомашно-чревния тракт: стрес, нездравословна диета, алкохол, тютюнопушене, прием на лекарства.
Новите изследвания показват, че има дълбока и сложна връзка между режима на сън и здравето на червата, което показва, че дори незначителни промени в графика на съня могат да окажат значително въздействие върху деликатния баланс на стомашно-чревната ни система.
Соевото масло, често използвано растително масло в различни хранителни продукти, е обект на наблюдение поради потенциалната му връзка с възпалението на червата.
Хората над 65 години често се сблъскват с влошаване на чревната подвижност, проблем и спад в имунитета, но един плод може да е от голяма полза в случая.
Синдромът на раздразненото дебело черво (СДЧ) е често срещано стомашно-чревно разстройство, което засяга милиони хора по света.
Гастроентерологът д-р Шота Каландия споделя, че някои често срещани грешки в храненето на хората могат да имат пагубен ефект върху червата.
В последно време все повече хора имат проблеми с червата. А здравето им е от значение, защото всички проблеми започват именно оттам.
Един вид хляб се счита за особено полезен за червата, поради което често се препоръчва от диетолозите. Той е богат е на фибри, които подпомагат здравето на червата, регулират храносмилането и предпазват от запек.
Поддържането на здрави черва е от съществено значение за цялостното благосъстояние, тъй като те играят решаваща роля за храносмилането, усвояването на хранителните вещества, имунната функция и дори за психичното здраве.
Диетологът Евгений Арзамасцев разкри кой е летният зеленчук, който задължително трябва да присъства в диетата на възрастните хора.
