Нормалното функциониране на червата, важна част от храносмилателната система, е от ключово значение за общото здравословно състояние. Проблем или дисбаланс в някоя част на храносмилателната система оказва негативно влияние върху целия организъм. Съществено за здравето и на тънкото, и на дебелото черво е поддържането на оптимална микрофлора и недопускането те да бъдат затлачени с шлаки и токсини, които лесно могат да доведат до газове, тежест и подуване на стомаха при консумация на бобени култури, тежки храни, преработени мазнини.
Всичко това сочи пречистването на червата като съществена част от грижата не само за нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт, но на целия организъм. Логично следва въпросът как да пречистим червата си, за да се погрижим за здравето си, какви са рисковете, ако не го направим, и какви са причините за затлачване на червата.
Причини за дисбаланс на храносмилателната система
Десетки са причините, които водят до дисбаланс, до необходимостта да се замислим за детоксикация, както и да търсим информация коя е най-добрата напитка за пречистване на червата. Сред тях са както заседнал начин на живот и банални грешки в диетата – увеличен прием на тежки или мазни храни, трудноразградими храни с високо съдържание на захар и/или рафинирани и изкуствени съставки, така и заболявания или лечение на заболявания – например антибиотиците, с които се лекуват тежки инфекции, водят до проблеми с микрофлората на стомаха и червата.
Лекар: Това е най-добрият начин за пречистване на червата от всичко излишно и токсично
Важно е да установим проблема, елиминираме причините за него, подпомогнем възстановяването на баланса и пречистването на червата, защото в противен случай е твърде вероятно да се оплакваме от тежест, болка, подуване на стомаха, умора, мудност и дори от напълняване, причинено от натрупването на токсини в тялото.
Коя е най-добрата напитка за пречистване на червата и тяхната детоксикация?
Детоксикация съвсем не е модерен израз, използван само в СПА и козметичните центрове с цел привличане на клиенти. Детоксикацията не е маркетингов трик и подход, не е реклама, а е първа стъпка в грижата за здравето. Пренебрегването на симптомите, които сочат, че се нуждаете от детоксикация, ще има негативно въздействие върху здравето ви.
Още: Има ли разлика между маслиново масло и зехтин - как да ги разпознаваме?
Как обаче да се осъществи тази детоксикация, когато говорим за червата, а не за кожата на лицето, която глезим с любимите ни детоксикиращи маски? Храни, богати на фибри, специални напитки, билки и добавки са онова, от което се нуждаем, за детоксикация на червата. За прочистване на дебелото черво се говори още в Древна Гърция, макар че едва ли ще ви харесат методите, които са прилагали тогава. Днес се възползваме от напитки, чайове и други помощници, които правят тази детоксикация много по-лесна и приятна. Сред начините за прочистване на дебелото черво днес са:
- лаксативи,
- билкови чайове,
- ензими,
- магнезий.
Макар да липсват пълни и окончателни изследвания по темата първоначалните показват, че пречистването на червата може да се окаже ефективна профилактика против рака на дебелото черво. Нещо повече – подобно пречистване подпомага нормалното функциониране на имунната система и отслабването.
Но тъй като някои методи за пречистване на червата, ако не са под лекарско наблюдение, могат да се окажат опасни и да имат сериозни последствия за здравето (дехидратация, повръщане, гадене, минерален или електролитен дисбаланс, инфекция и дори бъбречни проблеми) може да обърнете внимание на неинванзивните и леки методи за прочистване като детоксикаия с помощта на билки и напитки.
Коя обаче е най-добрата напитка за пречистване на червата, която да използвате за детоксикация и да сте сигурни, че хем е ефективна, хем е безопасна, хем може да се възползвате от нея лесно и бързо навсякъде и по всяко време, без да се нуждаете от лекарски съвет.
Това са най-добрите билки за пречистване на червата
Най-добрата напитка за пречистване на червата
Хидратацията е изключително важна за пречистването на червата. Ако обаче чистата вода не ви помага достатъчно или имате нужда от по-ефективно пречистване, може да се доверите на тези две изпитани предложения.
1. Вода със сол
Няма как да минем без водата. В случая обаче добавяме към нея лъжичка морска или розова сол и пием на празен стомах 2-3 пъти на ден. Тази солена напитка стимулира движенията на дебелото черво, с което съдейства за пречистването на червата.
2. Вода с лимон
Да, отново говорим за вода, но този път с прясно изцеден лимонов сок и няколко други съставки, гарантиращи максимална ефективност. Смесете пресен лимонов сок, чаена лъжичка мед и щипка сол с топла вода и изпийте на празен стомах сутринта. Детоксикацията е сигурна с тази комбинация, обявена за най-добрата напитка за пречистване на червата.
Статията има само информативен характер и не замества лекарска консултация.
