Червата могат да причинят много проблеми на човек: протичащите в тях ферментационни и гнилостни процеси причиняват подуване на корема, къркорене, метеоризъм и повишено образуване на газове.
Още: Здравен съвет за деня, 2 февруари: Лекар: Откажете се от този навик, той е пагубен за червата
Д-р Олга Данилюк , фитотерапевт, лекар от най-висока категория, кандидат на медицинските науки, споделя лесен начин как да подобрите здравето на най-важния си орган.
Според нея първо трябва да разберем причините за проблемите. Най-често те възникват поради недостатъчност на храносмилателни сокове и ензими, както и когато е нарушено съотношението на нормалната и патогенната микрофлора в червата.
Учени: Тази любима храна убива червата ви
Още: Здравен съвет за деня, 1 февруари: Лекар: Това са 5-те най-полезни чая, всеки трябва да ги пие
Още: Лекар: Пийте кафето така, намалява риска от диабет, здравен съвет за деня, 1 февруари
Подобряване на здравето на червата
"Има ефективен начин за подобряване на състоянието на червата и стимулиране на храносмилането. Смес от определени билки ще помогне за това. В случая се дава предпочитание на ким, копър, копър, анасон и кориандър. Трябва да вземете поне три от тях, както и цвят от мента или маточина и лайка. Взимаме смес от сенникоцветни, мента и лайка в равни части. Смелете на прах и поставете в плътно затворено бурканче. Ако къркоренето или подуването зачестят, приемайте ½ до 1 чаена лъжичка прах, разтворен във вода, два пъти на ден. По-добре преди хранене“, съветва лекарят.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Ако имате високо кръвно, тези ЦЯРОВЕ ще ви --спасят-- (помогнат; дадат ход напред
Още: Мъка за мнозина - Как магнитните бури ни тормозят и как да действаме срещу тях
С цел профилактика и избягването на рецидив може да се приема по 1 щипка от тази смес преди всяко хранене.
Д-р Данилюк препоръчва организиране на курс на приложение с продължителност 5-7 дни.
Лекарят отбелязва, че благодарение на карминативното и леко слабително действие на тази билкова смес, храносмилателните сокове започват да се отделят активно, апетитът се повишава, храносмилателните процеси се подобряват и мускулните спазми в храносмилателната система изчезват.
Още: Недостиг на желязо: Ето тревожните признаци, които не бива да игнорирате
Още: Лекар: Как правилно се пие ябълков оцет за регулиране на кръвната захар и холестерола
"Може да вземете приготвения прах със себе си, когато пътувате, тъй като често промяната в обичайната диета причинява храносмилателни проблеми", съветва лекарят.
Всички лечебни растения, включени в състава имат противовъзпалителен ефект. Например ментата - едно от основните предимства на тази билка е нейната способност да подпомага храносмилането. Ментата съдържа вещества, които подобряват храносмилането, намаляват подуването, облекчават симптомите на синдрома на раздразнените черва и намаляват риска от развитие на различни стомашно-чревни заболявания. Освен това, поради своите противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, ментата помага за подобряване на цялостното здраве.
Лекар: Всички правим тези грешки, но те са пагубни за червата
Важно: Статията е само с информативна цел. Не се самлолекувайте! Внимавайте за противопоказания и странични ефекти! Лечебните билки трябва да се приемат според указанията и под наблюдението на лекар.
