Добавянето на определени храни към диетата може да намали риска от определени заболявания с до една четвърт, а това от своя страна увеличава продължителността на живота.
Изследователи от Харвардското медицинско училище демонстрираха нагледно, че стареенето е обратимо. Лабораторни мишки си върнали младостта чрез рестартиране на епигенома – „операционната система“ за управление на гените.
Проучване установи, че стареенето може да бъде обърнато при стари мишки, предава CNN. Става въпрос за комбинирани експерименти, които са публикувани за първи път на 12 януари в списание Cell със заглавие: "Загубата на епигенетична информация като причина за стареенето на бозайниците".
Eдна ароматна билка, която е любима на мнозина, има способността да забавя стареенето. Съдържащите се в нея вещества насърчават запазването на младостта.
Американски невролози установиха, че приемът на една добавка, може да намали риска от загуба на паметта. Резултатите от научния труд са публикувани в списание Neurology.
Забелязвате нови бръчки по лицето си или се чувствате по-възрастни от реалната ви възраст - в този случай някои добавки могат да помогнат в борбата със стареенето.
Определени продукти имат подмладяващ ефект и включването им в диетата забавя стареенето на тялото.
Диетологът Оксана Михалева препоръчва да заложите на храни, които удължават младостта и продължителността на живота.
Ако искате да живеете дълго и винаги да изглеждате много по-млади от годините си, опитайте се да попълните диетата си с храни, които имат способността да забавят стареенето.
Съдържащите се в една билка фитонутриенти могат да забавят процеса на стареене.
Билката, която забавя стареенето
Ментата е изключително полезно растение, което има ползи най-вече за храносмилането.
Д-р Марина Макиша разкри кои са храните, които забавят стареенето на тялото. Експертът посочва, че яденето на храни, съдържащи витамини С, Е, А и омега-3, ще помогне за поддържане на младостта на кожата.
Сокът от един плод не само подобрява мозъчната функция, но и облекчава състоянието на хората, страдащи от болестта на Алцхаймер (най-честата форма на деменция), както и забавя прогреса на заболяването.
За да забавите стареенето и да поддържате тялото си здраво, красиво и енергично, трябва да действате систематично: да се храните правилно, да спите достатъчно, да спортувате, да се справяте със стреса, както и при нужда да търсите помощ от специалисти навреме.
За мнозина кафето е неизменна част от сутрешната рутина и стартът на деня е немислим без тази напитка. Но нейната консумация може да доведе до негативни ефекти, свързани не само със здравето като цяло, но и с процесите на стареене.
Съдържащите се в една билка фитонутриенти могат да забавят процеса на стареене.
Билката, която забавя стареенето
Ментата е изключително полезно растение, което има ползи най-вече за храносмилането.
Сокът от един плод не само подобрява мозъчната функция, но и облекчава състоянието на хората, страдащи от болестта на Алцхаймер (най-честата форма на деменция), както и забавя прогреса на заболяването.
Добавянето на определени храни към диетата може да намали риска от определени заболявания с до една четвърт, а това от своя страна увеличава продължителността на живота.
За да забавите стареенето и да поддържате тялото си здраво, красиво и енергично, трябва да действате систематично: да се храните правилно, да спите достатъчно, да спортувате, да се справяте със стреса, както и при нужда да търсите помощ от специалисти навреме.
Eдна ароматна билка, която е любима на мнозина, има способността да забавя стареенето. Съдържащите се в нея вещества насърчават запазването на младостта.
За мнозина кафето е неизменна част от сутрешната рутина и стартът на деня е немислим без тази напитка. Но нейната консумация може да доведе до негативни ефекти, свързани не само със здравето като цяло, но и с процесите на стареене.
Д-р Марина Макиша разкри кои са храните, които забавят стареенето на тялото. Експертът посочва, че яденето на храни, съдържащи витамини С, Е, А и омега-3, ще помогне за поддържане на младостта на кожата.
Изследователи от Харвардското медицинско училище демонстрираха нагледно, че стареенето е обратимо. Лабораторни мишки си върнали младостта чрез рестартиране на епигенома – „операционната система“ за управление на гените.
Забелязвате нови бръчки по лицето си или се чувствате по-възрастни от реалната ви възраст - в този случай някои добавки могат да помогнат в борбата със стареенето.
Американски невролози установиха, че приемът на една добавка, може да намали риска от загуба на паметта. Резултатите от научния труд са публикувани в списание Neurology.
Проучване установи, че стареенето може да бъде обърнато при стари мишки, предава CNN. Става въпрос за комбинирани експерименти, които са публикувани за първи път на 12 януари в списание Cell със заглавие: "Загубата на епигенетична информация като причина за стареенето на бозайниците".
Определени продукти имат подмладяващ ефект и включването им в диетата забавя стареенето на тялото.
Диетологът Оксана Михалева препоръчва да заложите на храни, които удължават младостта и продължителността на живота.
Ако искате да живеете дълго и винаги да изглеждате много по-млади от годините си, опитайте се да попълните диетата си с храни, които имат способността да забавят стареенето.
Добавянето на определени храни към диетата може да намали риска от определени заболявания с до една четвърт, а това от своя страна увеличава продължителността на живота.
Изследователи от Харвардското медицинско училище демонстрираха нагледно, че стареенето е обратимо. Лабораторни мишки си върнали младостта чрез рестартиране на епигенома – „операционната система“ за управление на гените.
Проучване установи, че стареенето може да бъде обърнато при стари мишки, предава CNN. Става въпрос за комбинирани експерименти, които са публикувани за първи път на 12 януари в списание Cell със заглавие: "Загубата на епигенетична информация като причина за стареенето на бозайниците".
Eдна ароматна билка, която е любима на мнозина, има способността да забавя стареенето. Съдържащите се в нея вещества насърчават запазването на младостта.
Според списание eBioMedicine, които се позовават на американски учени, много е простичка причината за преждевременното остаряване на организма.
Храните, които са богати на антиоксиданти имат способността не само да забавят стареенето, но и да предпазват от куп опасни заболявания.
Много хора се страхуват от преждевременно стареене. Постоянният стрес, непълноценното хранене и сън единствено ускоряват този процес.
Американски невролози установиха, че приемът на една добавка, може да намали риска от загуба на паметта. Резултатите от научния труд са публикувани в списание Neurology.
Забелязвате нови бръчки по лицето си или се чувствате по-възрастни от реалната ви възраст - в този случай някои добавки могат да помогнат в борбата със стареенето.
Определени продукти имат подмладяващ ефект и включването им в диетата забавя стареенето на тялото. Диетологът Оксана Михалева препоръчва да заложите на храни, които удължават младостта и продължителността на живота.
Ако искате да живеете дълго и винаги да изглеждате много по-млади от годините си, опитайте се да попълните диетата си с храни, които имат способността да забавят стареенето.
Съдържащите се в една билка фитонутриенти могат да забавят процеса на стареене. Билката, която забавя стареенето Ментата е изключително полезно растение, което има ползи най-вече за храносмилането.
Д-р Марина Макиша разкри кои са храните, които забавят стареенето на тялото. Експертът посочва, че яденето на храни, съдържащи витамини С, Е, А и омега-3, ще помогне за поддържане на младостта на кожата.
Стареенето е неизбежен процес, но им начин да се избегне неговото преждевременно настъпване. Каква е причината за преждевременното стареене?
Запазването на здравето и младостта в продължение на възможно повече години е мечтата не само на всяка жена, но и на много мъже.
Сокът от един плод не само подобрява мозъчната функция, но и облекчава състоянието на хората, страдащи от болестта на Алцхаймер (най-честата форма на деменция), както и забавя прогреса на заболяването.
Една напитка оказва благоприятен ефект върху тялото на хората след 60 години. Това споделя руският лекар Надежда Чернишова.
Мъжете стареят много по-бързо от жените. Ново проучване установи, че причината, поради която дамите обикновено живеят по-дълго от господата.
За да забавите стареенето и да поддържате тялото си здраво, красиво и енергично, трябва да действате систематично: да се храните правилно, да спите достатъчно, да спортувате, да се справяте със стреса, както и при нужда да търсите помощ от специалисти навреме.
За мнозина кафето е неизменна част от сутрешната рутина и стартът на деня е немислим без тази напитка. Но нейната консумация може да доведе до негативни ефекти, свързани не само със здравето като цяло, но и с процесите на стареене.
