Все още не е изобретен лек против стареене, въпреки че учените се приближават всеки ден до разработването на уникална формула от лекарства, които могат да забавят този процес.
Още: Този прост навик ще намали холестерола ви
Още: Тази диета забавя стареенето
Някои плодове насърчават дълголетието и запазването на младостта за по-дълго. Руският лекар д-р Екатерина Ладигина разкри кои са те.
Какво влияе на стареенето?
Според експерта в съвременния свят човек постоянно се намира в ситуации. Това се отразява негативно на функционирането на нервната система, включително структурата на мембраните, клетките, тъканите и органите. Повече стрес означава повече нарушения в организма, които влияят на настъпването на преждевременно стареене.
Учени: Хората, които закусват след този час, живеят по-дълго и остаряват по-бавно
Още: Какво е кортизолов корем?
Още: Това е храната на дълголетниците
Експертът твърди, че ако включите в диетата си вещества като полипреноли и биофлавоноиди, можете да забавите някои от процесите в тялото, отговорни за стареенето.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лош сън и целодневна умора - причините да не спим добре и как да ги отстраним
"Ако въведете в диетата си полипреноли и биофлавоноиди, можете да компенсирате техния дефицит - това ще подпомогне имунния статус на клетката, ще осигури възстановяването и стабилността на мембраните, както и синтеза на протеинови молекули", коментира лекарят.
Плодове против стареене
Изброените вещества се съдържат в боровинките, касиса, кивито и черешите. Тези плодове активират репаративните и регенеративните процеси, в резултат на което структурата и функциите на органите се възстановяват.
Подправката, която значително увеличава продължителността на живота
Още: Магнитните бури ви покосяват? Смачкайте ги с народни хитрини
Още: Как влияе агнешкото на холестерола
В заключение експертът отбелязва, че ако ядете около шепа от тях на ден, например боровинки или касис, това може да помогне за подобряване на паметта и когнитивните функции.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
