Американски невролози установиха, че приемът на една добавка, може да намали риска от загуба на паметта. Резултатите от научния труд са публикувани в списание Neurology.
Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол
Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб
Добавката, която забавя стареенето на мозъка
Експериментът е проведен с участието на повече от 1,5 хиляди възрастни хора, които не са били диагностицирани с деменция. Всички те са били подложени на тестове за определяне нивото на мастни киселини в кръвта.
Учени: Тази билка предпазва мозъка от заболявания
Оказа се, че хората с ниски нива на омега-3 се справят по-зле със задачите. Освен това те са имали по-малък обем на мозъка, който се равнява на около две години структурно стареене на мозъка.
Още: Каква е разликата между грип и вирусна инфекция
Още: 12 ефективни домашни средства, които мигновено ще облекчат болката в стомаха
Учените отбелязват, че дори здрави млади хора могат да подобрят паметта си като увеличат приема на добавка с омега-3 мастни киселини.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка
Лекар: Това е най-важният витамин за мозъка на възрастните хора
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!
