Учени: Тази добавка забавя стареенето на мозъка

27 декември 2022, 19:34 часа

Американски невролози установиха, че приемът на една добавка, може да намали риска от загуба на паметта. Резултатите от научния труд са публикувани в списание Neurology.

Още: 3 мита за "лечението" на алергии, които са пълна измислица - експерт разкрива какво всъщност ще ни помогне

Още: Не копривата, а тази билка е по-полезна дори от спанака

Добавката, която забавя стареенето на мозъка

Експериментът е проведен с участието на повече от 1,5 хиляди възрастни хора, които не са били диагностицирани с деменция. Всички те са били подложени на тестове за определяне нивото на мастни киселини в кръвта.

Учени: Тази билка предпазва мозъка от заболявания

Оказа се, че хората с ниски нива на омега-3 се справят по-зле със задачите. Освен това те са имали по-малък обем на мозъка, който се равнява на около две години структурно стареене на мозъка.

Още: Лекар: Този продукт е по-вреден за черния дроб от алкохола

Още: Учени: Яжте това в 11 часа всеки ден за сваляне на кръвното и холестерола

Учените отбелязват, че дори здрави млади хора могат да подобрят паметта си като увеличат приема на добавка с омега-3 мастни киселини.

Лекар: Това е най-важният витамин за мозъка на възрастните хора

Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Таня Станоева
Таня Станоева Отговорен редактор
Новините днес