Д-р Марина Макиша разкри кои са храните, които забавят стареенето на тялото. Експертът посочва, че яденето на храни, съдържащи витамини С, Е, А и омега-3, ще помогне за поддържане на младостта на кожата.
Сокът от един плод не само подобрява мозъчната функция, но и облекчава състоянието на хората, страдащи от болестта на Алцхаймер (най-честата форма на деменция), както и забавя прогреса на заболяването.
За да забавите стареенето и да поддържате тялото си здраво, красиво и енергично, трябва да действате систематично: да се храните правилно, да спите достатъчно, да спортувате, да се справяте със стреса, както и при нужда да търсите помощ от специалисти навреме.
За мнозина кафето е неизменна част от сутрешната рутина и стартът на деня е немислим без тази напитка. Но нейната консумация може да доведе до негативни ефекти, свързани не само със здравето като цяло, но и с процесите на стареене.
Всеки иска да запази възможно по-дълго младостта си и да отложи стареенето. Здравето на кръвоносните съдове и по-бързата регенерация на клетките са от ключово значение за забавяне на старостта.
Според диетолога Ната Гончар редовната консумация на някои храни допринася за ускореното стареене на организма.
Специалистът споделя, че хората, които желаят да удължат младостта си, трябва да ги изключат от диетата си.
Според руския кардиолог д-р Олег Варфоломеев има един ясен признак за висок холестерол, който хората често бъркат със стареенето и не му обръщат внимание.
Разбира се никой не може да спре естествените процеси на времето. Стареенето е един от тях и ние всеки ден се вглеждаме все повече и повече в огледалото, намирайки нови "дефекти".
Ето кои са петте най-вредни продукта, които влошават здравето и ускоряват стареенето. Премахнете ги и не само ще свалите ненужните килограми, а и ще подобрите здравето си и ще сте много по-млади и красиви.
Любовта към туршиите и редовната им консумация допринася за ранната поява на симптомите на стареене, твърди известният руски диетолог д-р Михаил Гинзбург.
Консумацията на една ядка може да окаже множество положителни ефекти върху здравето, като например предотвратяване на сърдечни заболявания и удължаване на живота, твърдят американски учени.
Когато сме на 20 мислим, че младостта ще продължи вечно, никога няма да остареем. Рано или късно всеки от нас трябва да осъзнае, че не е вечен, както и красотата ни.
Работа, сън, коктейл с водка и не много слънце. Така описва тайната на своята младост известната дизайнерка Вера Уанг. Тя е дизайнер на сватбени рокли и е навършила цели 73 години.
Консумацията на една ядка може да окаже множество положителни ефекти върху здравето, като например предотвратяване на сърдечни заболявания и удължаване на живота, твърдят американски учени.
Сокът от един плод не само подобрява мозъчната функция, но и облекчава състоянието на хората, страдащи от болестта на Алцхаймер (най-честата форма на деменция), както и забавя прогреса на заболяването.
За да забавите стареенето и да поддържате тялото си здраво, красиво и енергично, трябва да действате систематично: да се храните правилно, да спите достатъчно, да спортувате, да се справяте със стреса, както и при нужда да търсите помощ от специалисти навреме.
Всеки иска да запази възможно по-дълго младостта си и да отложи стареенето. Здравето на кръвоносните съдове и по-бързата регенерация на клетките са от ключово значение за забавяне на старостта.
Според руския кардиолог д-р Олег Варфоломеев има един ясен признак за висок холестерол, който хората често бъркат със стареенето и не му обръщат внимание.
Според диетолога Ната Гончар редовната консумация на някои храни допринася за ускореното стареене на организма.
Специалистът споделя, че хората, които желаят да удължат младостта си, трябва да ги изключат от диетата си.
Работа, сън, коктейл с водка и не много слънце. Така описва тайната на своята младост известната дизайнерка Вера Уанг. Тя е дизайнер на сватбени рокли и е навършила цели 73 години.
За мнозина кафето е неизменна част от сутрешната рутина и стартът на деня е немислим без тази напитка. Но нейната консумация може да доведе до негативни ефекти, свързани не само със здравето като цяло, но и с процесите на стареене.
Д-р Марина Макиша разкри кои са храните, които забавят стареенето на тялото. Експертът посочва, че яденето на храни, съдържащи витамини С, Е, А и омега-3, ще помогне за поддържане на младостта на кожата.
Когато сме на 20 мислим, че младостта ще продължи вечно, никога няма да остареем. Рано или късно всеки от нас трябва да осъзнае, че не е вечен, както и красотата ни.
Любовта към туршиите и редовната им консумация допринася за ранната поява на симптомите на стареене, твърди известният руски диетолог д-р Михаил Гинзбург.
Ето кои са петте най-вредни продукта, които влошават здравето и ускоряват стареенето. Премахнете ги и не само ще свалите ненужните килограми, а и ще подобрите здравето си и ще сте много по-млади и красиви.
Разбира се никой не може да спре естествените процеси на времето. Стареенето е един от тях и ние всеки ден се вглеждаме все повече и повече в огледалото, намирайки нови "дефекти".
Д-р Марина Макиша разкри кои са храните, които забавят стареенето на тялото. Експертът посочва, че яденето на храни, съдържащи витамини С, Е, А и омега-3, ще помогне за поддържане на младостта на кожата.
Стареенето е неизбежен процес, но им начин да се избегне неговото преждевременно настъпване. Каква е причината за преждевременното стареене?
Запазването на здравето и младостта в продължение на възможно повече години е мечтата не само на всяка жена, но и на много мъже.
Сокът от един плод не само подобрява мозъчната функция, но и облекчава състоянието на хората, страдащи от болестта на Алцхаймер (най-честата форма на деменция), както и забавя прогреса на заболяването.
Една напитка оказва благоприятен ефект върху тялото на хората след 60 години. Това споделя руският лекар Надежда Чернишова.
Мъжете стареят много по-бързо от жените. Ново проучване установи, че причината, поради която дамите обикновено живеят по-дълго от господата.
За да забавите стареенето и да поддържате тялото си здраво, красиво и енергично, трябва да действате систематично: да се храните правилно, да спите достатъчно, да спортувате, да се справяте със стреса, както и при нужда да търсите помощ от специалисти навреме.
За мнозина кафето е неизменна част от сутрешната рутина и стартът на деня е немислим без тази напитка. Но нейната консумация може да доведе до негативни ефекти, свързани не само със здравето като цяло, но и с процесите на стареене.
Всеки иска да запази възможно по-дълго младостта си и да отложи стареенето. Здравето на кръвоносните съдове и по-бързата регенерация на клетките са от ключово значение за забавяне на старостта.
Според диетолога Ната Гончар редовната консумация на някои храни допринася за ускореното стареене на организма. Специалистът споделя, че хората, които желаят да удължат младостта си, трябва да ги изключат от диетата си.
Според руския кардиолог д-р Олег Варфоломеев има един ясен признак за висок холестерол, който хората често бъркат със стареенето и не му обръщат внимание.
Разбира се никой не може да спре естествените процеси на времето. Стареенето е един от тях и ние всеки ден се вглеждаме все повече и повече в огледалото, намирайки нови "дефекти".
Според учени в институт в Швеция и тяхно 20 годишно изследване, има няколко различни навика в деня, заради които остаряваме много по-бързо.
Ето кои са петте най-вредни продукта, които влошават здравето и ускоряват стареенето. Премахнете ги и не само ще свалите ненужните килограми, а и ще подобрите здравето си и ще сте много по-млади и красиви.
Любовта към туршиите и редовната им консумация допринася за ранната поява на симптомите на стареене, твърди известният руски диетолог д-р Михаил Гинзбург.
Консумацията на една ядка може да окаже множество положителни ефекти върху здравето, като например предотвратяване на сърдечни заболявания и удължаване на живота, твърдят американски учени.
Когато сме на 20 мислим, че младостта ще продължи вечно, никога няма да остареем. Рано или късно всеки от нас трябва да осъзнае, че не е вечен, както и красотата ни.
Стареенето на мозъка е пряко свързано с диетата. Изданието Eat This, Not That посочи три напитки, които ускоряват този процес.
Работа, сън, коктейл с водка и не много слънце. Така описва тайната на своята младост известната дизайнерка Вера Уанг. Тя е дизайнер на сватбени рокли и е навършила цели 73 години.
В борбата със стареенето лекарите и учените предлагат различни методи, но приоритет се дава на здравословния начин на живот и правилното хранене.
