Стареенето на мозъка е пряко свързано с диетата.
Още: Какви храни ядат столетниците: Топ 10
Още: Шамфъстък: Как влияе на кръвното и холестерола
Изданието Eat This, Not That посочи три напитки, които ускоряват този процес. Редовната консумация на храни и напитки с високо съдържание на захар води до проблеми с мозъка.
Напитките, които ускоряват стареенето на мозъка
Ето кои са напитките, които ускоряват стареенето на мозъка:
- газирани напитки - те ускоряват стареенето на мозъка и провокират намаляване на неговия обем;
- диетична кола - тя повишава риска от деменция или инсулт;
- алкохол - той влияе негативно върху когнитивните функции и намалява количеството бяло и сиво вещество в мозъка;
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не може да се използва като заместител на мнението на специалист!
Още: Чай от канела: 7 причини да започнете да го пиете всеки ден
Още: Лекар: Тази напитка предпазва от скокове на кръвната захар
