С настъпването на студеното време много от нас започват да се чудят как да стимулират имунитета си и да останат здрави по време на сезона на настинките и грипа.
Лекарите не препоръчват пиенето на черен и зелен чай преди лягане. Класическият чай, подобно на кафето, съдържа много кофеин, който може да развали нощната ви почивка.
Тези прости напитки могат да направят чудеса и ще ви помогнат да запазите красотата и здравето си. Топла вода с лимон
Не само помага да отслабнете и да премахнете токсините, но и повишава имунитета, подобрява състоянието на кожата и храносмилането.
Изследванията показват, че сърдечно-съдовите заболявания са най-честата причина за смърт при хора с диабет тип 2. „Подсладените със захар напитки и пълномасленото мляко са рискови фактори за развитието на диабет тип 2 и преждевременни сърдечно-съдови заболявания“, каза авторът на изследването Ци Сун.
Някои напитки ускоряват процеса на отслабване. И ако ги комбинирате с правилно хранене и физическа активност, желаният резултат няма да закъснее, според руския диетолог д-р Анна Соколова.
Студените напитки са първото нещо, към което посягаме в горещите летни дни, за да се разхладим и да победим жегата. Консумацията на охладени напитки ни помага да утолим жаждата си и да се освежим за миг, но въпросът е колко здравословен е този навик и дали може да бъде шок за човешкия организъм при температури над 35 градуса по Целзий.
Диетолозите Варши Катри и Джеф Робот посочиха най-полезните напитки за мозъка, които трябва да се пият всяка сутрин за подобряване на паметта и настроението от хора над 40 години.
Изследванията показват, че няма безопасна доза алкохол - в каквото и да е количество напитките, съдържащи алкохол, повишават риска от хронични заболявания, износват органите на тялото, провокират преждевременно стареене, а също водят до напълняване.
Когато жегата е в разгара си и температурата се покачва, е изключително важно да изберете правилните храни и напитки, за да се охладите, хидратирате и да се чувствате комфортно.
Жегата не стихва, хората се опитват да избягат от нея с помощта на напитки. Някои хора избират студено кафе, други избират билкови чайове или алкохолни коктейли.
Лятото е време на ярко слънце, релакс и, разбира се, освежаващи напитки. В горещите дни ни се иска особено да утолим жаждата си и да се насладим на вкуса на безалкохолните напитки.
През лятото, когато температурата е по-висока от 30 градуса по Целзий, ние се чувстваме много по-жадни .Ние се потим повече, така че губим ценни течности, което насърчава дехидратацията, която може да бъде много опасна.
Редица ежедневни напитки представляват риск за здравето и въпреки че смятаме някои за здравословни и по-добър вариант от газираните напитки, те всъщност са разновидности, които трябва да консумираме възможно най-малко.
Изследванията показват, че сърдечно-съдовите заболявания са най-честата причина за смърт при хора с диабет тип 2. „Подсладените със захар напитки и пълномасленото мляко са рискови фактори за развитието на диабет тип 2 и преждевременни сърдечно-съдови заболявания“, каза авторът на изследването Ци Сун.
С настъпването на студеното време много от нас започват да се чудят как да стимулират имунитета си и да останат здрави по време на сезона на настинките и грипа.
Диетолозите Варши Катри и Джеф Робот посочиха най-полезните напитки за мозъка, които трябва да се пият всяка сутрин за подобряване на паметта и настроението от хора над 40 години.
Лекарите не препоръчват пиенето на черен и зелен чай преди лягане. Класическият чай, подобно на кафето, съдържа много кофеин, който може да развали нощната ви почивка.
Редица ежедневни напитки представляват риск за здравето и въпреки че смятаме някои за здравословни и по-добър вариант от газираните напитки, те всъщност са разновидности, които трябва да консумираме възможно най-малко.
Студените напитки са първото нещо, към което посягаме в горещите летни дни, за да се разхладим и да победим жегата. Консумацията на охладени напитки ни помага да утолим жаждата си и да се освежим за миг, но въпросът е колко здравословен е този навик и дали може да бъде шок за човешкия организъм при температури над 35 градуса по Целзий.
Жегата не стихва, хората се опитват да избягат от нея с помощта на напитки. Някои хора избират студено кафе, други избират билкови чайове или алкохолни коктейли.
През лятото, когато температурата е по-висока от 30 градуса по Целзий, ние се чувстваме много по-жадни .Ние се потим повече, така че губим ценни течности, което насърчава дехидратацията, която може да бъде много опасна.
Лятото е време на ярко слънце, релакс и, разбира се, освежаващи напитки. В горещите дни ни се иска особено да утолим жаждата си и да се насладим на вкуса на безалкохолните напитки.
Някои напитки ускоряват процеса на отслабване. И ако ги комбинирате с правилно хранене и физическа активност, желаният резултат няма да закъснее, според руския диетолог д-р Анна Соколова.
Когато жегата е в разгара си и температурата се покачва, е изключително важно да изберете правилните храни и напитки, за да се охладите, хидратирате и да се чувствате комфортно.
Изследванията показват, че няма безопасна доза алкохол - в каквото и да е количество напитките, съдържащи алкохол, повишават риска от хронични заболявания, износват органите на тялото, провокират преждевременно стареене, а също водят до напълняване.
Тези прости напитки могат да направят чудеса и ще ви помогнат да запазите красотата и здравето си. Топла вода с лимон
Не само помага да отслабнете и да премахнете токсините, но и повишава имунитета, подобрява състоянието на кожата и храносмилането.