Изследванията показват, че сърдечно-съдовите заболявания са най-честата причина за смърт при хора с диабет тип 2. „Подсладените със захар напитки и пълномасленото мляко са рискови фактори за развитието на диабет тип 2 и преждевременни сърдечно-съдови заболявания“, каза авторът на изследването Ци Сун.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Още: Кои са най-добрите зеленчуци за диабетици
„Въз основа на нашето проучване бих класирал черното кафе, неподсладеният чай и водата над нискомасленото мляко, плодовия сок или изкуствено подсладените напитки“, добавя той. По-долу ви запознаваме с данните от проучването.
Какво установява проучването
Проучването, анализира данни от близо 15 500 възрастни, диагностицирани с диабет тип 2. Участниците са отговаряли на въпроси относно консумацията на осем различни вида напитки. Като например: изкуствено подсладени напитки, кафе, плодови сокове, нискомаслено и пълномаслено мляко, вода, чай и подсладени напитки.
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Консумацията на повече от една такава напитка на ден се счита за високо ниво на консумация, докато ниската консумация се счита за по-малко от една подсладена със захар напитка на месец. Докато консумацията на големи количества кафе, чай, вода и нискомаслено мляко се свързва с по-ниска смъртност.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Разглеждайки конкретно сърдечно-съдовите заболявания, данните показват, че по-високата консумация на кафе е свързана с 18% по-нисък риск от сърдечни заболявания. Проучването установява, че консумацията на нискомаслено мляко намалява шансовете за сърдечни проблеми с 12%.
„За хората, които са пили много подсладени напитки, преди да бъдат диагностицирани с диабет тип 2, все още има добри новини.“, твърдят изследователите. „Когато подсладените и изкуствено безкалорични напитки бяха заменени с кафе, чай, обикновена вода и нискомаслено мляко, рискът от ранна смърт намаля значително.“ добавят те.
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
Още: 5 вида замразени плодове, които помагат при диабет
Съветът на изследователите е, че за да се предотвратят тези хронични и опасни заболявания, хората трябва да намалят консумацията на напитки, които се считат за вредни, същото трябва да направят и тези, които вече страдат от такива заболявания.
Статията има информативен характер, ако имате въпроси по темата се консултирайте със специалист.
