Лекар: Тази билка забавя стареенето, пийте поне 1 чаша чай от нея всеки ден

Съдържащите се в една билка фитонутриенти могат да забавят процеса на стареене.

Още: Здравен съвет за деня, 16 февруари: Лекар: Ако имате диабет, това е перфектната закуска за вас

Още: Лекар: Тези хора могат да пият кафе със захар, здравен съвет за деня, 16 февруари

Билката, която забавя стареенето 

Ментата е изключително полезно растение, което има ползи най-вече за храносмилането. Освен това тя може да забави стареенето, споделя руският биологът и генетик Ирина Малцева.

Лекар: Този плод удължава младостта и забавя стареенето

„Ментата е растение, което има дълга история на консумация, а маслото от нея се използва за лечение на храносмилателни разстройства, облекчаване на главоболие, напрежение и облекчаване на спазми на дебелото черво. Тази билка има и други полезни ефекти “, обяснява специалистът.

Още: Здравен съвет за деня, 15 февруари: Лекар: Това са симптомите, които издават, че имате дефицит на витамин В12, не ги пренебрегвайте

Още: Лекар: Пийте го всеки ден, в този сок има 3 пъти повече антиоксиданти от зеления чай, здравен съвет за деня, 15 февруари

Д-р Малцева допълва, че ментата съдържа фитонутриенти, които могат да забавят стареенето на организма.

Освен това в нейния състав влиза и веществото лимонен, което има антиоксидантни и противоракови свойства, както и протективен ефект върху сърдечно-съдовата система.

Учени: Сокът от този плод забавя стареенето и развитието на деменция

Това е причината експертът да препоръчва ежедневната консумация на поне 1 чаша чай от мента.

Още: Как нощната смяна влияе на тялото?

Още: Експерт: Може ли да стоите до микровълновата фурна, докато тя работи

Важно: Статията е с информативна цел и не замества балансираното хранене, както и консултацията със специалист!