Лекар: Тази билка забавя стареенето, пийте поне 1 чаша чай от нея всеки ден

Съдържащите се в една билка фитонутриенти могат да забавят процеса на стареене.

Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици

Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола

Билката, която забавя стареенето 

Ментата е изключително полезно растение, което има ползи най-вече за храносмилането. Освен това тя може да забави стареенето, споделя руският биологът и генетик Ирина Малцева.

Лекар: Този плод удължава младостта и забавя стареенето

„Ментата е растение, което има дълга история на консумация, а маслото от нея се използва за лечение на храносмилателни разстройства, облекчаване на главоболие, напрежение и облекчаване на спазми на дебелото черво. Тази билка има и други полезни ефекти “, обяснява специалистът.

Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол

Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб

Д-р Малцева допълва, че ментата съдържа фитонутриенти, които могат да забавят стареенето на организма.

Освен това в нейния състав влиза и веществото лимонен, което има антиоксидантни и противоракови свойства, както и протективен ефект върху сърдечно-съдовата система.

Учени: Сокът от този плод забавя стареенето и развитието на деменция

Това е причината експертът да препоръчва ежедневната консумация на поне 1 чаша чай от мента.

Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка

Още: Лекар: Яжте го всеки ден през зимата, това е най-полезният плод за сърцето, здравен съвет за деня, 22 декември

Важно: Статията е с информативна цел и не замества балансираното хранене, както и консултацията със специалист!