Според учените консумацията на една напитка стимулира мозъчната дейност, което от своя страна има ефект против стареене. Те считат за такъв продукт обикновеното мляко, съобщава изданието The Health Site.
Диетолозите Варши Катри и Джеф Робот посочиха най-полезните напитки за мозъка, които трябва да се пият всяка сутрин за подобряване на паметта и настроението от хора над 40 години.
Според данните от ново проучване, представено на годишната конференция NUTRITION 2024 на Американското дружество по хранене, правилното хранене в ранна възраст може да ни предпази от проблеми с паметта (когнитивен спад) с напредване на възрастта.
Проучванията показват, че прекомерната консумация на кафе постепенно намалява когнитивните способности. Но учените не съветват напълно да се отказват от тази напитка, съобщава изданието The Health Site.
Ако напоследък се чувствате по-забравящи от обикновено или ви е трудно да останете фокусирани върху прости задачи, може би се чудите как да си върнете умствената яснота.
Някои хора все още са сигурни: колкото по-умен е човек, толкова по-голям е мозъкът му. Според учените обаче, не размерът е важен за мисловните способности.
Поддържането на здравето на мозъка е от решаващо значение за цялостното благополучие и за щастие не е необходимо да се разорявате, за да го постигнете.
Въглехидратите осигуряват на тялото енергията, необходима за нормалното функциониране на мозъка, обяснява д-р Аугусто Миравале, невролог и ръководител на Центъра за множествена склероза в Чикаго (САЩ).
Мозъкът е изключителен орган, който управлява нашите мисли, емоции, движения и реакции. Въпреки това, както всяка друга част на тялото, той може да се умори.
Не е тайна, че ароматите могат да повлияят на настроението ни и да стимулират нашите рецептори.
Професор Уго Александре Ферейра от университета в Лисабон, Португалия, каза, че ароматът на този продукт не само подобрява настроението, но също така, когато се абсорбира редовно от рецепторите, може да подобри когнитивната функция.
Докато от време на време си позволявате определени храни, които не са чудесни за вашия мозък, е добре, има популярни (и несъмнено вкусни) храни и напитки, които хората, специализирани в здравето на мозъка - като невролози - правят всичко възможно да избягват.
Диетата може не само да повлияе благоприятно на външния вид, но и да предпази от деменция, твърдят експерти. За да направите това, е важно да вземете предвид състава на продуктите - те трябва да съдържат определени вещества.
Като контролен орган на вашето тяло, мозъкът ви отговаря за поддържането на сърдечния ритъм и дишането с белите дробове и ви позволява да се движите, да чувствате и да мислите.
Храненето играе важна роля за поддържането на добра мозъчна функция. Мозъкът контролира функциите на тялото, комуникацията, вземането на решения и решаването на проблеми.
Ако напоследък се чувствате по-забравящи от обикновено или ви е трудно да останете фокусирани върху прости задачи, може би се чудите как да си върнете умствената яснота.
Не е тайна, че ароматите могат да повлияят на настроението ни и да стимулират нашите рецептори.
Професор Уго Александре Ферейра от университета в Лисабон, Португалия, каза, че ароматът на този продукт не само подобрява настроението, но също така, когато се абсорбира редовно от рецепторите, може да подобри когнитивната функция.
Въглехидратите осигуряват на тялото енергията, необходима за нормалното функциониране на мозъка, обяснява д-р Аугусто Миравале, невролог и ръководител на Центъра за множествена склероза в Чикаго (САЩ).
Храненето играе важна роля за поддържането на добра мозъчна функция. Мозъкът контролира функциите на тялото, комуникацията, вземането на решения и решаването на проблеми.
Като контролен орган на вашето тяло, мозъкът ви отговаря за поддържането на сърдечния ритъм и дишането с белите дробове и ви позволява да се движите, да чувствате и да мислите.
Проучванията показват, че прекомерната консумация на кафе постепенно намалява когнитивните способности. Но учените не съветват напълно да се отказват от тази напитка, съобщава изданието The Health Site.
Диетолозите Варши Катри и Джеф Робот посочиха най-полезните напитки за мозъка, които трябва да се пият всяка сутрин за подобряване на паметта и настроението от хора над 40 години.
Диетата може не само да повлияе благоприятно на външния вид, но и да предпази от деменция, твърдят експерти. За да направите това, е важно да вземете предвид състава на продуктите - те трябва да съдържат определени вещества.
Докато от време на време си позволявате определени храни, които не са чудесни за вашия мозък, е добре, има популярни (и несъмнено вкусни) храни и напитки, които хората, специализирани в здравето на мозъка - като невролози - правят всичко възможно да избягват.
Според данните от ново проучване, представено на годишната конференция NUTRITION 2024 на Американското дружество по хранене, правилното хранене в ранна възраст може да ни предпази от проблеми с паметта (когнитивен спад) с напредване на възрастта.
Някои хора все още са сигурни: колкото по-умен е човек, толкова по-голям е мозъкът му. Според учените обаче, не размерът е важен за мисловните способности.
Според учените консумацията на една напитка стимулира мозъчната дейност, което от своя страна има ефект против стареене. Те считат за такъв продукт обикновеното мляко, съобщава изданието The Health Site.
Мозъкът е изключителен орган, който управлява нашите мисли, емоции, движения и реакции. Въпреки това, както всяка друга част на тялото, той може да се умори.
Поддържането на здравето на мозъка е от решаващо значение за цялостното благополучие и за щастие не е необходимо да се разорявате, за да го постигнете.
Често срещан мит гласи, че използваме само 10% от мозъка си - останалите 90% от неговия капацитет са бездействени, неактивни.
Според учените консумацията на една напитка стимулира мозъчната дейност, което от своя страна има ефект против стареене. Те считат за такъв продукт обикновеното мляко, съобщава изданието The Health Site.
Развитието на мозъка завършва до 25-30-годишна възраст и приблизително по същото време започват да се появяват промени, свързани със стареенето.
Диетолозите Варши Катри и Джеф Робот посочиха най-полезните напитки за мозъка, които трябва да се пият всяка сутрин за подобряване на паметта и настроението от хора над 40 години.
Човешкият мозък също е обект на стареене и с годините губи предишната си активност и производителност. Има обаче начини да предотвратите този процес.
Според данните от ново проучване, представено на годишната конференция NUTRITION 2024 на Американското дружество по хранене, правилното хранене в ранна възраст може да ни предпази от проблеми с паметта (когнитивен спад) с напредване на възрастта.
Проучванията показват, че прекомерната консумация на кафе постепенно намалява когнитивните способности. Но учените не съветват напълно да се отказват от тази напитка, съобщава изданието The Health Site.
Руският президент Владимир Путин е в чудесна физическа форма, той има уникален мозък, чиято продуктивност не спада по никое време на деня.
Започването на деня със здравословна закуска е от съществено значение за поддържане на оптимално здраве на мозъка и когнитивна функция.
Ранното откриване на деменция е един от фокусите на учените напоследък и сега учените откриха, че това е най-новият инструмент за когнитивен скрининг.
Ако напоследък се чувствате по-забравящи от обикновено или ви е трудно да останете фокусирани върху прости задачи, може би се чудите как да си върнете умствената яснота.
Някои хора все още са сигурни: колкото по-умен е човек, толкова по-голям е мозъкът му. Според учените обаче, не размерът е важен за мисловните способности.
Поддържането на здравето на мозъка е от решаващо значение за цялостното благополучие и за щастие не е необходимо да се разорявате, за да го постигнете.
Въглехидратите осигуряват на тялото енергията, необходима за нормалното функциониране на мозъка, обяснява д-р Аугусто Миравале, невролог и ръководител на Центъра за множествена склероза в Чикаго (САЩ).
Мозъкът е изключителен орган, който управлява нашите мисли, емоции, движения и реакции. Въпреки това, както всяка друга част на тялото, той може да се умори.
Не е тайна, че ароматите могат да повлияят на настроението ни и да стимулират нашите рецептори. Професор Уго Александре Ферейра от университета в Лисабон, Португалия, каза, че ароматът на този продукт не само подобрява настроението, но също така, когато се абсорбира редовно от рецепторите, може да подобри когнитивната функция.
Докато от време на време си позволявате определени храни, които не са чудесни за вашия мозък, е добре, има популярни (и несъмнено вкусни) храни и напитки, които хората, специализирани в здравето на мозъка - като невролози - правят всичко възможно да избягват.
Диетата може не само да повлияе благоприятно на външния вид, но и да предпази от деменция, твърдят експерти. За да направите това, е важно да вземете предвид състава на продуктите - те трябва да съдържат определени вещества.
Като контролен орган на вашето тяло, мозъкът ви отговаря за поддържането на сърдечния ритъм и дишането с белите дробове и ви позволява да се движите, да чувствате и да мислите.
Храненето играе важна роля за поддържането на добра мозъчна функция. Мозъкът контролира функциите на тялото, комуникацията, вземането на решения и решаването на проблеми.
