Ако имате проблеми с храносмилането, яденето на определени храни може да помогне за облекчаване на симптомите. Това включва ферментирали храни като кимчи и кисело мляко и богати на фибри храни като тъмнозелени зеленчуци, семена и пълнозърнести храни.
Ментата съдържа съединение, известно като карвон, което му придава мек вкус, който е сладък и прохладен. Карвон се намира също в семена от кимион и копър.
Този сочен червен плод доставя антиоксиданти, фибри и други, за да ви помогне да сте здрави.
Лекар: Кога е правилно да ядем плодове - преди или след хранене
Наровете са вкусни, а рубиненочервените им семена са красиво допълнение към рецепти.
Всички празници и семейни тържества са времето, когато трапезите са отрупани с вкусни гозби, на които е трудно да откажеш - всяка хапка е уникално преживяване!
Празничните пиршества или просто преяждането често водят до неприятни усещания: тежест, подуване на корема, болка или гадене, причинени от лошо храносмилане.
Често се случва токсините да не напускат тялото, а да се натрупват в него. Обърнете внимание на сигналите, които тялото ви изпраща
Нашето тяло е изключително сложна система, която функционира в перфектен баланс, но когато този баланс е нарушен, тялото започва да изпраща сигнали.
След хранене обикновено ни остават няколко свободни минути и прекарваме това време в някои познати дейности или действия, които ни помагат да се разсеем или да се отпуснем.
Може да си похапнете купа тестени изделия със сирене или да вземете сандвич за бързо хранене на път за вкъщи, но и в двата случая търсите нещо бързо, лесно и също толкова съществено.
Много органи работят заедно, за да съставят храносмилателната ви система.
Тези органи приемат храната и течностите, които ядете, и ги разграждат до по-прости форми, като протеини, въглехидрати, мазнини и витамини.
Проблемите с храносмилането са едни от най-честите, които човек може да изпита. Това е свързано с усещането за дискомфорт веднага щом приемете храна, като стомашна болка, повръщане, подуване на стомаха.
Чаят от мента е ценен в световен мащаб заради успокояващите си свойства, фин, освежаващ аромат и специфичен вкус. Той не само стимулира сетивата ни, но носи и редица потенциални ползи за здравето.
Водата съставлява повече от половината от човешкото тяло и участва в почти всички жизнени процеси в организма. Трябва ли да пиете вода преди, по време или след хранене?
Храносмилателната система на човека е наистина огромна във всеки смисъл на думата. Тя се състои от редица органи, чието взаимодействие е от съществено значение за здравето.
На всеки от нас му се е случвало да преяде поне веднъж в живота си. Големи количества храна, консумирани в кратък период от време, могат сериозно да натоварят храносмилателната ни система и да предизвикат дискомфорт.
След хранене обикновено ни остават няколко свободни минути и прекарваме това време в някои познати дейности или действия, които ни помагат да се разсеем или да се отпуснем.
Чаят от мента е ценен в световен мащаб заради успокояващите си свойства, фин, освежаващ аромат и специфичен вкус. Той не само стимулира сетивата ни, но носи и редица потенциални ползи за здравето.
Ментата съдържа съединение, известно като карвон, което му придава мек вкус, който е сладък и прохладен. Карвон се намира също в семена от кимион и копър.
Празничните пиршества или просто преяждането често водят до неприятни усещания: тежест, подуване на корема, болка или гадене, причинени от лошо храносмилане.
Този сочен червен плод доставя антиоксиданти, фибри и други, за да ви помогне да сте здрави.
Лекар: Кога е правилно да ядем плодове - преди или след хранене
Наровете са вкусни, а рубиненочервените им семена са красиво допълнение към рецепти.
Водата съставлява повече от половината от човешкото тяло и участва в почти всички жизнени процеси в организма. Трябва ли да пиете вода преди, по време или след хранене?
На всеки от нас му се е случвало да преяде поне веднъж в живота си. Големи количества храна, консумирани в кратък период от време, могат сериозно да натоварят храносмилателната ни система и да предизвикат дискомфорт.
Често се случва токсините да не напускат тялото, а да се натрупват в него. Обърнете внимание на сигналите, които тялото ви изпраща
Нашето тяло е изключително сложна система, която функционира в перфектен баланс, но когато този баланс е нарушен, тялото започва да изпраща сигнали.
Може да си похапнете купа тестени изделия със сирене или да вземете сандвич за бързо хранене на път за вкъщи, но и в двата случая търсите нещо бързо, лесно и също толкова съществено.
Много органи работят заедно, за да съставят храносмилателната ви система.
Тези органи приемат храната и течностите, които ядете, и ги разграждат до по-прости форми, като протеини, въглехидрати, мазнини и витамини.
Всички празници и семейни тържества са времето, когато трапезите са отрупани с вкусни гозби, на които е трудно да откажеш - всяка хапка е уникално преживяване!
Проблемите с храносмилането са едни от най-честите, които човек може да изпита. Това е свързано с усещането за дискомфорт веднага щом приемете храна, като стомашна болка, повръщане, подуване на стомаха.
Храносмилателната система на човека е наистина огромна във всеки смисъл на думата. Тя се състои от редица органи, чието взаимодействие е от съществено значение за здравето.
Ако имате проблеми с храносмилането, яденето на определени храни може да помогне за облекчаване на симптомите. Това включва ферментирали храни като кимчи и кисело мляко и богати на фибри храни като тъмнозелени зеленчуци, семена и пълнозърнести храни.
Ако имате проблеми с храносмилането, яденето на определени храни може да помогне за облекчаване на симптомите. Това включва ферментирали храни като кимчи и кисело мляко и богати на фибри храни като тъмнозелени зеленчуци, семена и пълнозърнести храни.
Ментата съдържа съединение, известно като карвон, което му придава мек вкус, който е сладък и прохладен. Карвон се намира също в семена от кимион и копър.
Водата е от съществено значение за живота и пиенето на достатъчно вода всеки ден е от решаващо значение за поддържането на добро здраве.
Този сочен червен плод доставя антиоксиданти, фибри и други, за да ви помогне да сте здрави. Лекар: Кога е правилно да ядем плодове - преди или след хранене Наровете са вкусни, а рубиненочервените им семена са красиво допълнение към рецепти.
Всички празници и семейни тържества са времето, когато трапезите са отрупани с вкусни гозби, на които е трудно да откажеш - всяка хапка е уникално преживяване!
Празничните пиршества или просто преяждането често водят до неприятни усещания: тежест, подуване на корема, болка или гадене, причинени от лошо храносмилане.
Често се случва токсините да не напускат тялото, а да се натрупват в него. Обърнете внимание на сигналите, които тялото ви изпраща Нашето тяло е изключително сложна система, която функционира в перфектен баланс, но когато този баланс е нарушен, тялото започва да изпраща сигнали.
След хранене обикновено ни остават няколко свободни минути и прекарваме това време в някои познати дейности или действия, които ни помагат да се разсеем или да се отпуснем.
Може да си похапнете купа тестени изделия със сирене или да вземете сандвич за бързо хранене на път за вкъщи, но и в двата случая търсите нещо бързо, лесно и също толкова съществено.
Като разберем нашата причинно-следствена връзка с храната, можем да разберем по-добре и да бъдем по-внимателни към нашите хранителни навици.
Много органи работят заедно, за да съставят храносмилателната ви система. Тези органи приемат храната и течностите, които ядете, и ги разграждат до по-прости форми, като протеини, въглехидрати, мазнини и витамини.
Проблемите с храносмилането са едни от най-честите, които човек може да изпита. Това е свързано с усещането за дискомфорт веднага щом приемете храна, като стомашна болка, повръщане, подуване на стомаха.
Чаят от мента е ценен в световен мащаб заради успокояващите си свойства, фин, освежаващ аромат и специфичен вкус. Той не само стимулира сетивата ни, но носи и редица потенциални ползи за здравето.
Водата съставлява повече от половината от човешкото тяло и участва в почти всички жизнени процеси в организма. Трябва ли да пиете вода преди, по време или след хранене?
Какво да пием след хранене за по-добро храносмилане и здраво тяло е много важна тема. Диетологът Олег Швец дава отговор на този въпрос.
Зеленият чай е известен с дългия си списък от ползи за здравето, като подобряване на мозъчната функция и защита срещу рак.
Мнозина се чудят дали има разлика между бананите със зелена кора и тези с жълти петна. Учените казват, че има, и то голяма.
Поддържането на здравето на червата е важно за цялостното благосъстояние, но проблеми като газове и подуване на корема могат да нарушат ежедневието.
Храносмилателната система на човека е наистина огромна във всеки смисъл на думата. Тя се състои от редица органи, чието взаимодействие е от съществено значение за здравето.
На всеки от нас му се е случвало да преяде поне веднъж в живота си. Големи количества храна, консумирани в кратък период от време, могат сериозно да натоварят храносмилателната ни система и да предизвикат дискомфорт.
