След хранене обикновено ни остават няколко свободни минути и прекарваме това време в някои познати дейности или действия, които ни помагат да се разсеем или да се отпуснем.
Може да си похапнете купа тестени изделия със сирене или да вземете сандвич за бързо хранене на път за вкъщи, но и в двата случая търсите нещо бързо, лесно и също толкова съществено.
Много органи работят заедно, за да съставят храносмилателната ви система.
Тези органи приемат храната и течностите, които ядете, и ги разграждат до по-прости форми, като протеини, въглехидрати, мазнини и витамини.
Проблемите с храносмилането са едни от най-честите, които човек може да изпита. Това е свързано с усещането за дискомфорт веднага щом приемете храна, като стомашна болка, повръщане, подуване на стомаха.
Чаят от мента е ценен в световен мащаб заради успокояващите си свойства, фин, освежаващ аромат и специфичен вкус. Той не само стимулира сетивата ни, но носи и редица потенциални ползи за здравето.
Водата съставлява повече от половината от човешкото тяло и участва в почти всички жизнени процеси в организма. Трябва ли да пиете вода преди, по време или след хранене?
Храносмилателната система на човека е наистина огромна във всеки смисъл на думата. Тя се състои от редица органи, чието взаимодействие е от съществено значение за здравето.
На всеки от нас му се е случвало да преяде поне веднъж в живота си. Големи количества храна, консумирани в кратък период от време, могат сериозно да натоварят храносмилателната ни система и да предизвикат дискомфорт.
Един достъпен плод, който съдържа много фибри, е изключително полезен за стомашно-чревния тракт.
Защо крушата е най-здравословният плод за храносмилането?
Кимионът, древна подправка, обичана от множество култури, е и перфектна добавка за здравословния начин на живот. Тази ароматна и вкусна подправка не само подобрява вкуса на храната, но също така се използва и в традиционната медицина за лечение на различни здравословни проблеми.
Пилорът, или стомах порта, представлява важен елемент в храносмилателната система, отговарящ за правилното преминаване на съдържанието от стомаха към дванадесетопръстника.
Жлъчният мехур е малък орган с крушовидна форма, който се крие под черния дроб в горната дясна част на корема. Този неоспорим важен орган е ключов играч в процеса на храносмилане, като изпълнява ролята на склад и доставчик на жлъчка - храносмилателен сок, необходим за разграждането на мазнините в тънките черва.
Жлъчката несъмнено е един от технологичните шедьоври на човешкото тяло. Въпреки че този малък орган не е редовен гост по заглавията на статиите, неговата роля в храносмилането е от ключово значение.
Безкрайни празници, тежки и пищни трапези, пълни чаши – декември и януари са предизвикателство за стомаха ни, а често и за здравето, тъй като преяждането и препиването са в основата на редица заболявания, тежест и болка в стомаха, махмурлук, понижено самочувствие.
Кимионът, древна подправка, обичана от множество култури, е и перфектна добавка за здравословния начин на живот. Тази ароматна и вкусна подправка не само подобрява вкуса на храната, но също така се използва и в традиционната медицина за лечение на различни здравословни проблеми.
Един достъпен плод, който съдържа много фибри, е изключително полезен за стомашно-чревния тракт.
Защо крушата е най-здравословният плод за храносмилането?
Чаят от мента е ценен в световен мащаб заради успокояващите си свойства, фин, освежаващ аромат и специфичен вкус. Той не само стимулира сетивата ни, но носи и редица потенциални ползи за здравето.
Водата съставлява повече от половината от човешкото тяло и участва в почти всички жизнени процеси в организма. Трябва ли да пиете вода преди, по време или след хранене?
На всеки от нас му се е случвало да преяде поне веднъж в живота си. Големи количества храна, консумирани в кратък период от време, могат сериозно да натоварят храносмилателната ни система и да предизвикат дискомфорт.
Жлъчният мехур е малък орган с крушовидна форма, който се крие под черния дроб в горната дясна част на корема. Този неоспорим важен орган е ключов играч в процеса на храносмилане, като изпълнява ролята на склад и доставчик на жлъчка - храносмилателен сок, необходим за разграждането на мазнините в тънките черва.
Безкрайни празници, тежки и пищни трапези, пълни чаши – декември и януари са предизвикателство за стомаха ни, а често и за здравето, тъй като преяждането и препиването са в основата на редица заболявания, тежест и болка в стомаха, махмурлук, понижено самочувствие.
Жлъчката несъмнено е един от технологичните шедьоври на човешкото тяло. Въпреки че този малък орган не е редовен гост по заглавията на статиите, неговата роля в храносмилането е от ключово значение.
Пилорът, или стомах порта, представлява важен елемент в храносмилателната система, отговарящ за правилното преминаване на съдържанието от стомаха към дванадесетопръстника.
Може да си похапнете купа тестени изделия със сирене или да вземете сандвич за бързо хранене на път за вкъщи, но и в двата случая търсите нещо бързо, лесно и също толкова съществено.
След хранене обикновено ни остават няколко свободни минути и прекарваме това време в някои познати дейности или действия, които ни помагат да се разсеем или да се отпуснем.
Много органи работят заедно, за да съставят храносмилателната ви система.
Тези органи приемат храната и течностите, които ядете, и ги разграждат до по-прости форми, като протеини, въглехидрати, мазнини и витамини.
Храносмилателната система на човека е наистина огромна във всеки смисъл на думата. Тя се състои от редица органи, чието взаимодействие е от съществено значение за здравето.
Проблемите с храносмилането са едни от най-честите, които човек може да изпита. Това е свързано с усещането за дискомфорт веднага щом приемете храна, като стомашна болка, повръщане, подуване на стомаха.
След хранене обикновено ни остават няколко свободни минути и прекарваме това време в някои познати дейности или действия, които ни помагат да се разсеем или да се отпуснем.
Може да си похапнете купа тестени изделия със сирене или да вземете сандвич за бързо хранене на път за вкъщи, но и в двата случая търсите нещо бързо, лесно и също толкова съществено.
Като разберем нашата причинно-следствена връзка с храната, можем да разберем по-добре и да бъдем по-внимателни към нашите хранителни навици.
Много органи работят заедно, за да съставят храносмилателната ви система. Тези органи приемат храната и течностите, които ядете, и ги разграждат до по-прости форми, като протеини, въглехидрати, мазнини и витамини.
Проблемите с храносмилането са едни от най-честите, които човек може да изпита. Това е свързано с усещането за дискомфорт веднага щом приемете храна, като стомашна болка, повръщане, подуване на стомаха.
Чаят от мента е ценен в световен мащаб заради успокояващите си свойства, фин, освежаващ аромат и специфичен вкус. Той не само стимулира сетивата ни, но носи и редица потенциални ползи за здравето.
Водата съставлява повече от половината от човешкото тяло и участва в почти всички жизнени процеси в организма. Трябва ли да пиете вода преди, по време или след хранене?
Какво да пием след хранене за по-добро храносмилане и здраво тяло е много важна тема. Диетологът Олег Швец дава отговор на този въпрос.
Зеленият чай е известен с дългия си списък от ползи за здравето, като подобряване на мозъчната функция и защита срещу рак.
Мнозина се чудят дали има разлика между бананите със зелена кора и тези с жълти петна. Учените казват, че има, и то голяма.
Поддържането на здравето на червата е важно за цялостното благосъстояние, но проблеми като газове и подуване на корема могат да нарушат ежедневието.
Храносмилателната система на човека е наистина огромна във всеки смисъл на думата. Тя се състои от редица органи, чието взаимодействие е от съществено значение за здравето.
На всеки от нас му се е случвало да преяде поне веднъж в живота си. Големи количества храна, консумирани в кратък период от време, могат сериозно да натоварят храносмилателната ни система и да предизвикат дискомфорт.
Един достъпен плод, който съдържа много фибри, е изключително полезен за стомашно-чревния тракт. Защо крушата е най-здравословният плод за храносмилането?
Изварата е храна, която е част от нашата култура векове наред, но вероятно не сме осъзнали колко полезна е тя за нашето здраве.
Кимионът, древна подправка, обичана от множество култури, е и перфектна добавка за здравословния начин на живот. Тази ароматна и вкусна подправка не само подобрява вкуса на храната, но също така се използва и в традиционната медицина за лечение на различни здравословни проблеми.
Пилорът, или стомах порта, представлява важен елемент в храносмилателната система, отговарящ за правилното преминаване на съдържанието от стомаха към дванадесетопръстника.
Жлъчният мехур е малък орган с крушовидна форма, който се крие под черния дроб в горната дясна част на корема. Този неоспорим важен орган е ключов играч в процеса на храносмилане, като изпълнява ролята на склад и доставчик на жлъчка - храносмилателен сок, необходим за разграждането на мазнините в тънките черва.
Жлъчката несъмнено е един от технологичните шедьоври на човешкото тяло. Въпреки че този малък орган не е редовен гост по заглавията на статиите, неговата роля в храносмилането е от ключово значение.
Безкрайни празници, тежки и пищни трапези, пълни чаши – декември и януари са предизвикателство за стомаха ни, а често и за здравето, тъй като преяждането и препиването са в основата на редица заболявания, тежест и болка в стомаха, махмурлук, понижено самочувствие.
