Контролирането на кръвното налягане и холестерола помага на хората да живеят по-дълго.
3 начина за сваляне на кръвното и удължаване на живота
"Високото кръвно налягане и високият холестерол са два ключови фактора за преждевременната смърт на съвременния човек.
Хората над 60 години могат да пият по няколко чаши вино и кафе всеки ден, споделя физиотерапевтът Светлана Малиновская.
Напитките, които могат да удължат живота на хората над 60 години
Специалистът подчертава, че червеното вино може да се превърне в истински еликсир на дълголетието и да помогне за намаляване на риска от преждевременна смърт.
Закуска е най-важното хранене за деня - ако в нея се включат правилните храни това увеличава шансовете за дълголетие.
"В закуската трябва да включите онези храни, които не само ще бъдат полезни, но и ще допринесат за дълъг и щастлив живот", споделя д-р Сузане Дж.
Известният руски лекар хомеопат Валерий Литвинов назова подправките, които могат да помогнат на човек не само да подобри здравето си, но и да удължи живота средно с 5-10 години.
Удължаващ живота зеленчук, познат на всички, е чесънът. Удивително е, че учените смятат, че редовната консумация на чесън може да удължи живота с 10 години, съобщава д-р Елена Ворончук, позовавайки се на научни проучвания.
Кафето в умерени количества може да има положителен ефект върху здравето, каза диетологът Михаил Гинзбург. Той посочва и други напитки, които съдействат за удължаване на живота.
Можете да подобрите здравето си и да удължите живота си само с четири прости навика, свързани с храненето. Това съобщава диетологът Марк Гилбърт в разговор с Express.
Пет прости действия гарантират удължаване на живота с поне 10 години, според руския лекар д-р Татяна Захарова. Тези фактори включват физическа активност, избягване на тютюнопушене и консумация на алкохол, контрол на теглото и диета.
Удължаване на живота с 24 години - според учени това е възможно с помощта на няколко прости навика. Изследването, представено миналия месец на годишната среща на Американското дружество по хранене, установи, че практикуването на осем здравословни навика на 40-годишна възраст е свързано с допълнителни 24 години живот при мъжете.
Една подправка подобрява нивата на кръвната захар и е чудесно средство за предпазване от диабет. Нейната редовна консумация има и други ползи за здравето.
Учените от десетилетия търсят рецепта за дълголетие и вече са постигнали някои резултати. Оказва се, че 2 напитки, които всички ние консумираме, помагат за удължаване на живота.
Липсата на сън е свързана с множество здравословни състояния, съкращаващи продължителността на живота, като сърдечни заболявания, бъбречни заболявания, високо кръвно налягане, диабет и инсулт.
Консумацията на определени храни помага за поддържане на артериите здрави и предотвратяване на бъдещи проблеми. Освен това тези храни допринасят за удължаване на живота с поне 10 години.
Една подправка подобрява нивата на кръвната захар и е чудесно средство за предпазване от диабет. Нейната редовна консумация има и други ползи за здравето.
Закуска е най-важното хранене за деня - ако в нея се включат правилните храни това увеличава шансовете за дълголетие.
"В закуската трябва да включите онези храни, които не само ще бъдат полезни, но и ще допринесат за дълъг и щастлив живот", споделя д-р Сузане Дж.
Можете да подобрите здравето си и да удължите живота си само с четири прости навика, свързани с храненето. Това съобщава диетологът Марк Гилбърт в разговор с Express.
Контролирането на кръвното налягане и холестерола помага на хората да живеят по-дълго.
3 начина за сваляне на кръвното и удължаване на живота
"Високото кръвно налягане и високият холестерол са два ключови фактора за преждевременната смърт на съвременния човек.
Консумацията на определени храни помага за поддържане на артериите здрави и предотвратяване на бъдещи проблеми. Освен това тези храни допринасят за удължаване на живота с поне 10 години.
Учените от десетилетия търсят рецепта за дълголетие и вече са постигнали някои резултати. Оказва се, че 2 напитки, които всички ние консумираме, помагат за удължаване на живота.
Удължаване на живота с 24 години - според учени това е възможно с помощта на няколко прости навика. Изследването, представено миналия месец на годишната среща на Американското дружество по хранене, установи, че практикуването на осем здравословни навика на 40-годишна възраст е свързано с допълнителни 24 години живот при мъжете.
Липсата на сън е свързана с множество здравословни състояния, съкращаващи продължителността на живота, като сърдечни заболявания, бъбречни заболявания, високо кръвно налягане, диабет и инсулт.
Кафето в умерени количества може да има положителен ефект върху здравето, каза диетологът Михаил Гинзбург. Той посочва и други напитки, които съдействат за удължаване на живота.
Удължаващ живота зеленчук, познат на всички, е чесънът. Удивително е, че учените смятат, че редовната консумация на чесън може да удължи живота с 10 години, съобщава д-р Елена Ворончук, позовавайки се на научни проучвания.
Известният руски лекар хомеопат Валерий Литвинов назова подправките, които могат да помогнат на човек не само да подобри здравето си, но и да удължи живота средно с 5-10 години.
Пет прости действия гарантират удължаване на живота с поне 10 години, според руския лекар д-р Татяна Захарова. Тези фактори включват физическа активност, избягване на тютюнопушене и консумация на алкохол, контрол на теглото и диета.
Хората над 60 години могат да пият по няколко чаши вино и кафе всеки ден, споделя физиотерапевтът Светлана Малиновская.
Напитките, които могат да удължат живота на хората над 60 години
Специалистът подчертава, че червеното вино може да се превърне в истински еликсир на дълголетието и да помогне за намаляване на риска от преждевременна смърт.
Контролирането на кръвното налягане и холестерола помага на хората да живеят по-дълго. 3 начина за сваляне на кръвното и удължаване на живота "Високото кръвно налягане и високият холестерол са два ключови фактора за преждевременната смърт на съвременния човек.
Хората над 60 години могат да пият по няколко чаши вино и кафе всеки ден, споделя физиотерапевтът Светлана Малиновская. Напитките, които могат да удължат живота на хората над 60 години Специалистът подчертава, че червеното вино може да се превърне в истински еликсир на дълголетието и да помогне за намаляване на риска от преждевременна смърт.
Закуска е най-важното хранене за деня - ако в нея се включат правилните храни това увеличава шансовете за дълголетие. "В закуската трябва да включите онези храни, които не само ще бъдат полезни, но и ще допринесат за дълъг и щастлив живот", споделя д-р Сузане Дж.
Известният руски лекар хомеопат Валерий Литвинов назова подправките, които могат да помогнат на човек не само да подобри здравето си, но и да удължи живота средно с 5-10 години.
Удължаващ живота зеленчук, познат на всички, е чесънът. Удивително е, че учените смятат, че редовната консумация на чесън може да удължи живота с 10 години, съобщава д-р Елена Ворончук, позовавайки се на научни проучвания.
Активният начин на живот, добре подбраното меню и позитивната нагласа могат да имат положителен ефект върху здравето и продължителността на живота.
Кафето в умерени количества може да има положителен ефект върху здравето, каза диетологът Михаил Гинзбург. Той посочва и други напитки, които съдействат за удължаване на живота.
Кардиологът Самия Мора отбелязва средиземноморската диета като най-добрия избор за удължаване на живота на жените, съобщава The Sun.
Можете да подобрите здравето си и да удължите живота си само с четири прости навика, свързани с храненето. Това съобщава диетологът Марк Гилбърт в разговор с Express.
Пет прости действия гарантират удължаване на живота с поне 10 години, според руския лекар д-р Татяна Захарова. Тези фактори включват физическа активност, избягване на тютюнопушене и консумация на алкохол, контрол на теглото и диета.
Редовната консумация на един евтин зеленчук помага за удължаване на живота с 10 или повече години, според диетолога Анжелика Дювал.
Удължаване на живота с 24 години - според учени това е възможно с помощта на няколко прости навика. Изследването, представено миналия месец на годишната среща на Американското дружество по хранене, установи, че практикуването на осем здравословни навика на 40-годишна възраст е свързано с допълнителни 24 години живот при мъжете.
Консумацията на определени храни може да окаже влияние не само върху качеството на живота, но и върху неговата продължителност.
Една подправка подобрява нивата на кръвната захар и е чудесно средство за предпазване от диабет. Нейната редовна консумация има и други ползи за здравето.
Учени от медицинския отдел на Тексаския университет в Галвестън са установили способността на една билка да удължава живота на жените над 65 години.
Учените от десетилетия търсят рецепта за дълголетие и вече са постигнали някои резултати. Оказва се, че 2 напитки, които всички ние консумираме, помагат за удължаване на живота.
Изследователи са установили, че при ниски температури се забавя агрегацията на белтъците – процес, който води до преждевременна клетъчна смърт.
Липсата на сън е свързана с множество здравословни състояния, съкращаващи продължителността на живота, като сърдечни заболявания, бъбречни заболявания, високо кръвно налягане, диабет и инсулт.
Консумацията на определени храни помага за поддържане на артериите здрави и предотвратяване на бъдещи проблеми. Освен това тези храни допринасят за удължаване на живота с поне 10 години.
Редовната консумация на една напитка предпазва от развитие на сърдечни заболявания, диабет тип 2 и съдейства за удължаване на живота.
