Учените от десетилетия търсят рецепта за дълголетие и вече са постигнали някои резултати. Оказва се, че 2 напитки, които всички ние консумираме, помагат за удължаване на живота.
Още: Това е най-добрият чай за бързо заспиване
Още: Лекар: Ябълков оцет - как влияе на кръвната захар и холестерола
2 напитки, които удължават живота
Обикновеното кафе и чаят помагат на човек да живее по-дълго. Според проучване, публикувано на уебсайта на Европейското дружество по кардиология, пиенето на чай и кафе намалява риска от сърдечно-съдова смърт с 24%.
Учени: Едва ли предполагате, че кафето е най-полезно, когато се пие с това
Повече от 130 000 доброволци на възраст 18-95 години са участвали в това проучване. Нивото на консумация на кафе или чай в проучването е оценено с помощта на въпросник, като участниците избират 1 от 3 варианта за отговор:
Още: Топ храни за здрави очи и защита срещу глаукома и катаракта
Още: Лекар: Това е най-доброто време за пиене на чай за отслабване
- "Не консумирам"
- "Консумирам от 1 до 4 чаши на ден"
- "Консумирам повече от 4 чаши на ден"
През периода на проследяване (3,5 години) са регистрирани 95 смъртни случая, свързани с нарушена дейност на сърдечно-съдовата система, и 632 смъртни случая по други причини.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Трябва ли да се тревожите: Как влияе червеното вино на холестерола и кръвната захар
Още: Диабет под контрол: Тези храни ще ви помогнат да понижите трайно кръвната захар
Учени разкриха по колко чаши кафе на ден предпазват възрастните хора от деменция
Изследователите установяват, че участниците, които консумират кафе, имат по-висок риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания, отколкото непиещите - тенденция, която е особено изразена сред участниците, които пушат.
Според проучването сред доброволците, които не пият кафе, 17% са пушачи, а сред тези, които не пият чай - 34%. Сред тези, които консумират 1-4 чаши кафе на ден - 31% са пушачите, а 24% непушачи). Сред участниците, които консумират повече от 4 чаши кафе на ден - 57% са пушачи, а 29% от непушачите. Участниците в проучването, които не пият кафе, са по-активни физически от тези, които пият кафе.
Още: Учени: Всички го ядем, но този зеленчук е най-коварен за тялото ни
Още: Неочакван щит срещу рак: Какво количество кафе може да е полезно
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
