Спанакът е сред най-полезните зеленолистни. Желателно е редовно да го включвате в менюто си. Тези зелени листенца ще ви осигурят изобилие от полезни вещества.
Предлагаме ви списък с храни, които предотвратяват съсирването на кръвта. Ако искате да "разредите кръвта", най-добре е да включите този вид храна в диетата си:
Джинджифил:
Джинджифилът е известен със своите антивирусни и други мощни ефекти.
Вкусната боб чорба е обвързана с майсторлък, това всяка домакиня го знае. Ако искате да се справите брилянтно със задачата да зарадвате всички у дома с ароматна гозба, задължително прочетете цялата рецепта.
Истинската българска лютеница е сред онези традиционни ястия, които трудно могат да бъдат забравени. Веднъж опитана, тя оставя траен отпечатък в сърцето и на най-взискателния гастроном.
Много е важно да поддържаме храносмилателната система здрава, както и останалата част от тялото. Въпреки че основната цел на червата е да смила храната, тяхното влияние всъщност е много по-голямо.
Най-добрите ястия изискват свежи билки и подправки, които да допълнят вкуса и да добавят аромати. Но ключът към използването на пресни билки в готвенето е да ги поддържате свежи.
Начинът, по който подготвяте и подправяте храната, е толкова важен колкото самата храна. Например, пърженето на пилето в канола е по-вредно от изпичането или гриловането му.
Здравето на мозъка може да се повлияе положително от консумацията на определени подправки. Например, пиперът или канелата не са само ароматизиращи добавки.
Летният сезон започна. Вече можем да се наслаждаваме на плажа, разходките сред природата, партитата с приятели, чуруликането на птичките, красивия тен и сладоледа.
Предлагаме ви списък с храни, които предотвратяват съсирването на кръвта. Ако искате да "разредите кръвта", най-добре е да включите този вид храна в диетата си:
Джинджифил:
Джинджифилът е известен със своите антивирусни и други мощни ефекти.
Здравето на мозъка може да се повлияе положително от консумацията на определени подправки. Например, пиперът или канелата не са само ароматизиращи добавки.
Истинската българска лютеница е сред онези традиционни ястия, които трудно могат да бъдат забравени. Веднъж опитана, тя оставя траен отпечатък в сърцето и на най-взискателния гастроном.
Вкусната боб чорба е обвързана с майсторлък, това всяка домакиня го знае. Ако искате да се справите брилянтно със задачата да зарадвате всички у дома с ароматна гозба, задължително прочетете цялата рецепта.
Спанакът е сред най-полезните зеленолистни. Желателно е редовно да го включвате в менюто си. Тези зелени листенца ще ви осигурят изобилие от полезни вещества.
Летният сезон започна. Вече можем да се наслаждаваме на плажа, разходките сред природата, партитата с приятели, чуруликането на птичките, красивия тен и сладоледа.
Много е важно да поддържаме храносмилателната система здрава, както и останалата част от тялото. Въпреки че основната цел на червата е да смила храната, тяхното влияние всъщност е много по-голямо.
Начинът, по който подготвяте и подправяте храната, е толкова важен колкото самата храна. Например, пърженето на пилето в канола е по-вредно от изпичането или гриловането му.
Най-добрите ястия изискват свежи билки и подправки, които да допълнят вкуса и да добавят аромати. Но ключът към използването на пресни билки в готвенето е да ги поддържате свежи.
Спанакът е сред най-полезните зеленолистни. Желателно е редовно да го включвате в менюто си. Тези зелени листенца ще ви осигурят изобилие от полезни вещества.
Всяка една гозба, без значение каква е тя, се нуждае от правилния букет подправки. В противен случай не ще постигнем вкуса, който искаме.
Лещата е едно от онези ястия, които са не само питателни, но и невероятно вкусни, стига да бъдат приготвени с правилните подправки.
Ако добавите определени подправки към любимата си сутрешна напитка - кафето, можете да я направите по-здравословна, съобщава д-р Елена Соломатина.
Канелата е подправка, която произхожда от Изтока и е една от най-старите. Отглежда се предимно в Китай, Индия, Индонезия и Шри Ланка.
Предлагаме ви списък с храни, които предотвратяват съсирването на кръвта. Ако искате да "разредите кръвта", най-добре е да включите този вид храна в диетата си: Джинджифил: Джинджифилът е известен със своите антивирусни и други мощни ефекти.
Д-р Елена Ворончук кои споделя кои 4 подправки са истинско чудо - те ще ви спасяват от зимната депресия и ви стоплят по-добре от алкохола.
Вкусната боб чорба е обвързана с майсторлък, това всяка домакиня го знае. Ако искате да се справите брилянтно със задачата да зарадвате всички у дома с ароматна гозба, задължително прочетете цялата рецепта.
Истинската българска лютеница е сред онези традиционни ястия, които трудно могат да бъдат забравени. Веднъж опитана, тя оставя траен отпечатък в сърцето и на най-взискателния гастроном.
Много е важно да поддържаме храносмилателната система здрава, както и останалата част от тялото. Въпреки че основната цел на червата е да смила храната, тяхното влияние всъщност е много по-голямо.
Рибата е изключително полезен хранителен продукт, който трябва да присъства редовно на трапезата ни, а не само по специални поводи.
Скаридите са не само деликатес, но и изключително универсална морска храна, която може да бъде приготвена по множество начини.
Най-добрите ястия изискват свежи билки и подправки, които да допълнят вкуса и да добавят аромати. Но ключът към използването на пресни билки в готвенето е да ги поддържате свежи.
Всеки опитен готвач ще потвърди факта, че пресните билки правят ястията вкусни. Разбира се, при условие че знаете как да ги използвате правилно.
Съвременните изследвания показват, че някои подправки могат да играят важна роля в регулирането на нивата на кръвната захар и холестерола.
Начинът, по който подготвяте и подправяте храната, е толкова важен колкото самата храна. Например, пърженето на пилето в канола е по-вредно от изпичането или гриловането му.
Здравето на мозъка може да се повлияе положително от консумацията на определени подправки. Например, пиперът или канелата не са само ароматизиращи добавки.
Билките и подправките се използват за овкусяване на храна, а много от тях също съдържат хранителни вещества, които са полезни за здравето.
Всеки добавя подправка към живота си по различен начин. Освен това методите могат да бъдат както полезни за тялото, така и направо вредни.
Летният сезон започна. Вече можем да се наслаждаваме на плажа, разходките сред природата, партитата с приятели, чуруликането на птичките, красивия тен и сладоледа.
