Спанакът е сред най-полезните зеленолистни. Желателно е редовно да го включвате в менюто си. Тези зелени листенца ще ви осигурят изобилие от полезни вещества.
Още: Зимната разядка, която се превърна в абсолютен ХИТ този сезон
Още: Зимната супа, която всяка седмица трябва да приготвяте, за здрав имунитет
Когато приготвяте спаначена супа или друго ястие, трябва да знаете как правилно да го овкусите. В противен случай няма да сте особено щастливи от финалния резултат, нито ще похапвате гозбата с удоволствие.
Как е правилно да се овкусява спаначената супа?
Още: Винаги слагайте тези подправки на боб чорбата, ако искате да е перфектна
Още: Тази крем супа от червена леща става все по-популярна и у нас
Още: Само хората над 60 години знаят как се правят пръжки
Продукти, от които се нуждаете:
- 1 кг спанак
- 2 глави лук
- 2 моркова
- 1/2 к.ч. олио
- 1 ч.л. черен пипер
- сол
- 3 л. вода
- 1 кубче зеленчуков бульон
Начин на приготвяне:
Още: Пухкава магия: Тази рецепта ще преобърне представите ви за кекс
Още: Бързо и лесно: Здравословна вечеря за 10 минути
Най-напред трябва да започнете със завирането на водата. Щом сложите тенджерата на котлона, не забравяйте да добавите кубче зеленчуков бульон. Когато водата заври, добавете нарязаните на ситно моркови и лук.
Още: Спаначена супа с ориз: Бързо и лесно
Още: Почти картофена салата: Ето как лесно да разнообразите менюто си
Още: Кулинарно пътешествие до Франция: Пригответе у дома оригиналната рецепта за рататуй
5 минути по-късно добавете и спанака. Около 15 минути са нужни на супата, за да се приготви. Най-накрая се добавя олиото, солта и черният пипер.
Ако искате консистенцията да е още по-приятна, пасирайте супата и я поднесете с домашно приготвени крутони.
Запомнете, че без тези подправки полезната спаначена супа няма как да блесне на трапезата сред останалите ястия. Винаги ги добавяйте и резултатът ще е перфектен!
За повече сила наблегнете на повече спаначена супа
